目 錄
1. 為什麼讀不懂經文？ 001
2. 醫道從孝道中來 002
3. 運動有智慧 003
4. 看清疾病背後的相 005
5. 窮孩子與富孩子 007
6. “參”是什麼意思 008
7. 善言不離口，亂想莫經心 010
8. 是誰偷了我的氣血能量 011
9. 壽康之道，教育為先 013
10. 七分鐘把脾胃養好 015
11. 與人無求，與世無爭 018
12. 當健康危機出現時，我們該怎麼辦？ 019
13. 喫東西的學問 022
14. 養生之道，唯“眠、食”二字而已 024
15. 治愈疾病的殺手锏 027
16. 孝慈是中醫的大根大本 030
17. 喫辣，喝冷飲為什麼臉上長痘？ 031
18. 中醫急缺的是什麼？ 034
19. 懷上好孩子的智慧 044
20. 運動量怎麼把握？ 048
21. 保健品有用嗎？ 051
22. 堅持讀誦，一家熏修，一家健康、智慧、幸福 053
23. 得力全仗古經典，超倫每效名醫行 054
24. 送給老年人好的壽禮——《老老恆言》 056
25. 久咳從脾胃入手 057
26. 要如牛馬壯，營養在喫草 058
27. 防止早衰：養生的至高境界在哪裡？ 059
28. 為大眾，病人可以救病人 061
29. 進補要建立在清淡飲食與運動的基礎上 064
30. 玉屏風散 065
31. 類風濕關節炎 066
32. 心的肥料是什麼 067
33. 怎麼落實天人合一？ 068
34. 可永遠堅持服用的“活血化瘀藥” 069
35. 治氣血虛很好的食療方 070
36. 須遠色食淡 072
37. 便秘背後的原因是什麼？ 073
38. 功夫的秘訣在一個“慢”字 074
39. 孩子的問題主要是父母的問題 076
40. 風寒風熱與體質 077
41. 養脾胃的五條原則 079
42. 腦干梗塞，橋腦梗塞 080
43. 血氣不足會脫發，年老體衰會脫發 082
44. 先傳統而後中醫 083
45. 左右手的寸脈都很浮躁上越 084
46. 外治皮膚濕疹的花椒樹 086
47. 乙肝病毒不是懷孕生孩子的主要障礙 087
48. 教孩子的學問 088
49. 怎麼樣轉境 089
50. 傷疤癢 090
51. 想要孩子身體好，父母觀點很重要 090
52. 小孩子鍛煉要循序漸進 091
53. 濕疹癢 092
54. 心靈污染難解決 093
55. 脾胃病要尋根源 094
56. 白癜風 098
57. 《草藥歌》 099
58. 丹參檳榔飲 100
59. 小兒疝氣 101
60. 中醫缺乏豐厚的土壤 102
61. 脂肪肝 104
62. 糖尿病 104
63. 有關升降 105
64. 大便溏瀉 106
65. 認識黑眼圈 107
66. 化悲憤為力量 108
67. 解決衝突的辦法——傳播聖賢文化 110
68. 病會傳染是生活習氣傳染 112
69. 要治好病需完全打開心結 115
70. 小孩愛出汗、盜汗，膽小 118
71. 小雞雞不發育，如嬰兒一般 119
72. 少白頭，陽痿、早洩、遺精、耳鳴 120
73. 對脈的把握總是不精準 123
74. 傳統文化教育有別於宗教信仰 124
75. 教育孩子的故事書 125
76. 骨斷筋傷，怎樣鍛煉恢復快 127
77. 屁多黃水便，直腸癌 128
78. 脫發能治好嗎？ 129
79. 中醫是中國傳統文化裡頭的一朵奇葩 130
80. 好想去參加學習鍛煉 131
81. 經常性便秘有什麼好辦法來解決？ 132
82. 面癱10年，右側眼角到口角抽搐 134
83. 身上長出紅色疹子 136
84. 頭昏腦脹提不起精神 137
85. 殘缺的身體，有圓滿的心 138
86. 舌苔白，有齒印，白帶稀 140
87. 藥在文字上 141
88. 腳干褪皮，其傷在脾 142
89. 手指甲沒月牙，多豎紋，長期耳鳴 143
90. 脾胃不好，背一兩首養生歌訣 144
91. 未有發明，不許看讀 146
92. 小孩漏尿的原因 148
93. 大便不成形，舌苔厚白，喫不胖 149
94. 全身發癢，起小疙瘩 151
95. 腳很干燥不出汗，鼕天開皸 152
96. 腳長雞眼 153
97. 大便中有少量像鼻涕一樣的東西 154
98. 沒有踫撞，中指脹痛、青瘀 156
99. 奶水不足怎麼辦 156
100. 溫性藥、平性藥講解出了嗎 157
