內容簡介
作者對人生、對自己、對一切都有自己的一套獨特見解和感受,在書中作者從自己的人生經歷入手,將真情實感與對人生的思考相結合,鼓勵讀者敞開心扉去面對人生的種種。作者通過自己的個人體驗,結合哲學、現代科學,以諄諄教誨之語解難答疑,後給出具體的方法,以便人們在日常生活中利用自己的身體感官知覺去實踐,獲得身心的釋放和自由。
本書行文輕松活潑,表述樸實無華,所述故事真切,更重要的是,處處體現著作者自身的智慧和關懷。
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