21世紀人類重要的問題是什麼?8()多位諾貝爾獎獲得者曾聚會在紐約討論,得出的結論是“健康”。
新世紀的健康觀應該是健康、長壽、快樂、美麗和道德、智慧全面發展的健康。也就是說,在新的時代,除了身體的健康,人還應該力求精神、人際關繫和社會道德的健康,這纔是全面的健康。
劉煥蘭所著《全養生》提出的“全養生”理念並不是突發奇想,而是從我國原始的養生典籍裡汲取營養,融合道家、儒家、雜家和佛家的養生精華,並結合現代養生理論而形成的。本書以全程性、原典性、基礎性進行論述。全程性注重生命全周期,介紹生命的每個階段的生理特點以及養生的關鍵:原典性追尋理論全包容,探討儒釋道的“全養生”思想根源;基礎性涵蓋生活的全方位,從生活中的每一件小事構築堅實的身體基礎。
“全養生”不僅具有理論的高度,更具備實踐的厚度,簡單實用。從理論到實踐,本書都給中醫養生提供了一個很好的藍本,相信無論是中醫養生專業學者還是普通百姓,都能從書中擷取精華,領略中醫養生的博大精深與智慧結晶。