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    該商品所屬分類:成功/勵志 -> 成功/勵志
    【市場價】
    236-344
    【優惠價】
    148-215
    【作者】 黃鐘毅 
    【所屬類別】 圖書  成功/勵志  智商/智謀  學習力/記憶力 
    【出版社】百花洲文藝出版社 
    【ISBN】9787550032729
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:32開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝-膠訂

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787550032729
    作者:黃鐘毅

    出版社:百花洲文藝出版社
    出版時間:2019年07月 

        
        
    "

    產品特色
    編輯推薦
    1、超高人氣: 1.5億次點擊,互聯網上瘋傳的筆記思維
    2、特點鮮明:與其他筆記類工具書的區別在於,更強調記筆記的思維邏輯與技巧。
    3、觀點新穎:記筆記不是記錄過去,是重新解釋世界;記筆記不是復制他人,是重組一切信息為我所用,讓腦洞變成行動。
    4、內容豐富:42則重塑思維的超級筆記法,讓大腦高度擴容,爆炸式成長!
    5、同名課程:作者同名課程制作中。 
    內容簡介
    你是否也存在這樣的問題:
    生怕漏掉什麼,記得整整齊齊的筆記,之後就沒用了;著急記了半天,卻忘記用心聽用腦思考;筆記記過之後,過段時間再看卻沒有當初的感覺了;記了很多次的規劃,卻常常不了了之!
    事實上,要習得有價值的筆記法,
    需要改進的不是記筆記的形式,
    而是記筆記的觀念和與之成套的方法。
    你做筆記,到底用來做什麼?
    記下什麼內容纔對以後更有價值?
    如何記錄纔能使筆記實現多種價值?你是否也存在這樣的問題:
    生怕漏掉什麼,記得整整齊齊的筆記,之後就沒用了;著急記了半天,卻忘記用心聽用腦思考;筆記記過之後,過段時間再看卻沒有當初的感覺了;記了很多次的規劃,卻常常不了了之!
    事實上,要習得有價值的筆記法,
    需要改進的不是記筆記的形式,
    而是記筆記的觀念和與之成套的方法。
    你做筆記,到底用來做什麼?
    記下什麼內容纔對以後更有價值?
    如何記錄纔能使筆記實現多種價值?
    如何把紙上的筆記轉化成高效的行動?
    ……
    本書不是教你如何做考試筆記、課堂筆記、會議筆記等,或者把筆記做得多麼優雅,而是將多種思維方法、學習方法和工作方法,運用到做筆記中,真正改變用腦習慣和人生狀態。
    《筆記思考術》的特色:
    1)用一則一則“可以實踐”的筆記與整理技巧,教你怎麼通過改變思考來改變低效率的人生。
    2)搭配一個一個“真實”的筆記案例,刺激新的知識整理、人生反省、時間管理思維。
    3)豐富而實用的筆記方法,任何工具都可以實踐。從有效的任務筆記、讀書筆記、學習筆記、思考筆記,到反省筆記、經驗筆記、心情筆記,看到背後的高效率思考。
    讀完《筆記思考術》你可以學會:
    1)思考:創造你的認知,改變你的行動。
    2)整理:讓混亂轉化成有效的行動方向。
    3)選擇:制定你真心想要的目標與計劃。
    4)反省:累積能真正創造改變的經驗值。
    筆記,是創造自我實現的預言。
    作者簡介
    黃鐘毅,筆名Esor異行塵者,為“電腦玩物”站長。著有《Evernote100個做筆記的好方法:數位化重整你的工作和人生》《比別人快一步的Google工作術》等暢銷書,其關於工作方法、思考能力提升的文章被各大網媒和雜志多次轉載。
    目錄
    首章 筆記技巧:以改變為起點的輸入
    1-1 創變你的記憶
    1-2 創造你所知,而非復制你所看
    1-3 改變的思考,是筆記關鍵
    1-4 理出行動的三層筆記法
    1-5 筆記是自我實現的預言嗎?
    1-6 建立觀點的筆記練習
    1-7 激發筆記靈感的心流
    1-8 簡單但有條理的樹狀筆記
    1-9 精煉經驗筆記
    第二章 筆記整理:以行動為目標做選擇
    2-1 整理其實是一種主觀選擇
    2-2 真正需要的不是斷舍離
    2-3 信息爆炸時代的整理技巧首章 筆記技巧:以改變為起點的輸入
    1-1 創變你的記憶
    1-2 創造你所知,而非復制你所看
    1-3 改變的思考,是筆記關鍵
    1-4 理出行動的三層筆記法
    1-5 筆記是自我實現的預言嗎?