101. 要拜真老師，必先用真心 158
102. 手上長好多小水皰，晚上很癢 160
103. 疾病以減食為湯藥 162
104. 尿血、尿蛋白 163
105. 從小身體不好，食藥無數 165
106. 寶寶9天，有點黃疸 166
107. 根除煩惱的秘訣 168
108. 下雨、喫油膩就拉肚子 170
109. 一歲左右小孩打呼嚕 172
110. 下巴長痘痘，下焦有火 173
111. 黑眼圈，臉上有紅血絲 174
112. 夫妻生活困難 175
113. 為什麼風邪為百病之長？ 176
114. 請老師解惑，《傷寒論》203條 178
115. 怎樣纔能獲得內心的平靜 180
116. 耳垂偶爾會出現硬塊 182
117. 紅色小血點和紅痣 183
118. 功在心地，遇到惡緣的調伏 184
119. 老年人要戒之在得 186
120. 怎樣去頭油及頭屑 187
121. 忌口是一門大學問 188
122. 手腳長濕疹小水皰 189
123. 扭傷五味藥 191
124. 學醫必須要行善 191
125. 尿毒癥的調理 194
126. 手淫給身體帶來的病癥和調理問題 195
127. 過敏的因緣 196
128. 小孩的胃病 197
129. 尿潛血的調理 199
130. 小孩子積食 199
131. 產後長斑和贅肉 200
132. 鼕病夏治，如何逼出寒氣 202
133. 能主動就不被動 204
134. 慢性腎衰竭中晚期 205
135. 體質偏瘦，喫不胖 206
136. 邪不能獨傷人，風的區別 207
137. 夏天腿癢和神經衰弱 209
138. 調理脾胃的方法 210
139. 夏天的養生之道 212
140. 中醫的不治之一 213
141. 能看到脈搏的跳動 214
142. 乙肝的調理 215
143. 喫辣椒上火，平時怕冷 217
144. 鼕至一陽生、夏至一陰生和春夏養陽、秋鼕養陰
    的區別 218
145. 頭發的黑白 218
146. 如何理解五髒的功能 220
147. 醋蛋液真的可以調理身體嗎？ 222
148. 老年人用眼過度 223
149. 孩子有焦慮癥 224
150. 學習傳統文化要不要收費 225
151. 胖子的分類 226
152. 鼕天喝酒流鼻涕 227
153. 靜脈曲張 228
154. 智齒和月事饞嘴 229
155. 心慌 230
156. 老人糊塗 231
157. 外傷的膏藥 233
158. 理痰湯 235
159. 舌診的書 235
160. 如何改變 237
161. 轉脖子響 240
162. 放生 242
163. 孩子靜心 243
164. 白屑病 245
165. 孩子的黃疸 246
166. 小兒咳嗽 247
167. 耳鳴 248
168. 懷孕初期出血 249
169. 土濕 250
170. 刮痧疼痛 251
171. 舌苔白色凸起 253
172. 中醫院校畢業後如何找工作 253
173. 後背肌肉跳動 256
174. 中醫觀舌有大學問 257
175. 懷孕胚胎發育慢 258
176. 關於養生防病 259
177. 弱精 261
178. 乳腺癌 263
179. 多夢 266
180. 青光眼 267
181. 神經性耳鳴 270
182. 小兒便秘 271
183. 去濕氣 272
184. 孩子接觸中醫的啟蒙書 273
185. 腎結石 273
186. 小孩咳嗽、鼻炎 274
187. 學醫從學國學開始 276
188. 肺癌因果 277
189. 眼脹痛 279
190. 樹立新的健康思維 280
191. 糖尿病 282
192. 十三歲有時還尿床 285
193. 耕田傷害昆蟲 286
194. 小兒貧血 287
195. 暈車 288
196. 右手出紅點 289
197. 如何快速入睡 289
198. 吹空調導致面癱 290
199. 痛經和減肥 291
200. 喝粥後胃反酸 293
201. 青光眼 294
202. 近視的緣故 294
203. 家裡有四害怎麼辦 296
204. 如何練心 297
205. 失眠、遺精 299
206. 藥效的基礎 300
207. 肋骨良性腫瘤術後康復 301
208. 糖尿病，出汗多 304
209. 額頭長小肉粒 305
210. 脈法的至高境界在於心法 306
