章 記憶的重要性

第二章 記憶力是可以被培養的

第三章 超級記憶高手

第四章 開發記憶力的方法

第五章 神奇的潛意識倉庫

第六章 提高自己的注意力

第七章 學會關聯

第八章 記憶的種類

第九章 訓練眼睛

第十章 訓練耳朵

第十一章 如何記憶名字

第十二章 如何記憶面孔

第十三章 如何記憶方位

第十四章 如何記憶數字

第十五章 如何記憶音樂

第十六章 如何記憶事件

第十七章 如何記憶事實

第十八章 如何記憶詞句

第十九章 如何記憶書籍、戲劇、故事等

第二十章 總結

如何記憶面孔

對面孔的記憶和對名字的記憶是緊密相連的，但它們並不總是相互關聯，因為很多人能輕易記住面孔，卻又忘了與這些面孔相對的名字，反之亦然。從某種意義上來說，對面孔的記憶是回憶名字的必要前提。原因就在於，除非我們能記起面孔，否則我們就無法對名字和人物進行必需的關聯。在關於名字記憶的章節中，我們列舉了很多關於面孔記憶的例子，那些記憶力超凡的名人能記住小鎮、城市或軍隊中成千上萬公民或士兵的名字。而在本章中，我們會集中關注對於人物特征的回憶，與姓名無關。每個人都具備這種能力，但能力大小各不相同。那些善於記憶面孔的人，即使時隔多年也能認出他們曾見過的臉，而且還能把對方與後一次相見的情形結合起來，即便已經不記得他們的名字了。還有些人在見過一面之後就立馬把對方忘得一干二淨，連幾小時前見過的人也認不出來，這經常會讓他們感到失敬和懊惱。


偵探、記者以及那些需要接觸很多人的人，往往都有相當發達的面孔記憶能力，因為這已成為了他們的工作需要，人們的面孔也已然成為他們的興趣所在和高度注意的對像。公眾人物通常也具備超強的面孔記憶能力，因為這也是他們的生活所需。據說，詹姆斯?G.布萊爾從不忘記哪怕隻見過一會兒或聊過一會兒的人。他的這種能力使得他在政治生涯中相當受歡迎。在這個方面，亨利?克萊與他十分相似。克萊同樣以超強的面孔記憶力著稱。有一次，他參加了密西西比州某個小鎮為時幾小時的競選活動。人群當中有一位獨眼老人，這位老人奮力向前大喊，說亨利?克萊一定會記得他。克萊用銳利的眼神看著他說：“多年前我在堪薩斯州見過你，不是嗎？”“是的，”老人回答。“你後來纔失去一隻眼的嗎？”克萊問。“是的，那是幾年後的事了，”老人說道。“您把臉側過來，我想看看您的側面，”克萊說。老人側過臉來。克萊得意地笑了，說：“我想起來了——20多年前，我在美國法院審理法蘭克福的英尼斯案件時，您是陪審團的一員吧？”“是的，先生！”老人說，“我知道你認識我，我跟他們過說你會的。”人群開始吶喊，克萊對自己贏得這個小鎮的選票充滿了信心。


維多克，一個富有創意的法國偵探，據說他記得所有曾經見過的罪犯的臉。關於維多克的一個著名事件是有關造假者德拉弗蘭奇的故事。這個人在越獄後逃到國外居住，20年之後覺得安全了，又回到法國巴黎。他禿了頭，一隻眼睛失明了，鼻子也因受傷而扭曲變形，為了能夠逃避偵查，他還帶上假胡子偽裝自己。某天，維多克在街上踫見了他，竟然立馬就認出他來，他就這樣被捕了。這種例子舉不勝舉，但大家了解到這裡就好，我們沒必要再多舉例了。


培養這種記憶力的方法與培養其他記憶力的方法相似——要培養興趣，並多加注意。一般人的面孔不容易引起人們的興趣。隻有將它們進行分析和歸類後，對面孔的研究纔變得有趣起來。我們建議所有想要提高面孔記憶力的人，應該好好學習一下面相學的基礎知識，因為它會讓大家注意到各種不同的鼻子、耳朵、眼睛、臉頰、額頭等等。這種關注和識別能夠催生對面部特征的研究興趣。學習描繪面部，尤其是側臉，它能使人更多地“注意”並激發這方面的興趣。如果你要畫鼻子，而且是憑記憶去畫，那就會很容易對鼻子感興趣，並時時注意別人的鼻子。興趣是關鍵所在。如果有人給你看一個人的樣子，並告訴你如果在下次見到他時能認出來，他就會給你5，那你一定會很仔細地把他的臉看個清楚，並在之後認出他來。但是，如果同樣的人在無意中被介紹給你，隻說是“約翰先生”，你就不會對他產生任何興趣，之後再認出他的可能性也就微乎其微了。