    1-6 建立觀點的筆記練習
    1-7 激發筆記靈感的心流
    1-8 簡單但有條理的樹狀筆記
    1-9 精煉經驗筆記
    第二章 筆記整理:以行動為目標做選擇
    2-1 整理其實是一種主觀選擇
    2-2 真正需要的不是斷舍離
    2-3 信息爆炸時代的整理技巧
    2-4 如何有效收集爆量的信息?
    2-5 不要稍後閱讀,直接行動
    2-6 承諾行動的關鍵整理原則
    2-7 筆記回音整理法
    2-8 實踐是好的學習與整理
    2-9 建立大腦輔助搜索繫統
    2-10 如何整理工作筆記?
    2-11 如何整理閱讀筆記?
    第三章 時間筆記:以自我為子彈的計劃
    3-1 時間管理就是“想到自己”
    3-2 時間管理不是什麼?
    3-3 工作不爆炸的筆記流
    3-4 清空大腦,確認自我,解除焦慮
    3-5 改變認知,克服拖延
    3-6 快狠準的子彈筆記清單
    3-7 每 日 135 專 注 法 則
    3-8 每周重新上膛的子彈計劃
    3-9 並非所有計劃你都要積極以對
    3-10 筆記如何幫你保持專注力
    第四章:人生筆記:以經驗為成長的階梯
    4-1 用筆記改變幸福水平線
    4-2 如何養成持續寫日記習慣?
    4-3 不問優缺點的 KPT 日記法
    4-4 正確高效率的犯錯
    4-5 更快進入狀態的瑣事清單
    4-6 建立你的技能學習繫統
    4-7 讓大腦更快樂的筆記
    4-8 筆記不重要的事
    4-9 練習轉換心情筆記法
    4-10 相信自己可以改變
    4-11 每日不一樣的練習筆記
    4-12 快樂並投入的筆記方法
    前言
    自序 創造與改變人生的筆記
    我們在工作與生活中,常常面臨許多任務混亂、心情焦慮、時間不夠用的壓力。我們的時間,常常被許多破碎的事件,切割成一塊一塊的,導致我們無法專注。我們需要學習與整理的資料千頭萬緒,讓你覺得大腦快要爆炸,怎麼都整理不好。我要如何面對這樣的現實,還能夠保持高生產力呢?
    這時候,關鍵在於不要一頭栽入那個混亂現實當中,而是從重新建構自己的思考開始,建立你所真心想要的行動計劃,然後你就能改變那個混亂的現實。如果你明知道前方就要爆炸,你還什麼都不想,那麼當然就會陷入無法控制的險境。
    現實是如此,但你的行動決定了現實對你的影響,而你的行動又來自於“你的思考”。
    思考,有創造與改變的可能性,而思考好的方式,就是在你“如何做筆記”之中。因為筆記的價值,正是在創造自己全新的認知,從而不斷改變自己的計劃,讓自己在任何混亂現實中可以保持高生產力的思考方式。自序  創造與改變人生的筆記
    我們在工作與生活中,常常面臨許多任務混亂、心情焦慮、時間不夠用的壓力。我們的時間,常常被許多破碎的事件,切割成一塊一塊的,導致我們無法專注。我們需要學習與整理的資料千頭萬緒,讓你覺得大腦快要爆炸,怎麼都整理不好。我要如何面對這樣的現實,還能夠保持高生產力呢?