211. 三伏天把以前的寒氣也逼出來 307
212. 怎樣判斷實痛、虛痛及向好的發展 308
213. 油耳朵伴隨有腋臭，需清理腸胃 309
214. 腰椎間盤突出，小腿非常沉 310
215. 學脈法要時刻扣緊臨床 311
216. 脾有寒氣從哪排 312
217. 肢末處容易寒涼麻木，四肢麻木 313
218. 學醫學什麼呢 315
219. 起床後腰部酸脹 316
220. 眼圈為什麼會變成熊貓眼 316
221. 蜂蜜的用處以及禁忌 318
222. 工作要求多說話，例假變少，氣血虛 319
223. 焦慮癥怎麼用中醫治療？ 320
224. 小孩睡覺磨牙 321
225. 生完小孩後，手臂肩膀酸軟無力 322
226. 怎樣治療狐臭？ 323
227. 雙手有點浮腫，而且手裡面很癢 323
228. 早上八點二十分準時胃疼 324
229. 牙齦老是出血 325
230. 下肢深靜脈血栓，常年喫華法林鈉 325
231. 無精癥看《了凡四訓》 327
232. 醫道與道醫 327
233. 雙眼周圍皮膚越來越黑 329
234. 到低海撥地區丘疹變嚴重 330
235. 氣血的生成和轉化 332
236. 耳脹與耳鳴 333
237. 懷孕後左臀部疼 335
238. 唇干燥的原因 336
239. 橘葉茶用新鮮的還是陰干的橘葉 336
240. 糖尿病和易出汗的調治 337
241. 中醫的弘揚普及 338
242. 如何減輕脾氣和焦慮失眠 338
243. 疏肝解郁的方法 340
244. 賭氣和腰疼 340
245. 容易擔心、焦慮 341
246. 尿毒癥 342
247. 日用食材的藥性 343
248. 關節炎和孝道 344
249. 人與自然社會的關繫 346
250. 腹脹與土德 347
251. 四肢病和脾胃、孝道有關 348
252. 角膜炎 350
253. 白虎湯 351
254. 左升右降 351
255. 過敏的原因 352
256. 以勤勞為藥，是祛濕良方 352
257. 恐傷腎，立志是金丹 353
258. 什麼是好的運動？ 354
259. 煩惱的原因 355
260. 失眠多夢 356
261. 鍛煉應融入大眾 357
262. 謙虛是滋潤五髒六腑的大藥 358
263. 腰痛和心量 359
264. 小孩夜啼 360
265. 高血壓 361
266. 跪坐 362
267. 肝目之病要化化性子 363
268. 脾虛濕盛之虛胖 364
269. 帶狀皰疹及治法 365
270. 月經前綜合征 366
271. 濕腫滿皆屬於脾 367
272. 多發子宮肌瘤 368
273. 諸痛癢瘡皆屬於心 370
274. 囊腫的治療和氣有餘便是火 372
275. 立志 373
276. 雞屎籐的功效 374
277. 老人鼕天捶背、泡腳合適嗎？ 375
278. 舌暗紅色，舌左邊有瘀斑怎麼辦？ 376
279. 脈大是脈形粗嗎？ 377
280. 頭皮上有痘痘是什麼原因？ 377
281. 如何根治熬夜？ 378
282. 如何根除色欲？ 379
283. 白酒與黃酒 380
284. 《清靜經》與中醫養生 380
285. 為何肝郁會導致風疹？ 381
286. 如何防治乙肝？ 382
287. 孕期感冒，常踐行保生四要 384
288. 食淡痰亦淡，情輕病亦輕 385
289. 長養正氣消雜癥 386
290. 心跳過快，常遣其欲而心自靜 386
291. 小兒肛裂怎麼辦？ 388
292. 容易上火，反復上火怎麼辦？ 388
293. 白酒藥引行氣血 390
294. 心髒早搏需清靜寡欲規律生活 390
295. 瘦人如何增重 391
296. 獻血要量力而行 392
297. 小兒不能捧，過度疼愛害孩子 393
298. 小兒支原體肺炎用中醫如何診治？ 394
299. 疝氣需長養孩子浩然之正氣 396
300. 鼻子問題怎麼辦？ 397
301. 如何提高小兒營養吸收能力？ 399
302. 生病要找醫生，健康要靠自己 400
303. 大人情緒鬧心，小兒瘙癢難忍 401
304. 樂讀醫書，修生養息治腰疼 402
305. 跑步時流鼻血 403
306. 孩子氣短，老人多汗 404
307. 為何隻指導養生，不開方？ 405
308. 用藥禁忌很重要 406
後記 408