內容簡介
社會上有一些成功人士,到了某個年齡段,就會患上憂郁癥。感到活得累,就是那種在一家自己不喜歡的公司工作,卻從來沒有意識到這種情緒存在的心理狀態。或者說是長年和自己不喜歡的人生活在一起,卻從未意識到這種情感存在的心理狀態。
感到活得累實際上是一種自殺行為。實際上,這是對社會做出的過度反應。這種精神壓力會奪走生存的能量,改變人的大腦。
加籐諦三編著的《你活得累嗎(度過困難時期的心理學)》審視了感到活得累的心理狀態,分析了造成這種現像的原因,最後提出了應對的建議。《你活得累嗎(度過困難時期的心理學)》是一部暢銷書,在日本重印已近30次。