    這時候,關鍵在於不要一頭栽入那個混亂現實當中,而是從重新建構自己的思考開始,建立你所真心想要的行動計劃,然後你就能改變那個混亂的現實。如果你明知道前方就要爆炸,你還什麼都不想,那麼當然就會陷入無法控制的險境。
    現實是如此,但你的行動決定了現實對你的影響,而你的行動又來自於“你的思考”。
    思考,有創造與改變的可能性,而思考好的方式,就是在你“如何做筆記”之中。因為筆記的價值,正是在創造自己全新的認知,從而不斷改變自己的計劃,讓自己在任何混亂現實中可以保持高生產力的思考方式。
    這本書,不是要教你很基本的筆記工具,也不是要教你整理考試筆記、項目筆記、會議筆記的技巧,雖然有時我會提到這些範例。這一本書,就如同他的書名“筆記思考術”所說,是要分享如何在筆記中:
    思考:創造你的認知,改變你的行動。
    整理:讓混亂轉化成有效的行動方向。
    選擇:制作你真心想要的目標計劃。
    反省:累積能真正創造改變的經驗值。
    本 書 分 成 四 大 章 節, 依 序 就 是 要 教 你“ 如 何 在 筆 記 中 思 考 人生?”“如何在筆記中整理目標?”“如何在筆記中選擇有效行動?”“如何在筆記中累積反省與改變的能量?
    我期許這本書,是一本“教你如何做人生筆記”的專書,而人生筆記的目的,則在於創造你對現實更積極的認知,因此能改變你的情緒、行動和生產力。
    創造思考,行動改變
    當然,這不會是一本勵志的書(但可能有勵志效果)。這會是一本“實作”的書,書裡的方法,都是我多年來實際驗證過,在我的生活與工作中執行的筆記方法,並且是那些有效,能創造改變的方法。我會講自己的真實案例,我會毫不藏私地把具體的作法,和你可以怎麼開始上手的建議,當然還有背後的理論思考,都一一在這本書中分享。
    而書裡的章節順序,是有意義的,是我認為建立這個筆記繫統的一個好流程,先從改變思考開始,然後可以做出有效整理,從而能夠選擇有價值行動,並在行動中持續反省累積能量,進而又回到思考的改變。
    希望大家都可以在這本《計算機玩物站長的筆記思考術》中,開始撰寫創造改變的人生筆記。
    計算機玩物站長 Esor
    寫於即將開始的 2018 年
    在線試讀
    1.創變你的記憶
    筆記不是記錄,而是創造對你有益的認知,改變你對經驗的記憶
    你有沒有這樣的經驗:寫筆記時很興奮,事後看卻失去了感覺?這是我在這本書開頭詢問的個問題。這個問題背後,有一個更深刻的問題:“做了很多筆記,但我還是沒有改變?事情還是沒有完成?”關鍵的原因在於:我們太習慣把筆記當作記錄,而不是把筆記當作思考。
    不要隻記錄你看到的, 要記錄你想到的。
    思考就是去分析問題,我們可以選擇記錄這些事情會對我們產生哪些影響,會引發我們產生什麼樣的行動,而不隻是記錄事情而已。
    不要忽略思考的力量,如果你要改變,就要從思考上開始改變,並且用筆記記下你的思考。
    不思考的筆記,或者說沒有記錄你的思考,你就會發現你看不懂、沒感覺、用不到自己的筆記。
    其實跟你的筆記是否潦草、有沒有精美格式,沒有太多關繫,我的意思是就算寫了一大堆表格精美的筆記,還是有可能看不懂。因為看不懂的關鍵在於,你沒有把記這些東西時,“為什麼要這樣記”的前因後果記下來。失去了語境,事後回頭看到單獨的任務或重點,自然看不懂為什麼做這樣的記錄,甚至不知道怎麼照著筆記做,其實關鍵在於背後那原本想要記錄的前因後果的思考。
    “思考前因後果”“思考為什麼會這樣”,不隻是筆記方法關鍵的步,其實平常執行任務時也是一樣。
    有一次工作上我跟主管說:“請你幫我盡快確認一下新書封面。” 主管不置可否,或許會拖個好幾天纔回答我。但如果我這樣說:“因為下一周要制作成電子書,所以這周要完成封面確認。”這時候,主管就了解了我真正的意思,也知道了“盡快”到底是多快。這就是思考前因後果的重要。
    ■為什麼記錄後再看沒感覺,反而有負擔?
