了得網成功/勵志_高雅的氣場

編輯推薦

——如何擁有征服一切的美？
☆100多年來，全球備受推崇的氣場大師哈多克隱秘之作首次曝光
☆奧黛麗赫本、希拉裡、奧普拉誠摯推崇的高雅生活藝術
☆12個氣場構成要素+28課氣場強化培訓
☆打造尊貴女神、優雅男神的氣場終極應用

強大的精神氣場修煉法則→
如何獲得成功的靈感
如何贏得對手的心
如何不受制於他人
如何讓人瞬間相信你
如何征服他人
如何不知不覺操縱一切

高雅的身體氣場修煉法則→
如何走路纔能體現高貴的氣質
如何找到*好的運動方式
如何運用高氣場呼吸法
如何用性愛征服異性——如何擁有征服一切的美？

☆100多年來，全球備受推崇的氣場大師哈多克隱秘之作首次曝光

☆奧黛麗赫本、希拉裡、奧普拉誠摯推崇的高雅生活藝術

☆12個氣場構成要素+28課氣場強化培訓

☆打造尊貴女神、優雅男神的氣場終極應用

強大的精神氣場修煉法則→

如何獲得成功的靈感

如何贏得對手的心

如何不受制於他人

如何讓人瞬間相信你

如何征服他人

如何不知不覺操縱一切

高雅的身體氣場修煉法則→

如何走路纔能體現高貴的氣質

如何找到*好的運動方式

如何運用高氣場呼吸法

如何用性愛征服異性

如何訓練高雅的身體姿勢

如何擁有吸引人的美

內容簡介

“生命是真誠而熱情的，氣場的作用是理性的；擁有這種神秘的力量並高貴地使用它的人，終將獲得一切。”

——弗蘭克哈多克

本書為全球備受推崇的氣場大師哈多克的隱秘之作，以“個人氣場與吸引力”為基礎，分為26個課程，結合身體氣場和精神氣場兩大方面對氣場進行訓練，旨在讓讀者學會從各個方面發揮自己的能力，有效地發揮靈魂能量，以獲得高雅生活的藝術。

書中的方法直接而有效，且貼近日常生活經驗，列舉出在心境、健康、勇氣、意志、忠誠、自信、希望、腦力等各方面的強化訓練方法，練就屬於你個人的高雅氣場。這不僅是目標，還是高雅生活藝術的方法和力量。

作者簡介

弗蘭克哈多克（Frank Channing Haddock，1853-1915），美國“新思想運動”領軍人物之一，世界*勵志暢銷書大師，首倡“氣場”概念人。

出生於紐約沃特鎮，畢業於聖勞倫斯大學，之後接受牧師訓練，後來成為一名律師。其父被暗殺後，哈多克重拾牧師一職，而後成為極具影響力的講師。

哈多克主張注重意志力、道德觀的培養，並指導人們如何獲得商業成功等。代表作有《心靈控制力》《超人訓練手冊》《意志力決定成敗》《勇氣的培養》《實用心理學》等書，成為百年來極具震撼力的心靈勵志作家。

※ 課前須知與氣場有關的幾點事實
⊙⊙課前準備1 個人氣場的力量
⊙⊙課前準備2 你的氣場從何而來
⊙⊙課前準備3 氣場的傳遞形式
⊙⊙課前準備4 氣場是由內而外的投射
⊙⊙課前準備5 獲得高雅氣場前的準備
精神氣場：成功從何而來
第1課引力與斥力：氣場如何決定命運
第2課心境：成功者怎樣面對世界
第3課能力：關於個人能力的15個秘密
⊙⊙成功與個人氣場
⊙⊙能力測試：獲得成功的靈感
⊙⊙命題：你的成功權利
⊙⊙構建個人氣場的成功要素※ 課前須知與氣場有關的幾點事實

