20幾歲的確是個特殊的年齡段。男生固然如此，心細的女孩更是比任何時候容易陷入矛盾之中。此時的身體和智力水平都處於人生的狀態，可心理卻極不穩定。夢想實現一切，到頭來卻可能一事無成。因此，和美好的20歲相伴的，也可能是傷害、挫折、自卑和絕望。

作為精神科專科醫生，我有很多機會接觸那些陷入苦惱和矛盾中的年輕女孩。在長期咨詢的過程中，有過成功，也有過失敗，後來我終於發現，她們需要的是“慰籍”、應該馬上擁有的是“自愛”。