    我聽了一場精彩的演講,對其中好幾個關鍵的橋段非常激動,當下寫了許多筆記,但都是記下老師講了什麼。可是事後回去看(能事後看已經很不錯了,通常事後也不會看),發現沒有那些感覺了,忘記了當初激動的原因。
    一場演講,刺激我產生了許多思考,這時候我應該記錄老師講什麼, 還是記錄我自己思考了什麼呢?當然是後者。雖然老師講的可能也很重要,但事後從講義、網絡、跟老師請教,都還有機會找回來,然而你當時激動的個人的想法,如果沒有記下來,就永遠也找不回來了。1.創變你的記憶
    筆記不是記錄,而是創造對你有益的認知,改變你對經驗的記憶
    你有沒有這樣的經驗:寫筆記時很興奮,事後看卻失去了感覺?這是我在這本書開頭詢問的個問題。這個問題背後,有一個更深刻的問題:“做了很多筆記,但我還是沒有改變?事情還是沒有完成?”關鍵的原因在於:我們太習慣把筆記當作記錄,而不是把筆記當作思考。
    不要隻記錄你看到的, 要記錄你想到的。
    思考就是去分析問題,我們可以選擇記錄這些事情會對我們產生哪些影響,會引發我們產生什麼樣的行動,而不隻是記錄事情而已。
    不要忽略思考的力量,如果你要改變,就要從思考上開始改變,並且用筆記記下你的思考。
    不思考的筆記,或者說沒有記錄你的思考,你就會發現你看不懂、沒感覺、用不到自己的筆記。
    其實跟你的筆記是否潦草、有沒有精美格式,沒有太多關繫,我的意思是就算寫了一大堆表格精美的筆記,還是有可能看不懂。因為看不懂的關鍵在於,你沒有把記這些東西時,“為什麼要這樣記”的前因後果記下來。失去了語境,事後回頭看到單獨的任務或重點,自然看不懂為什麼做這樣的記錄,甚至不知道怎麼照著筆記做,其實關鍵在於背後那原本想要記錄的前因後果的思考。
    “思考前因後果”“思考為什麼會這樣”,不隻是筆記方法關鍵的步,其實平常執行任務時也是一樣。
    有一次工作上我跟主管說:“請你幫我盡快確認一下新書封面。” 主管不置可否,或許會拖個好幾天纔回答我。但如果我這樣說:“因為下一周要制作成電子書,所以這周要完成封面確認。”這時候,主管就了解了我真正的意思,也知道了“盡快”到底是多快。這就是思考前因後果的重要。
    ■為什麼記錄後再看沒感覺,反而有負擔?
    我聽了一場精彩的演講,對其中好幾個關鍵的橋段非常激動,當下寫了許多筆記,但都是記下老師講了什麼。可是事後回去看(能事後看已經很不錯了,通常事後也不會看),發現沒有那些感覺了,忘記了當初激動的原因。
    一場演講,刺激我產生了許多思考,這時候我應該記錄老師講什麼, 還是記錄我自己思考了什麼呢?當然是後者。雖然老師講的可能也很重要,但事後從講義、網絡、跟老師請教,都還有機會找回來,然而你當時激動的個人的想法,如果沒有記下來,就永遠也找不回來了。
    當然,能夠在聽演講時,有著“我會這樣想”的思考,其實已經是一件很棒的事情了。
    更多時候,我們都隻是接收而沒有思考, 後接收的都變成負擔。
    接收著新的信息、新的任務,然後瘋狂地儲存、收集,看起來很有成就感,可是這些愈積愈多的筆記,愈來愈長的待辦清單,卻往往成為我們的壓力來源。因為裡面沒有你的想法、沒有你的感動,於是這些都“不是我的筆記、任務”,而是“別人的筆記、任務”,當然會成為負擔。
    但這不是筆記無用,而是我們用了無用的筆記方法。
    ■為什麼筆記難以使用?
    我自己這幾年來,喜歡使用 Evernote 這個數字筆記工具,也撰寫了許多本 Evernote 筆記方法的書,很多讀者喜愛我的 Evernote 筆記方法,並且通常很快就可以享受到利用數字筆記“大量收集筆記”的成就感。
    不過,其中有些朋友會發現:收集了這麼多筆記,好像隻是讓整理愈來愈花時間,實際上卻難以使用,這裡面有沒有什麼被忽略的整理技巧呢?
    其實關鍵不在整理技巧上,而隻在於一件事:
    記筆記時,就要思考筆記要怎麼使用。
    我們通常記筆記的起心動念都是:這感覺很好、這好像不錯、這應該很重要(因為是主管說的),但是卻忘了進一步思考:
    √“那我到底要怎麼使用它?”
    √“我可能會怎麼利用它?”
    √“我想利用它來達到什麼目的?”
