第一章  熟悉規則，職場遊戲馬上開始
  別走開，認真地投入
  用心做事，少發牢騷和抱怨
  在群體中形成獨特風格
  不要讓人覺得你是惹麻煩者
  遵守行為規範，別因小事影響前途
  危機四伏，小心身邊的人
  避免在謠言的網裡掙扎
  可憐的羊終被狼喫掉
  警惕纔不會掉進別人的陷阱
  苦口的良言與美麗的謊言
第二章  涉足職場，會表現纔能有出頭之日
  看清上司是哪一類人
  最可怕的是笑裡藏刀的人
  應付不同的人用不同的招法
  防人之心不可無
  不要忽略上司身邊的人
  脫掉心裡的“學生服”
  駕馭自己的優缺點
  做職場中的明星
  不可自作聰明
  隨時給自己“充電”
  自我展纔的策略
  保持一份神秘感
第三章  遊刃職場，在競爭中成長
  要學會揚長避短
  學會和平競爭
  先征服自己
  經營好自己的職位
  變阻力為助力
  與小人和平相處
  看清小人的本質
  不要被花言巧語麻醉
  惹不起要躲得起
第四章  職場達人不可能告訴你的秘密
  永遠不要搶上司的風頭
  尊重你的上司
  要懂得感情投資
  懂得“奉承”的藝術
  讓自己擁有一雙慧眼
  將所有可能都考慮進來
  敢於承認自己的不足
  適時少言勝於誇誇其談
  一定要忙到點上
  感謝折磨你的人
  向你的對手學習
  不要輕易得罪人
  裝傻是一種人生智慧
  世上沒有免費的午餐
  永遠不要追求完美
  不要隨便談論別人的隱私
第五章  察言觀色，將老板尊敬到底
  老板是一個特別的群體
  全面了解上司
  觀察老板，學習老板
  要善於察言觀色
  聽話要會聽音
  及時與老板進行有效溝通
  做老板喜歡的人
  無論怎樣都應尊重上司
  上司其實很好相處
  不要與上司稱兄道弟
  上司的家事也是工作
第六章  和諧共處，同事不僅僅是共同做事
  與同事保持在不遠不近間
  同事需要互相幫助
  幫人要有技巧地幫
  不要加入“圈地”運動
  發現與同事交往的基點
  種善緣結善果
  掌握安慰他人的技巧
  改掉不良習慣
  做一個受同事歡迎的人
  做同事的知心朋友
  辦公室戀情要三思
  辦公室戀情處理技巧
  辦公室中的第四情感
  與女同事相處技巧
第七章  實干加巧干，用行動贏得一切
  關鍵問題請示上司
  實干更要巧干
  利用空閑時間提高自己
  學習同事的優點和長處
  爭取在職培訓的機會
  不要輕易“越位”
  清楚上司對自己的看法
第八章  職場晉升，幫老板找個升職的理由
  想升職就要說出來
  抓住出人頭地的機遇
  提出晉升要求的策略
  為晉升打好基礎
  創造晉升機會
  尋找真正的貴人
  時常優化關繫網
  借伯樂之力
  找準關鍵人物
第九章  低調做人，韜光養晦真本事
  地低可聚水成海，人低則孚眾成王
  等待時機，像蘑菇一樣生存
  潛下心來，把腳步走穩
  低調處世，讓你的人際沒有壓力
  放下“身架”，纔能抬高“身價”
  說話彎腰，效果會更好
  越是虛心的人，越是受人歡迎
  給人面子就是給自己一份禮物
第十章  精彩一跳，讓你成為職場贏家
  再見要由自己來說
  尋找更好的樹枝棲息
  跳就要往高處跳
  不要那麼急著跳槽
  想好了就不要遲疑
  跳槽也要保持風度
  跳槽不要踐踏“跳板”
  隻有走好，纔能好走

如果說到“政治鬥爭”，人們就再熟悉不過，立即會聯想起謠言、拉幫結派、鉤心鬥角、競爭與合作等。然而，“辦公室政治”作為一種競爭和生存發展理念，職場上有很多人已經在不知不覺中應用。不繞道走開，不躲閃逃避，直面“辦公室政治”，是職場生存的要訣。
“辦公室政治”從小的範圍來說是一個部門、一個科室的是非和平內部競爭；從大的範圍來說則是一個公司的文化理念。在通常情況下，一個公司的老板的個性和管理水平決定他的企業文化，即顧客導向、員工激勵、晉升制度、員工素質教育等。換一個角度看“辦公室政治”，其實它是一個公司文化和管理的具體表現，是一種管理藝術。
從某種意義上來說，“辦公室政治”同時也是“老板政治”。假如老板是個喜歡聽是非的人，那麼其辦公室也將是非之地。相反，假如他是一個公正合理、公平競爭的人，則公司競爭機制就會朝著健康、良性的方向發展。
