內容簡介
“穴位健康法”其實是一種健康體操，它是從充實身心，保持健康，將容易出現的疾病防患於未然這 點來考慮制作而成的。它能夠活絡經脈，使平常不怎麼使用的肌肉和經脈得到充分的鍛煉，給沉睡的體內組織以活力。
通過活動“指尖”，可以促進血液循環，給經絡和穴位以刺激，這樣又可以改善內髒功能，消除壓力，消淤止痛。這就是“穴位健康法”的特征，也是其獲得人們好評的原因。
為了您的健康長壽，找出自己身體的弱點，每天早晚按摩，姑且堅持3個月氣之源，這裡既有空間上的“源頭”，又指時問上的“起始點”。氣，是增強能量的動字，主要是指面部、腰部和腿腳，所以隻要保持這三處沒問題的話，應該是可以保持健康的。
如果本書能夠對推廣和普及東方醫學盡一點微薄之力的話，筆者感到非常榮幸。在寫這本書的時候，參考了很多前輩及醫學界朋友關於針灸、按摩和瑜珈等方面的著作和講演稿，在此表示深深的謝意。
通過活動“指尖”，可以促進血液循環，給經絡和穴位以刺激，這樣又可以改善內髒功能，消除壓力，消淤止痛。這就是“穴位健康法”的特征，也是其獲得人們好評的原因。
為了您的健康長壽，找出自己身體的弱點，每天早晚按摩，姑且堅持3個月氣之源，這裡既有空間上的“源頭”，又指時問上的“起始點”。氣，是增強能量的動字，主要是指面部、腰部和腿腳，所以隻要保持這三處沒問題的話，應該是可以保持健康的。
如果本書能夠對推廣和普及東方醫學盡一點微薄之力的話，筆者感到非常榮幸。在寫這本書的時候，參考了很多前輩及醫學界朋友關於針灸、按摩和瑜珈等方面的著作和講演稿，在此表示深深的謝意。