    我的筆記方法,就是在筆記中加入“目的性的思考”。記下一個聽到的好故事,不隻心中覺得它好,還想著“以後我要在簡報裡用上這個故事”,並且還進一步記下“我可以怎麼講解這個故事”,然後我把這個想法也記下來。陸陸續續地我又收集了一些故事,也都想到“以後我要在簡報裡用上這個故事”,我根據使用價值思考,把這些整理起來。
    這樣做了,我的筆記又怎麼會是一大堆散落而不知道怎麼使用的故事呢?
    ■創變筆記的第三個原則:我想變成什麼樣子?
    前面我們反復提到的,做筆記時的三個關鍵問題:
    √為什麼會這樣?
    √我是怎麼想的?
    √我想要變成什麼樣?
    這三個問題其實就是簡單地幫助你做筆記時“有效地思考”,然後把思考後的答案寫下來,這些答案可以使你的筆記變得更有用。
    問自己“為什麼會這樣?”於是你可以記下關鍵的前因後果,讓你以後看得懂這個信息或任務。
    問自己“我是怎麼想的?”把筆記從復制世界,變成創造你的世界, 記下你的想法、你的感覺,筆記就成為你會喜歡的“自己的”筆記。
    後關鍵的一個問題:“我想要變成什麼樣?”無論什麼資料或任務,你之所以要記筆記,一定都跟你有關,筆記是要被你使用的,是你以後想要閱讀的,那你又希望自己以後可以怎麼使用它?以後可以閱讀到什麼呢?
    這牽涉到了一個更深層的問題:“我想要未來的自己變成什麼樣子”。
    這是做筆記時的一個很棒的立足點,也是產生改變的思考的關鍵。
    例如,我正在為孩子的成長變化寫筆記,我應該做什麼筆記好呢? 我首先思考的不是有哪些可以記錄,然後拼命記錄,我首先思考的是“那我想變成一個什麼樣的爸爸?”我想像我要能在醫生詢問我孩子狀況時, 講出一些關鍵的數據,於是我知道要記錄哪些成長數字。我想像我要逐漸培養跟孩子的親密關繫,所以我知道要記錄每次孩子面對我時的情緒, 以及我的行動對他產生的影響。
    並且當我知道自己想要變成什麼樣子時,我就會在筆記中寫下關鍵的一個內容,那就是:“我接下來還可以采取哪些行動”。這就是:
    可以創造可能性,
    並且改變人生的創變筆記。
    2.精煉經驗筆記
    過去的事情沒有被精煉,就沒辦法被未來利用
    在本書開頭的篇文章中,我就提到了這樣的例子:以前我剛進職場,為了學習,每天拼命做筆記,把工作上發生的大小事情,以及自己的反省,都一一記錄下來。那時候覺得這樣寫日記應該很有用。
    但過了一段時間,發現自己日記雖然寫得勤,但工作好像沒什麼進步, 常犯的錯還是一犯再犯,常漏掉的事情還是會漏掉,隻是重復在日記上繼續記錄與反省一樣的事情而已。
    那時候覺得這樣寫日記對自己打擊很大,一直重復類似的反省,後對反省,自己也疲勞了。於是我開始想,是哪裡出錯了呢?為什麼勤勞記錄的流水賬,事後的效用很低?
    除了前面提到的缺乏創造、沒有改變、缺乏行動等問題外,還有一個關鍵問題,就是相較於“記錄經驗”,更有效的筆記方法是“精煉” 你過去的經驗,發展出真正可以被重復利用的&ldq經驗”。
    ■隻有經驗,並沒有辦法利用經驗
    記得有一陣子,剛好我每隔幾個月要辦一次大型活動,一開始很新鮮, 每次活動我都很認真地列出待辦任務,並且一邊做,一邊把做了哪些事情都記錄下來,例如約了哪些來賓、訂了什麼流程、設計了怎樣的報名文案、定了多少票價,我覺得我把任務筆記做得夠詳細了。
    可是後來我發現,之前幾次辦不同活動的筆記,內容是很詳細,但都是很多任務混雜在一起的流水賬,當初執行它們時沒問題,但事後要參考時,這樣混雜的流水賬看不出什麼結構,也找不出什麼可以依循的方針,而且不同活動之間好像沒有彼此參考的價值。
    尤其因為每次活動都是不同的主題和內容,看著內容各自不同的活動筆記,也不知道如何參考。
    ■特別寫的&ldq經驗”筆記
    你也發現自己的筆記與日記,即使再詳細,但除了記錄時有用,事後的參考價值卻很低,這是出了什麼問題呢?