⊙⊙課前準備1 個人氣場的力量

⊙⊙課前準備2 你的氣場從何而來

⊙⊙課前準備3 氣場的傳遞形式

⊙⊙課前準備4 氣場是由內而外的投射

⊙⊙課前準備5 獲得高雅氣場前的準備

精神氣場：成功從何而來

第1課引力與斥力：氣場如何決定命運

第2課心境：成功者怎樣面對世界

第3課能力：關於個人能力的15個秘密

⊙⊙成功與個人氣場

⊙⊙能力測試：獲得成功的靈感

⊙⊙命題：你的成功權利

⊙⊙構建個人氣場的成功要素

⊙⊙吸引力的完整定義

第4課健康：塑造強大的身體氣場

⊙⊙身體的13個真相

⊙⊙氣場修習的16條健康格言

⊙⊙如何獲得健康的吸引力

第5課意志吸引力：如何贏得對手的心

⊙⊙意志力的價值

⊙⊙培養意志吸引力的12項強化訓練

第6課氣場防御：如何不受制於他人

⊙⊙提高自己的氣場流

⊙⊙警覺性：氣場的對決

⊙⊙對外部環境的強化訓練

⊙⊙對人際交往的強化訓練

第7課忠誠吸引力：如何讓人相信你

⊙⊙忠誠的氣場能量

⊙⊙盡忠盡職的秘密

⊙⊙工作中的6項強化訓練

第8課榮譽感：如何快得到認可

⊙⊙意志吸引力的產物：榮譽

⊙⊙氣場提升的8條意志格言

⊙⊙榮譽吸引力的8項強化訓練

第9課期望正向效益：為何你會心想事成

⊙⊙希望的吸引力價值

⊙⊙獲得希望的11項強化訓練

第10課勇氣吸引力：如何征服他人

⊙⊙勇氣的4個等級

⊙⊙勇氣強化訓練前的準備

⊙⊙身體勇氣的強化訓練

⊙⊙精神勇氣的強化訓練

⊙⊙道德勇氣的強化訓練

⊙⊙如何運用勇氣吸引他人

第11課自信吸引力：如何擁有吸引人的美

⊙⊙培養自信的8種特殊方法

⊙⊙氣場強化之生命儀式

⊙⊙精神對身體的控制

⊙⊙用自信控制氣場的課程

第12課腦力的勝利：如何不知不覺影響他人

⊙⊙開發你的強腦力

⊙⊙增強腦力的18項強化訓練

⊙⊙腦力在氣場中的使用方法

第13課信仰的力量：為何氣場不對

⊙⊙自我與世界相結合

⊙⊙對白色宇宙的信仰

⊙⊙培養信仰的強化訓練

第14課擁有獨特的個人氣場

⊙⊙獨一無二的個性與氣場

⊙⊙職業與自我塑造

⊙⊙特殊氣場之一：體力勞動者

⊙⊙特殊氣場之二：職員

⊙⊙特殊氣場之三：律師

⊙⊙特殊氣場之四：教師

⊙⊙特殊氣場之五：醫生

※ 身體氣場：氣場的力量源

第15課能量場：氣場的生理原理

⊙⊙身體能量的來源：血液

⊙⊙氣場的傳導：循環繫統

⊙⊙氣場的吸收、儲存和運用

第16課身體能量的修復

⊙⊙好的運動方式

⊙⊙具有吸引力的休息方法

第17課身體的通道：氣場呼吸練習

⊙⊙呼吸的真相

⊙⊙高氣場呼吸法的作用