哈勒克說：“每一次我們登上街車，都能看見很多不同的人，有機會注意到很多不同的面孔。對懂得如何去看的人來說，每個人的面容都顯示著他過去的經歷……在賭局中所向披靡的贏家們往往能注意到對手面部表情的細微變化，他們會時時注意對方的表情，並根據這些不自主發出的信號來判斷自己勝算幾何。”


在我們所有人中，或許藝術家——尤其是肖像畫家——擅長在大腦中形成所見過的人物特征的圖像。這裡就有很多關於他們的例子。一些著名的肖像畫家能在仔細看過模特的面目之後，憑記憶將對方的面部特征勾畫出來。很多著名的繪畫教師都要求自己的學生在迅速看一眼鼻子、眼睛、耳朵或臉頰之後，將它們清晰地在大腦中可視化，然後完整地畫在紙上。這隻是興趣、注意和練習的問題罷了。弗朗西斯?高爾頓舉了這樣一個例子，一位法國教師通過這種方法全面地訓練了自己的學生，經過幾個月的練習之後，他的學生們能夠自如地回憶，牢牢地記住，並準確無誤地畫出他們所見過的面孔。他說，這種可視化的能力“對所有技術型和藝術類的職業都相當重要，它使得我們的感知相當準確，也使得我們的歸納十分合理。擱置和廢棄會導致這種能力的荒廢，而這樣的訓練可以將其強化。我認為，在不影響練習用符號進行抽像思維的情況下，對於如何培養和利用這種能力的好方法的探究，是形成這種科學教育方法的迫切需要之一”。


福勒由此想到了一位著名的畫家，他的方法被很多繪畫教師和培養記憶力的教師所沿用。他說：“著名畫家裡昂納多?達?芬奇發明了一種巧妙的識別面孔的方法。據說，通過這種方法，他能在仔細審視一遍後將所見過的任何面孔在記憶中重現。他把所有類型的鼻子、嘴巴、臉頰、眼睛、耳朵和額頭都畫下來，標上序號1、2、3、4，以此類推；每當看見自己想畫的臉，或想要憑記憶畫某張臉時，他就在腦中注釋：這是4號臉頰，2號眼睛，5號鼻子，6號耳朵——或者任意組合——憑記憶分析，他能夠隨時重塑見過的面孔。”我們無法要求學生嘗試這種復雜的方法，然而，對它稍加修改之後，這種方法的有用性就能得以證明。也就是說，如果你開始對多種鼻子的類型進行分類，一般說大約7種。有著名的羅馬型、猶太型、希臘型，一般的直鼻梁、彎鼻梁、哈巴狗型，以及其他各種各樣的鼻子，你就會在見到它們時迅速認出屬於哪一種。你也可以這樣收集嘴巴的類型，幾個大的類型就可以概括大多數嘴巴。但在所有的面部特征中，眼睛是傳神的，也容易給人留下印像。偵探就十分注意人的眼神。如果你能完全抓住一個人的眼神，便能在之後很容易認出他來。因此，在研究面孔的時候，你得重點研究一下人的眼睛。


培養這種能力有一個很好的方法，那就是每天晚上回憶白天見過的面孔，並在大腦中將其可視化。你可以先從這裡開始——試著鍛煉可視化你熟知的人的面部特征。將他們在你的腦中畫出來，用腦中的眼睛去看他們，直到你能可視化所有老朋友的特征為止。接下來輪到現在的朋友，直到你能可視化所有你“知道”的人。然後，通過回憶所見過的陌生人的面部特征來追加大腦中的面孔數據庫。對這樣的方法稍加練習，你就會對面孔以及記憶面孔這件事倍感興趣，回憶面孔的速度也會快很多。其秘訣就在於——要研究人們的面孔——要對面孔感興趣。這樣可以增添你記憶面孔的熱情和樂趣。此外，對面相學的學習同樣對記憶面孔有很大的幫助——但你得仔細研究，而不隻是了解個粗略大概。如果你能對人的面部特征產生足夠的興趣，那麼回憶它們也就不成問題了，因為這兩者是互為一體的。