    我後來做了一個練習,那就是在一般任務筆記之外,特別獨立出一頁&ldq經驗筆記”。
    同樣是記錄每次辦大型活動的筆記,我會另外思考這件事情背後的
    &ldq經驗”是什麼?然後把它們寫進一則統一的“經驗”筆記裡, 所謂統一,就是每次辦活動我都在這同一則“經驗”的筆記中調經驗。
    例如,在記錄每次活動實際的文案內容後,我就來到&ldq經驗筆記”:
    寫下“可以重復利用的經驗架構”是什麼。
    3.筆記回音整理法
    筆記的目的之一是學習,回音法的筆記整理可以幫你真正學會
    記得以前大學上課時,有一堂很難的近代哲學課,教授很少寫板書, 在臺上就是滔滔不絕地講,全班大多數同學都似懂非懂地望著老師,但我卻大多時候低著頭奮筆疾書,我的同學就問我:“沒有板書怎麼抄?” 我說我不是在抄筆記,我是在把老師講到的理論,嘗試用我自己的理解再詮釋一遍,我是在“寫筆記”。
    後來要期末考了,同學都說實在抓不到老師要考的重點,又因為太難, 學期初講的哲學理論也忘得差不多了,所以要我開個讀書會,把老師上課的內容講解一次,我欣然應允,而且我也沒有額外準備,就是看著我整個學期的筆記,把其中各個環節的理論“跟大家說明一通”,並解答了同學提出的問題。
    我自覺自己講的沒有教授那麼嚴謹與深入,但我盡可能把握“我自己真的懂的部分”,用“我可以掌握的詞彙”來說,把這個哲學理論的思考流程,用我自己的話講解一遍,雖然沒有教授與課本上那麼精深, 但後來聽過我讀書會的同學考試全部及格(甚至有同學說他放棄看課本, 就真的隻聽我講的,看我的筆記),更有趣的是,我又是其中分的。
    在這個案例中,我剛好掌握了一個有效學習的關鍵:我用自己的詞彙、理解和想法,重新建構出我要學習的繫統。在這裡我稱之為“筆記回音法” 的學習方式:
    創造我的回音,可以幫助我真正吸收與內化。
    這是一個不要隻是“抄筆記”“畫重點”,而是開始學會“寫筆記” 與“說筆記”的方法。
    ■是我寫與說出來的話,纔代表我真懂
    我想到我自己讀書時的另外一個習慣,到現在都是如此,無論是讀一般的理論書籍,還是讀準備考試的書籍,總之就是讀“學習類”的書, 我常常在讀到精彩且深有領會處,不自覺地站起來在書房裡踱步,假裝自己正在跟一個人講解這個理論,我的腦袋裡模擬著我用這個理論說服他的過程,可能辯論到精彩處就真的手舞足蹈起來(我家人有幾次不小心撞見,還覺得我很奇怪)。
    更重要的是當我在書房繞著圈圈,假裝自己在跟別人講解這個理論的過程中,常會卡住,“咦?這裡剛剛看書覺得很順,為什麼我自己講出來時好像說不通呢?”這時我會回去再嘗試理解一下書中這段的意思, 把問題搞懂了,再講一次,直到我“真正可以自己說通”這個理論為止。
    ■抄得多,忘得快
    上課聽講時練習“寫筆記”,在家讀書時練習“說筆記”,會有什麼不同呢?
