篇 常見急癥自救互救/ 1
章 心搏驟停/ 2
第二章 異物阻塞氣道（窒息）/ 12
第三章 過敏性休克/ 20
第四章 溺水/ 24
第五章 燒傷（燙傷）/ 28
第六章 電擊傷（觸電）/ 32
第七章 創傷出血/ 35
第八章 骨折/ 41
第九章 急性腦卒中/ 44
第十章 急性胸痛/ 49
第十一章 急性腹痛/ 54
第十二章 急性頭痛/ 60
第十三章 急性牙痛/ 66
第十四章 鼻出血/ 70
第十五章 急性嘔吐/ 76
第十六章 急性嘔血/ 80
第十七章 急性腹瀉/ 83
第十八章 急性便血/ 88
第十九章 急性高熱/ 90
第二十章 呼吸困難/ 95
第二十一章 急性抽搐/ 99
第二十二章 急性中毒概述/ 103
第二十三章 藥物中毒/ 105
第二十四章 食物中毒/ 110
第二十五章 毒蛇咬傷/ 115
第二十六章 犬、貓等動物咬傷 / 121
第二十七章 蜂類蜇傷/ 123
第二十八章 蚊蟲叮咬/ 126
第二十九章 急性扭傷/ 129
第二篇 自救互救常備品/135
章 家庭急救常備品/ 136
第二章 旅行急救常備品/ 142
第三篇 傳染病個人防控/145
章 傳染病基礎知識/146
第二章 傳染病個人防護要點/ 155

急救往往被認為是急救或急診醫務人員的事。在醫務人員到達現場之前，時間是極為寶貴的，哪怕錯失短短的幾分鐘，本可復活的生命就可能再也沒有機會救活。
作為急診科醫生，我們發現，普通民眾是不知道如何進行簡單的急救操作以幫助自己或他人。為此，在醫院的支持下，我們急診團隊開始攜帶模擬人和自動體外除顫器（automated external defibrillator，AED）走進校園、社區、工廠和企事業單位，面對面，手把手地教大家學習徒手心肺復蘇等技能；並與廣東廣播電視臺等媒體合作錄制了幾期家庭急救類的節目，以供觀眾學習。
雖然平時的急診急救工作很忙，但堅持急救科普一直是我院急診科青年文明號成員的自覺使命。2019 年，在廣東省科技廳的支持下，依托廣東省中醫院建成的美國心髒協會（American Heart Association，AHA）急救培訓基地，建立了廣東省中西醫結合自救互救科普培訓中心，定期對公眾開放，由AHA 培訓導師和廣州市120 急救中心的培訓導師進行心肺復蘇、海姆立克急救法、止血包扎等常用急救技能進行培訓，深受學員們的喜愛。
除了上述急救技能，很多學員還希望學習更多的急癥家庭自救互救的技巧。也有很多的中小學校長和老師希望在文化課之外能教授學生更多的對人生有益的課程，如急救常識等，但苦於沒有合適的教材，沒辦法有效實施。有鋻於此，我們組織急診培訓團隊編寫了這本急救科普讀物。本書分為三篇：篇主要介紹了常見急癥家庭自救互救，第二篇講述了居家和旅行應急用品與藥物；第三篇介紹了傳染病個人防控的知識要點。
篇共有29 章，每個急癥為一章，由概述、快速識別、應急處理、中醫應急處理、注意事項5 部分內容組成，全篇將生澀的醫學語言通俗化，讓每位讀者均能讀懂。一些常見的急救操作還附有視頻，可以通過掃描二維碼或通過微信小程序自行觀看學習。
本書可供在校學生、普通公眾學習。希望每個不是專業從事需要急救的朋友們，通過閱讀此書，以及觀看與此配套的急救培訓視頻，可以學會常用的自救互救技能，在每一個踫到需要急救的場合時能勇敢地伸出你的雙手，挽救他人的生命。
普及急救技術，是我們每個專業醫務人員的責任，任重而道遠；學習急救知識，掌握並隨時可應用急救技能是現代社會每個普通公眾為社會做貢獻的一個著力點。正如李俊教授所言，每個人都可以是急救英雄。我相信，您也是！
後，感謝廣東省科技廳立項支持中西醫結合自救互救重大創新平臺科普教育活動！感謝關心支持急救科普的社會各界！也感謝同道們的辛勤付出！
丁邦晗 劉荃樂
2021 年10 月