第18課強化氣場的三類身體需求

⊙⊙類需求：食物

⊙⊙第二類需求：心理狀態

⊙⊙第三類需求：富餘的吸引力能量

⊙⊙提升氣場的17條需求法則

※ 氣場的和諧：精神氣場×身體氣場

第19課節約身體的氣場能量

⊙⊙兩類身體浪費

⊙⊙會產生浪費的身體活動

⊙氣的補救措施

第20課節約精神的氣場能量

⊙⊙精神浪費

⊙⊙精神能量的補救措施

第21課情感吸引力：如何感染他人

⊙⊙情感與激情的真相

⊙⊙正情感與負情感

⊙⊙控制情感纔能控制氣場

⊙⊙情感強化訓練

第22課性愛吸引力：用氣場征服異性

⊙⊙性的力量

⊙⊙性力量的浪費

⊙⊙性浪費的補救措施

※ 氣場強化：如何不知不覺控制一切

第23課高雅氣場的精神訓練法

⊙⊙吸引力的3個等級

⊙⊙身體差異的原因

⊙⊙兩個重大的精神因素

⊙⊙決定個人氣場的4個步驟

⊙⊙氣場的18項精神強化訓練

第24課高雅氣場的身體姿勢訓練

⊙⊙吸引他人的身體狀態

⊙⊙如何獲得身體吸引力

⊙⊙吸引性注意力

⊙⊙氣場的26項身體強化練習

⊙⊙氣場的知覺強化訓練

第25課氣場的奇妙組合

⊙⊙一個奇妙的例子

⊙⊙四角錐形及各種組合

⊙⊙強大氣場的理想組合

⊙⊙身體氣場與精神氣場的結合

⊙⊙氣場不是神秘主義

第26課高等氣場法則

⊙⊙高雅氣場的開發法則

⊙⊙高雅氣場的行為法則

⊙⊙氣場的終極應用

在線試讀

增強腦力的18項強化訓練

為了更進一步學習，請你堅持以下訓練：
強化訓練一：盡可能，培養並保持你對內在能量的感受。
強化訓練二：聚精會神地運用意志力，使你身體的任何部位都能感受到內在能量。然後每天一次，花五分鐘時間集中注意力，使大腦處於緊張狀態，但不要讓頭頂與脖頸的肌肉緊張。
強化訓練三：當你從事任何腦力或體力活動時，保持有意識的自控活力——外表平靜，內心澎湃。
強化訓練四：經常回憶某些文學作品選段，經常以強烈的能量低聲背誦選段。
經常想像與行動和力量有關的某些場景。
強化訓練五：以的能量練習注意力：
1. 日復一日，充滿活力、傾盡全力，用眼觀察和注意各種物體。
2. 以同樣的方式，用耳朵傾聽聲響、音調、和諧的聲音、雜亂的聲音。
3. 觸摸各種事物：軟的、硬的、堅實的，注意觸感。
4. 用鼻子嗅許多物體，敏銳地注意氣味。
5. 注意味覺，練習方法與上一項相同。
強化訓練六：從現在開始，養成精確了解事情真相的習慣，方法如下：
1. 對任何事情的組成部分進行了解；了解許多事情。
2. 了解一件事所包含的各種事實。
例一：了解玫瑰之類。它的花萼、花瓣、雄蕊、雌蕊、顏色、芳香等。增強腦力的18項強化訓練