    我後來反思,我自己有時候懶惰,也會隻是把老師的板書與說的話直接抄下來,但後來看筆記時常常“更加看不懂”,真正有助於學習的不多。
    我有時也會在看書時拼命畫重點,但這樣做很容易變成“一直在背重點”, 一不小心記憶力出了差錯,就什麼都想不起來了,連轉成用自己的話講出來也不行。
    “抄筆記”與“畫重點”的方法對學習幫助有限,或許還能解決中小學的簡單考試,但到了大學面對申論題目,或是成為大人後自己學習, 都效果很差。
    這時候我們應該多利用“寫筆記”與“說筆記”的方式。
    “寫筆記”就是嘗試用自己懂的詞彙,把老師講的重點重新描述一次,
    而不隻是抄下那些自己一知半解的專有名詞而已。
    “說筆記”就是假裝自己要把這個知識、理論傳授給別人,甚至要模擬跟別人辯論這個思想時,會怎麼說,或是把這個思辨過程寫進筆記中。
    而這樣學習後,面對大學考試的許多申論題時,我發現我都可以寫得很通暢,我不是把書中的話硬背出來,而是可以自然地解釋這個問題, 就算忘記書中的語句,也可以用我自己的話來解釋,甚至可以觸類旁通用其他理論作為引證。
    ■“獨立思考”與“融會貫通”
    在“寫筆記”與“說筆記”的過程中,可以讓自己獨立思考,而不是跟著老師或書去思考,後者通常會讓我們誤以為自己懂了,但其實隻是“跟著閱讀,所以好像懂了”,隻有自己嘗試寫一遍、練習說一遍,纔會發現其實還有很多想不通的地方,也會發現哪些環節自己還沒那麼懂。
    另外,在“寫筆記”與“說筆記”的時候,我們必須運用已知的知識來講解未知的知識,要運用已有的詞彙來說明新的詞彙,這時候可以讓“新學習”跟“舊學習”連接在一起,把自己從前到現在的知識“重新融會貫通一次”。
    如果隻是抄別人的板書、畫他人的重點,那麼不自覺地“腦袋就會休眠”“思考就會懶散”,後就隻是“有印像”,而不是真懂。並且如果筆記上都是他人的專有名詞,那麼你永遠讀到的都隻是新信息,卻沒有做到把它們更進一步內化到自己的繫統裡。
    我建議起碼大學以上的同學,或是已經出社會的大人學習者,改掉隻是抄筆記與畫重點的習慣,嘗試看看真正的“寫”筆記與“說”筆記, 或許你會發現“回音筆記”的學習效果真的不一般。
    4.如何整理閱讀筆記
    “為什麼我的讀書重點筆記沒有幫助我成長?” 可能因為你沒有拆掉那本書
    讀書,對 100 個人來說可以有 100 種方法,對 100 本書來說起碼有
    超過 10000 種讀法,正確地說,“應該”要有這麼多方法纔對,因為“閱讀”就是人類一個獨特又具有創造性的能力,隻是我們可能被以前準備考試的閱讀誤導,使閱讀失去了“創造力”,變成隻會抄錄書中重點的筆記工具人。
    所以講到這裡,我不是要分享什麼是正確的讀書方法,而是要從記筆記與整理的實踐,聊聊如何寫出有效的閱讀筆記,作為大家的參考。
    小說與學習的書,也可能有不同讀法。我自己以前就相對偏好讀理論類、方法類的學習書籍,所以今天所談的讀書方法,也是針對後者。那麼, 我如何讀好一本書呢?我會按照下面這三個步驟去“讀”。
    深讀——反刍——拆解
    ■深讀不是慢慢讀,而是閱讀“背後”
    “深讀”跟讀得快與慢無關,也跟你閱讀時有沒有畫重點無關,而是跟隻讀懂了表面意思,還是能閱讀深層意思有關。我讀一本書的個步驟,就是“先閱讀深層的意思”,而且這樣其實會讀得更快!
    在做筆記時,我關注記錄我的想法。在讀書時,同樣地,我關注的不隻是文字,更關注作者背後的思考邏輯。
    我有時會兩天就看完一本書,但依然會掌握“深讀”的要領,所謂的深讀,就是要能閱讀這本書背後在講什麼,為什麼作者要這樣思考, 背後是什麼問題,是什麼背景,他推演出這樣的結論的思考過程是什麼, 作者分析的邏輯、想法、個性是什麼。
    所以深讀“不是抓出重點”的閱讀方法。
    例如,當你看我這篇文章時,可以很簡單地抓出“深讀、反刍、拆解” 三個“重點”。但如果我來讀自己這篇文章,我會想到“Esor 思考的是要怎麼讓讀書對自己產生更多有效的幫助”“Esor 思考的是讀書並非要照著書去做,而是通過與書對話來自我改變”。
    “深讀”,是借由書本上的文字,但打破書本上的文字,去跟你想
    像的某個作者對話,了解其背後的思考、行動方法是什麼。有時候我會很快就抓出這個核心脈絡,這時候“深讀”的技巧反而會“幫我讀得更快”, 因為掌握了這個脈絡,作者的各種理論變化都能更容易吸收。
    相反,如果“一開始沒有深讀”,很有可能愈讀愈慢,但收獲不多, 畫了愈多重點,但每次遇到新章節都要重新花很多腦力去理解“正面的” 意思,這都是因為沒有先掌握“背後脈絡”的關繫。
    ■反刍不是讀懂它,更需要賦予你的創造
    接著我有一個基本的設定,就是我對“知道作者在想什麼”“這段文字在表達什麼”沒有太大的堅持!咦?這不是和前面的深讀互相衝突嗎?其實並不衝突,如果你仔細看我上面的文字,你會發現我故意不用“讀
    懂”兩個字來解釋深讀,而是說“閱讀”。為什麼?
