我們總是被教導分心不好,專心纔對,甚至因分心而被處罰,然而,分心走神真的一無是處嗎?
近期的研究發現,有創造力的人多半愛做白日夢,人們在恍神之餘反倒能增強記憶力。長期來看,偶爾神遊一下似乎有益無害,能讓我們過得更好。
在《走神的藝術與科學》這本書裡,科學家邁克爾•C•科爾巴裡斯以幽默的筆觸,帶領讀者穿越心理學、文學、歷史的迷霧,解釋了我們為什麼會走神,這麼做有什麼好處。
走神不僅可以讓我們擺脫眼前的苦差事,還能讓我們跳出自我束縛。它還有助於增強想像力、創造力、講故事能力和同情心,讓我們顯得更有人性。此外,作者還解釋我們為什麼習慣回憶過去、暢想未來。其實,這對我們形成自我認知非常重要。