為了更進一步學習，請你堅持以下訓練：

強化訓練一：盡可能，培養並保持你對內在能量的感受。

強化訓練二：聚精會神地運用意志力，使你身體的任何部位都能感受到內在能量。然後每天一次，花五分鐘時間集中注意力，使大腦處於緊張狀態，但不要讓頭頂與脖頸的肌肉緊張。

強化訓練三：當你從事任何腦力或體力活動時，保持有意識的自控活力——外表平靜，內心澎湃。

強化訓練四：經常回憶某些文學作品選段，經常以強烈的能量低聲背誦選段。

經常想像與行動和力量有關的某些場景。

強化訓練五：以的能量練習注意力：

1. 日復一日，充滿活力、傾盡全力，用眼觀察和注意各種物體。

2. 以同樣的方式，用耳朵傾聽聲響、音調、和諧的聲音、雜亂的聲音。

3. 觸摸各種事物：軟的、硬的、堅實的，注意觸感。

4. 用鼻子嗅許多物體，敏銳地注意氣味。

5. 注意味覺，練習方法與上一項相同。

強化訓練六：從現在開始，養成精確了解事情真相的習慣，方法如下：

1. 對任何事情的組成部分進行了解；了解許多事情。

2. 了解一件事所包含的各種事實。

例一：了解玫瑰之類。它的花萼、花瓣、雄蕊、雌蕊、顏色、芳香等。

例二：了解花瓣。它的大小、厚薄、肌質、形狀、生機、色澤等。

我們隻對這個強化訓練進行了簡單描述，它的重要性與價值是巨大的。去做這個訓練！去做它！

強化訓練七：培養根據事實推斷出相關原則或真理的習慣。

例如，一朵玫瑰是一個事實——一個事實的集合。找出組成玫瑰這個集合的所有事實。然後確定包含在（a）一類玫瑰，（b）多種玫瑰，其本質中的真理。

這個強化訓練同樣具有巨大的價值。照著去做！

強化訓練八：選擇某種思想或實物的現像進行研究，直到你完全了解它，並掌握一種與它相關的蘊含智慧的理論。例如，血液循環，或用甜菜制取糖的方法等。任何事都可以，尤其是與你的職業相關的現像。要下決心全面了解你當前的事業，至少了解某個特定的分支。這個強化訓練是建造世界的方法。

強化訓練九：隻閱讀好的小說與詩歌。閱讀時，研究作品的風格、力素、對生命的忠誠、瑕疵及可修改之處。這樣你的腦力就能增強！

強化訓練十：在閱讀任何試圖提出命題或證明論點的書籍時（已被科學證實的權威教科書除外），保持無情質疑的態度。核查作者的參考資料。很有可能作者是出於自己的偏好列出的參考書。努力發現他可能提出的錯誤事實與論證。換句話說，要保持開放和公正的態度，在確切證明書本的正確性之前，拒絕相信它。但這項強化訓練並不是要你頑固不化、吹毛求疵。

強化訓練十一：以類似的態度，注意你在與他人接觸中的一切陳述與爭論，要不斷堅持吸引力成功的準則。

強化訓練十二：訓練你發明創造的纔能。

通過設計某種實用設施的機制，來訓練你的發明纔能。本項工作須嚴格檢驗。

通過對家庭、商場、店鋪、農場等制訂並執行某些改善計劃，訓練你的發明纔能。

通過制訂並執行某項財政改良計劃，訓練你的發明纔能。仔細審視每個必要的步驟，確保產生成果。

通過就你當前的事業構思出某種獨創性觀念，來訓練你的發明纔能。

強化訓練十三：充滿信念地、仔細地、慢慢地練習把你的觀念、幻想、思想寫出來，不斷努力改善語言特色、語法、明晰性、簡明完整度、吸引力品質。選用好的、適合你的筆，以及不帶有橫線條的紙張。把每個字寫得入木三分。寫好後留待參考。

強化訓練十四：練習說出你的心聲。首先大聲對自己說，然後對別人說。要始終說得簡潔、清楚。

認真、合乎語法、愉快地敘述你遭遇的事件和經歷。

以類似的方式，用你自己的話復述別人的故事。

將你所有的想法形諸筆端。

用精心選擇的詞彙，敘述你整體的感受、信仰、原則、方法等（隻對你自己說）。

強化訓練十五：現在了解你自己的心理弱點和優點，並強化你與他人合作的能力。

強化訓練十六：現在請你開始研究邏輯學，也許要從基礎知識學起，然後掌握這一學科。每天花幾分鐘，你就能掌握它。

強化訓練十七：回顧你的過去，比如過去的一年。你曾有過什麼新的想法、觀點、靈感？你做成了什麼新的事情？這項強化訓練旨在迫使你自己進入新的領域，取得新的成就。你應當決心在下一次回顧中得到令人滿意的結果。

強化訓練十八：本書鼓勵你不再和日常生活中每天面對的瑣事打交道，而隻和偉大的思想，以及關於偉大事物的思想為伍。培養與偉大事物的親密程度。

你會反對說，我們這裡隻是草草描述了你要做的事，不足以花一輩子來做它。很好。本書不是花費一個夏天的下午就寫成的。不管怎樣，無論你在學習本書時投入多少精力，你的收獲都會與付出成正比，因為遲早，這些強化訓練會成為你自發的習慣，且必將開發你的腦力，使你取得成功。

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