內容簡介
《養生月覽》,養生著作,2卷。南宋周守忠(榕庵)撰,刊於明萬歷二十年(1592)。作者按1年12個月介紹養生保健事宜。計有497條。所述涉及居處衛生、防避瘟疫、養生卻病藥餌與藥浴、諸時節飲食宜忌、生活起居調攝等內容。提倡夏食竹葉粥清涼解暑,鼕食羊肉,進補益之品以利養生。《運化玄樞》,又名《?J仙運化玄樞》,朱權纂。據朱權自序,此書成書於“閼逢之攝提格月在窒皋二日戊寅”,即甲寅年(1434)。本書為很有特色的月令類養生著作,舉凡節令候氣、田家農事、生活起居,逐月陳列,每月七般,類例分明,告誡人們依例而行,有條不紊。是書刊行後,《醫方類聚》《遵生八箋》《玉匣記》等多有征引。