內容簡介
本書核心要義：
五髒，髒者，寶藏也。應好好珍藏、愛惜，因此應“富養”。所以，要健脾、益肺、養心、保肝、補腎。
六腑，腑者，房間也。房間應常打掃、開窗通風，要養空一空，因此要“窮養”。所以，胃、小腸、大腸要清，膽要利，膀胱要暢，三焦要通。
本書是借“窮養”“富養”的理念，實則是告訴大家如何進行五髒六腑的科學養生。
五髒，髒者，寶藏也。應好好珍藏、愛惜，因此應“富養”。所以，要健脾、益肺、養心、保肝、補腎。
六腑，腑者，房間也。房間應常打掃、開窗通風，要養空一空，因此要“窮養”。所以，胃、小腸、大腸要清，膽要利，膀胱要暢，三焦要通。
本書是借“窮養”“富養”的理念，實則是告訴大家如何進行五髒六腑的科學養生。
