內容簡介
一生中，每個人都不可避免地會遇到：分手、被背叛、離婚，重要的人離我們而去，失業，生病，窮困，等等給人帶來傷痛的事，陷入失落之中。遺憾的是，很少有人能夠正確地處理。“讓我靜一靜就會好”“時間會治愈傷痛”“忙起來就不難過了”等我們*常使用的方法並沒有真正解決那段失落，隻是轉移了。這些方法並沒有讓我們與傷痛的經歷做真正“了結”，於是心裡有一個空洞，潛藏著隱傷。《不失落:放下傷痛的快樂生活智慧》以心理學為理論基礎，詳細介紹了正確應對那些帶來傷痛的事的方法，幫助讀者在身體上、情緒上和精神上，與“失落”做個結束，發生當時來不及表示的。