    因為我認為讀懂“真正”的意思不是那麼重要,讀者面對一本書, 其實是在跟“自己想像”的作者對話,然後從這樣的對話中獲得自己獨一無二的學習,這樣就夠了。深讀要抓出的脈絡,其實也隻要達到“在自己腦中可以說得通”就夠了!
    所以,一本書“表面”的意思是作者的文字,一本書“背後”的意思是“讀者閱讀後產生的腦內劇場”,後者對我更重要。
    而這時候所謂的“讀懂”,其實就是摻雜了作者的想法,但也摻雜了我身為讀者的主觀意見,但這樣“綜合性”的理解,其實對自己來說幫助更多。
    簡單地說,“反刍”可以這樣解釋:“從我個人的特殊情境出發, 這本書帶給我什麼啟發”這個問句取代“作者在說什麼”,前者幫助我在閱讀時獲得更有效的學習。
    這裡同樣用上我們“創造性”的筆記方法,在讀過沉澱一段時間後, 不看書,直接用自己的話把讀書心得寫出來,這裡面多少有不完全符合原書內容的也沒關繫,因為這是“自己的經驗與他人的經驗踫撞後的新產物”,幫你突破隻會照著書做的窠臼,更能創新,也對未來的你更有幫助。
    ■拆解不是藏之書櫃:更要化為具體行動
    經過了深讀與反刍兩個步驟後,我還會搭配第三個步驟——拆解。這個步驟對我來說是要創造一次閱讀經驗更多的延伸價值,也就是:
    打破一本書的結構,
    拆成未來可以利用的各種具體素材或行動。
    學習是和“行動”相關聯的,我讀完一本書,會很想“試試看”裡面的某些東西,我會問自己這個理論可不可以套用在我的下一個項目中, 這個想法可不可以轉化成我的某一個生活實踐。有時候一個行動可能隻是源於書中某一個小小的點,或是書中不同的重點可以拆解出多種不同行動,這都會給閱讀更多反饋。
    在“具體行動中復習”,讓我對這本書的學習愈來愈深刻,並且書中的不同部分被拆解出來,就產生了不同的利用價值,而這正是筆記的整理產生實在的改變了!這時我在文案經驗筆記寫下:
    1.打動人心的一句大標語
    2.這個活動需要你做些什麼
    3.做完後你會獲得的具體收獲
    4.什麼人適合來參加這個活動
    這就是一個設計活動文案的&ldq經驗”,不一定是實際經驗的內容, 但是是實際經驗背後的結構。就算每次活動內容不一樣,我下次也可以照這個架構開始思考。
    又或者我在這次辦活動的過程中,發現有一些信息一定要寫到,這時候我不隻是記錄這次活動需要寫什麼,還經驗,在筆記中記錄下“活動名稱、活動時間、活動地點、交通方式、報名須知、價格特惠、活動 FAQ(常見問題解答)”,內容不重要,但有經驗結構, 下次我就可以重復利用了。
    我後來在工作、生活中,就養成了這樣的&ldqu經驗筆記”的習慣: 不隻是寫下經驗是什麼,而且要拆解出經驗背後的結構、規則,因為那纔是可以重復利用、方便經驗。你的筆記或日記,還在重復著
    記錄卻無效的循環嗎?那麼推薦你筆記&ldq經驗”,而不隻是個別經驗,
    因為&ldq經驗”纔是可以重復利用的有效筆記。


     
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