《基層官兵心理健康教育》一書比較全面繫統地闡述了心理健康基礎知識,著重介紹了不同時期、不同階段官兵心理變化的規律,提出對官兵開展心理教育的主要內容和方法,以科學性、實用性、可操作性為中心,貼近部隊實際,注重教育的針對性和.有效性,適合部隊開展心理健康教育使用。
講 盡快適應新環境邁好軍旅步 一、盡快適應新環境是新戰友邁好軍旅步的關鍵所在 二、新戰友心理不適應的表現及原因 三、新戰友克服不適應的自我心理調適方法第二講 掌握心理適應規律順利渡過“適應期” 一、心理適應的基本規律 二、“適應期”不適心理的主要表現 三、消除不適心理的基本方法第三講 學習心理健康知識正確面對“第二適應期” 一、心理健康的一般標準 二、“第二適應期”不適心理的主要表現 三、消除不適心理的方法第四講 鍛造健康心理爭做優秀士兵 一、下連隊後戰士的表現出現分化的情況及原因 二、培養良好行為習慣的途徑 三、提高順利完成各項任務的心理技能
第五講 做情緒的主人 維護身心健康
第六講 運用科學方法 馴服驁野馬
第七講 不為挫折遮望眼 不折不撓真英雄
第八講 矯正不良行為 塑造健全性格
第九講 加強自我調節 緩解心理壓力
第十講 架起情感之橋 主動與人交往
第十一講 克服不良性心理 把好欲念的閥門
第十二講 培養感恩寬容平和之心 努力塑造良好心理美德
第十三講 珍愛生命之樹 杜絕輕生行為
第十四講 保持良好心態 正確對待走留
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