內容簡介
二十一世紀的中國學生,尤其是大學生所面臨的壓力是非同尋常的。他們沒有了父輩們大學畢業後包分配的優厚待遇,鐵飯碗已經不復存在;在學校他們要面對來自學習和人際交往的壓力:走入社會還要面臨就業的壓力。許多同學還沒畢業,就開始為將來的前途感到焦慮和緊張,甚至有的因而罹患心理疾病。《積極心理學》這本書就目前在校學生的種種精神困擾提出了一繫列行之有效的理論指導和案例分析。“積極心理學”是哈佛大學學生選修多的一門課程。結合中國的實際情況,融合美國著名心理學家本·沙哈爾的六大積極主張,本書編者提出了針對中國校園的五大主張,案例真實,分析準確到位,非常貼近中國的現實。
本書可貴之處在於不是僅僅提供解決問題的具體辦法,而是提出了一種面對心靈困擾時人所必須持有的積極心理和樂觀態度。這是問題的根本所在。本書試圖告訴我們擁有健康快樂的心理特質,是人生路上獲得成功的必然因素。
本書可貴之處在於不是僅僅提供解決問題的具體辦法,而是提出了一種面對心靈困擾時人所必須持有的積極心理和樂觀態度。這是問題的根本所在。本書試圖告訴我們擁有健康快樂的心理特質,是人生路上獲得成功的必然因素。