Part 1 每個人，都能因品格美好而偉大 / 001

品格，是你永恆的魅力 / 002

好品格，勝過一大堆學問 / 004

即使你一貧如洗，也要有男子漢的氣魄 / 006

你不一定要富貴尊榮，也不須聰明絕頂，但應該誠實 / 008

以誠實品格贏得信賴與尊敬 / 010

好德行，讓你變精神富翁 / 013

良好的品格就是善良的心地 / 014

品格良好，會吸引相似的人 / 017

卓越的品格，甚至能影響一個國家 / 020

好德行，是你一生珍貴的財富 / 022

民族的強大，繫於國民的品格 / 024

Part 2 家庭，是品格的溫床 / 027

品格的基礎在小時候奠定 / 028

母愛的熏陶，對品格的養成尤為重要 / 031

母親，是孩子永遠的慰藉 / 032

母親，決定了孩子品格的好壞 / 033

Part 3 學習，讓品格愈發壯大 / 043

不要小看了同伴的影響 / 044

榜樣的力量 / 047

品格是好的影響力 / 049

Part 4 奮鬥，讓品格歷久彌堅 / 055

懶惰，是侵襲力的人性 / 056

不勞而獲是懦夫的想法 / 058

勤奮會讓人獲得長久的快樂 / 060

努力不僅能鍛煉技能，還能帶來成功 / 063

勤奮也需要從細節抓起 / 065

辛勤勞動，纔能鍛造出纔華 / 067

務實工作能創造不朽 / 071

Part 5 勇氣，讓人穿越生活的藩籬 / 075

真理屬於敢於挑戰的人 / 076

勇氣讓人不會受辱 / 079

唯有勇氣，纔能抵御邪惡 / 081

要敢於堅持自己的觀點 / 084

艱難困苦嚇不倒堅強的人 / 086

勇敢的人通常有博大的胸懷 / 088

勇氣，讓人永葆年輕 / 090

Part 6 自律，讓人掙脫欲望的泥潭 / 095

懂得自律的人，生活的道路會廣闊而平坦 / 096

真正的美好德行因忍耐而趨近完美 / 099

必須學會忍耐，人纔能獲得平靜 / 100

優秀的人懂得控制自己的言談 / 103

豐富的閱歷，能讓人嚴於律己、寬以待人 / 105

不要為了逞口舌之快而樹敵 / 107

懂得自律的人，不會墮入深淵 / 110

Part 7 責任，讓人聲名遠播 / 113

責任心讓你出淤泥而不染 / 114

幸福不在紙醉金迷中 / 117

履行自己的職責就是幸福 / 119

偽裝不會讓你強大，誠實卻讓你受到尊敬 / 122

Part 8 樂觀，讓人遠離痛苦的纏繞 / 127

樂觀的人不會被打倒 / 128

快樂能感染周圍的人 / 132

老人也會因快樂而變得年輕 / 134

抱怨會讓人越來越痛苦 / 137

Part 9 優雅，讓人盡顯風度 / 141

優雅舉止是的藝術 / 142

優雅的舉止不是表演給別人看的 / 144

優雅需要細心打磨 / 146

敏銳，是舉止優雅的基礎 / 148

因為優雅，所以受歡迎 / 152

你可以沒華服，但要有風度 / 156

藝術，讓你提高自身修養 / 159

Part 10 伴侶，讓人的品格趨於圓滿 / 161 

純潔的愛，讓生命得以升華 / 162

你的愛情，因高尚的情操而偉大 / 164

家庭，是溫和與慈愛的國度 / 167

成功男人的背後，總有品格高尚的女人 / 172

女人與愛的力量成就男人的偉大 / 175

同甘共苦的愛情令人感動 / 183

Part 11 苦難，是品格的試金石 / 187

苦難敵不過心中的希望 / 188

天纔，也像生鐵一樣需要打造 / 189

永遠對貧窮與艱難心存感激 / 192

危機讓你認清自己，並找到更適合自己的路 / 195

你有挑戰艱苦、惡劣環境的毅力嗎 / 198

能經受磨難的人，是能力強的人 / 202

在苦難中成就偉大與幸福 / 204

生活的意義，在於培養良好的德行 / 208

24年前，我寫下了大家所熟知的《自己拯救自己》一書。1859年，也就是書稿完成的3年之後，這本書纔終於付梓，跟全球各地的億萬讀者見面。實際上，這本書的出版，有非常多的機緣巧合。