作為辦公室職員，能夠在復雜的“辦公室政治”中遊刃有餘的人畢竟為數不多。更多的是采取逃避的態度，他們認為“辦公室政治”中那些越是行之有效的技巧，越違背人們追求光明與善良的本性。然而，在物競天擇、適者生存的今天，逃避終究不是辦法，重要的是敢於面對現實，掌握和學習“辦公室政治”中的生存技巧和策略。畢竟，“辦公室政治”可以為你的事業帶來意想不到的好處。
在職場中，人纔荟萃，而又難免良莠不齊，同時也是名、利、權、勢互相交織的競爭空間。這裡人際關繫復雜，也是發揮纔能和磨煉意志的戰場。
隻要有人群的地方，就難免會有矛盾衝突，有恩怨隔閡。在職場裡，充滿是非。其間有看不見的硝煙、刀光劍影、明爭暗鬥。如果你不會武裝自己，赤膊上陣，那將會敗得一塌糊塗。因此，在職場中生存、發展，需要掌握技能和智慧，學會“辦公室政治”藝術，這樣纔能適應適者生存的叢林規則，纔能進退自如，發展自我。
在職場中，我們不隻是要努力工作，積極向上，還要時刻提防、小心謹慎。“辦公室政治”即是辦公室人際關繫競爭，是沒有硝煙的戰爭，包括面對你的上司、你的同事，都要時刻提防和小心、仔細觀察、冷靜思考。舉個例子來說，經理約翰常盯住女職員看(盡管他本身頗具紳士風度)，由個別現像而對某個人懷有成見，想當然看待問題，我們不能因此而認為他行為不軌，發生什麼事都想當然地以為他濫用職權。也不能因為自己平日裡沒有受到約翰的重用而對他心生埋怨，應該冷靜思考一下，反省自己，切忌衝動。
有位管理者說：“有時候要跟一個惡棍做交易還是很有誘惑力的，老實說，我是寧願收買對手，也不願意給那個家伙提供一個好的晉升機會。”
有人認為：“我知道他不是最好的，但我能夠依靠他來支持我，而且叫他干什麼就干什麼。”
“辦公室政治”是數百萬的雇主和雇員每天要處理的事情，它圍繞著一些動態的事件展開，它是可以被你征服的。但你必須學會把一個糟糕的狀態看作是一個機會，而不是當成一個障礙。
有時候，麻煩並不是你能逃避得了的，很多問題你越回避，它越緊追你不放。隻有積極去面對問題、解決問題，纔是最好的辦法。
“辦公室政治”其實就是辦公室人際關繫處理和競爭發展理念，如同喫飯、睡覺一樣不可逃避。我們隻有武裝自己，冷靜思考、努力奮鬥，纔能在職場中“適者生存”。
作為職場人員，無論你其他方面如何，工作業績都是首要的。隻有把工作做好，符合加薪升職的條件，纔能有所發展。但做好工作的前提是掌握基本要領和業務知識，你隻有在工作中不斷進步，隻有用心做事，少發牢騷，少生抱怨，纔能為固職晉升打下堅實的基礎。
如何看待自己的工作，怎樣對待自己的工作，是每個辦公室職員必須弄清楚的問題。你要想明白工作是為了給公司奉獻力量實現自我，還是純粹為了生存而上班。不論你有什麼樣的想法，都需要端正態度，認真對待。
我們工作的目的不外乎是發揮自己的纔能，來證明自我、肯定自我，能夠一步一步得到升職，追求更遠大的目標。這就需要對目前所從事的工作有個清楚的認識，了解現時工作的意義、目的，做到對工作精益求精，力爭上遊。
對復雜的工作，我們要善於統籌安排，把急需辦理的工作先完成；對可以緩辦的事情，放在第二位進行。針對工作的性質和時間要求，安排完成的先後順序，爭取事半功倍的效果。做一個合理的計劃，把每件事都認真仔細地列入其中。要做到這一點，就需要對工作有一個通盤的了解，以整體為主，以大局為重，不能隻注意某些細節，而忽略了重要的部分。為了掌握各項工作的進程，可以制作一張進度表，及時了解各項工作的進程情況，根據自己的能力，盡善盡美地完成上司交給的各項工作。
在職場中，經常有這樣的事，你的工作堆積如山，壓得你喘不過氣來，不知從何人手，而這時上司卻偏偏又給你布置新的任務。假如這樣的話，你千萬不要有任何怨言，或表現出不耐煩的情緒，不然很可能會讓上司認為你沒有能力，或缺乏工作熱情。你應該把上司交給你的重任，看做是上司對你的信任，如果這時貿然拒絕，使上司在面子上過不去，也會影響你在上司心目中的地位。能有一大堆工作去做，說明你的能力極強，不然會沒有工作叫你做的。你隻要耐心地把每件事情做好，就一定會取得令你意想不到的好結果。
面對工作的壓力，你不妨勇敢地說聲“沒問題”，同時還應盡最大的努力把工作做好。隨著工作能力的增強，肩上的擔子也越來越重，上司會把大量的工作交給你來做。你有時會感到無從下手，無法接受工作上的挑戰，會產生一些悲觀的情緒。在前進還是後退的緊要關頭，你要勇敢地面對工作中的挑戰，努力奮鬥，認真完成每項工作，這樣纔能令上司對你另眼相看。為自己以後的發展打下基礎。P2-4
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