早年間，我曾在利茲給一些迷茫的年輕人做過幾場關於人生的演講。後來，那個地方都已經被闢為臨時霍亂醫院了。在當時的演講中，我極其懇切地告訴那些年輕人：他們今後的人生幸福，很大程度是建立在良好的品格基礎之上的，包括勤奮努力、自發學習、自我管教和自我控制等。而其中關鍵的品格，是能忠誠、正直地履行個人職責，這不僅會真正帶來人生幸福，也是一個人畢生光榮的使命。

令我沒有想到的是，我的殷殷囑咐真的在那些年輕人的心裡生根發芽、開花結果了。他們在步入社會之後，大都被委以重任——那是隻有誠信、負責、對社會有益的人纔能勝任的重要職位。他們中還有不少的人，樂於把他們在現實中取得的成功，歸功於從我這位導師這裡接受的心靈啟蒙。

為了幫助更多的人，我萌生了將這些演講主題寫成書的想法。因為成書所需的內容比演講要多得多，於是，在忙碌的日常工作之外，我還會利用閑暇的夜晚時間來寫書。我把這本書起名為《自己拯救自己》，因為我實在找不到比這更恰當的詞語了，雖然，來自他人的幫助也很重要。

當這本書終於寫成之後，我把書稿寄給了倫敦的一家出版商，但卻被謝絕了。當時，克裡米亞戰爭還在進行中，幾乎所有的書都賣不出去。直到我的另一本書《喬治·史蒂芬遜的一生》已經出版之後，《自己拯救自己》纔在穆雷先生的好心關照下得以提上出版日程。

這本書出版之後，一下就成為市面上受歡迎的暢銷書。在這裡，我要以的謝意感謝那些評論家們，感謝他們對這本書的褒獎和贊美。當然，也有極小一部分的聲音質疑這本書被過譽了。無論如何，我對他們都心懷謝意，雖然至今我都不認識他們，他們也不認識我。

《自己拯救自己》幾乎被譯成了每一種歐洲語言，還在印度、日本等地出版。在美國，這本書更是被廣泛傳閱，其受歡迎程度甚至超過了英國。不過遺憾的是，遠在英國的我可能永遠都無法掌控它在美國的命運了。難以計數的盜版書在美國大肆流通著，而且奇怪的是，盜版書竟受到美國法律的保護！得到正規授權的紐約出版商，竟敗訴給了未得到授權的芝加哥出版商。我實在無法理解，為什麼美國的法律機構比法國、德國和意大利還要糟糕——這些國家的國際版權都是可以不經作者允許而被授予出版的。

在《自己拯救自己》出版後的13年裡，我又撰寫了其他的作品，其中就包括《品格的力量》。我盡力描繪了這個世界上尚、偉岸的人們的形像，讓大家能夠看到他們是如何生活、如何行事的。在我看來，這是能給予年輕人心靈震撼，為他們樹立良好榜樣的方法。伊沙克·迪士累利先生曾說：“有些人認為，我們不必了解作家的生平，品讀他們的作品就可以了。但是我卻經常發現，作家的故事往往比他們的作品有趣得多。”我十分認同這個觀點，這也是我在《品格的力量》中所力圖展現的。也正如普盧塔克所說：“從一個人的突出事跡裡，我們很難了解到他是善是惡；要想知道一個人的真實品格，與其去了解那些光榮的戰鬥、重要的抉擇，還不如去了解他的日記、口頭禪以及玩笑話。”

又過了5年，《金錢與人生》出版了。在那本書裡，我希望讓人們了解到：勞動能給人帶來尊嚴。我勸誡人們：保持節儉，因為它能保障人們的獨立；供給家庭，因為這能帶來長遠的幸福。不僅如此，我還鼓勵人們去過一種干淨、清醒、堅強的生活，不要因酗酒而陷入困頓，而要不斷地提升自己的美德、道德和靈性。我相信這本書為社會帶來了良好的風氣。自從這本書出版以來，很多政府機構開始改過自新、崇尚節儉，許多個人儲蓄銀行也悄然建立。

《金錢與人生》出版後又過了5年，我寫出了《人生的職責》一書，這也是這一繫列叢書裡後的一本。我希望它能像前幾本書一樣，為廣大的人們帶去心靈的光亮。毫不誇張地說，我已經竭盡所能，傾我所有。讀者將會在這本書裡，了解到世界上秀、勇敢的人們，是如何用自己的一生履行職責、建立光輝事跡的。

任何偉大的事跡都是我們寶貴的遺產，它能讓我們從中汲取力量。從前人的事跡中，我們能夠知道該如何過好這短暫的一生。盡管這些偉大的事跡會離我們遠去，但它永遠是人類力量的豐碑。誰向著這些豐碑學習、進發，誰就有機會成為傑出的人物！

盡責如星，璀璨黑暗的夜空；

仁愛如花，點綴單調的大地。

作於倫敦，1880年11月