前言

山有，也有低谷；水有深淵，也有淺灘。人生之路也一樣，我們每個人都想一帆風順，然而，一些意想不到的痛苦、挫折、失敗總會猝不及防地襲來，讓我們時而身處波峰，時而沉入谷底。英國作家薩克雷說：“生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。”因此，當挫折、不幸或阨運降臨的時候，我們能做的就是：再累也要挺一挺，再苦也要笑一笑。

人是哭著而不是笑著來到這個世界上的，這或許就注定了在人的一生當中，苦難永遠多於快樂。人的一生，其實就是不斷地與痛苦抗爭的過程。在漫長的人生旅途中，苦難並不可怕，受挫折也無須憂傷。沒有一帆風順的命運，沒有事事如意的人生。困境是人生的財富，挫折與不幸是人生的伴侶，它們能使人清醒，催人奮進。莎士比亞說：“成功的秘訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為它們所反制。”實際上，每個困境與障礙都會成為一個超越自我的契機。困境，是成功者的階梯，失敗者的地獄。面對挫折與不幸，悲觀的人看到的是危機，而樂觀的人看到的則是轉機。 

挫折是人生的必經之路，但挫折會讓強者更強，弱者更弱。一個人如果積極進取、喜歡挑戰、自信樂觀，那他就成功了一半。富蘭克林說：“你熱愛生命嗎？那就千萬別為日子難過而苦惱，因為它並不是構成生命的要素。”法國啟蒙思想家盧梭也說過：“在我一生中的苦難日子裡，我卻始終滿懷溫馨、感人、甜美的情感，這些情感為我悲痛的心靈的創傷抹上香膏，仿佛將痛苦化為快感。”再累也要挺一挺，再苦也要笑一笑，纔能於人生的旅途中不斷發現生機盎然的綠色，於絕境中看到希望，找到向上攀登的階梯，而不會在途中擱淺。

再累也要挺一挺，再苦也要笑一笑，是一種超然的心態，更是一種凌駕於命運之上的氣度。站在不同的角度觀賞風景，我們會看到不同的畫面。這也如同我們的人生，換一種心境來體味，感受自是不同。人生的成功與否、快樂與否，完全取決於個人對人、事、物的看法如何。任何的成與敗、苦與樂其實都由自己決定，幸福與否也全在於你的心態。一個人，即使他一無所有，隻要他有希望，他就可能擁有一切；而一個人即使擁有一切，卻沒有希望，那就可能喪失他已經擁有的一切。可以說，一個人有什麼樣的心態，就會有什麼樣的人生。積極的心態能幫助我們獲取健康、幸福和財富，而消極的心態則會使我們一無所有。態度，決定了人一生的高度。所以，即使生活有一千個理由讓你哭泣，你也要拿出一萬個理由笑對人生。

再累也要挺一挺，再苦也要笑一笑，是一種勇氣，更是改變命運的一種力量。生命是一次次蛻變的過程，唯有經歷各種各樣的磨難，纔能讓蛻變得以實現，纔能增加生命的厚度。面對苦海，我們不能停留在借口上，要積極地選擇方法，放棄自憐自艾，做一名生活的勇者；停止自暴自棄，做一個人生的強者。我們要對明天充滿希望，但是從今天就要著手奮鬥，因為隻有積極行動起來的人，纔能在人生的賽場上贏得成功。在困境中忍耐著、堅持著，當走過黑暗與苦難的長長隧道後，你或許會驚奇地發現，平凡如沙粒的你，不知不覺中，已長成了一顆珍珠。

再累也要挺一挺，再苦也要笑一笑，是一種人生智慧，更是收獲幸福快樂的保證。普卜利烏斯曾經說過：“消除苦惱的好辦法就是笑一笑，然後接受它。”是啊，隻要你願意，沒有不能改變的現實：你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你不能控制別人，但你可以掌握自己；你不能預測明天，但你可以把握今天：你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度……海上沒有不帶傷的船，世上隻有不肯快樂的心。沒有一個人的人生是完美無缺的，當你歷經滄桑之後再去回望人生，會發現那些不過是雲淡風清的景致，不過是白晝黑夜般地交替輪回。用釋然的心態對待生命，苦難的人生也會享受到快樂、擁有幸福。

一個人是否快樂幸福，不在於他擁有什麼，而在於他怎樣看待自己的所有。所以，感覺再累，也要挺一挺；生活再苦，也要笑一笑。學會用微笑去面對，學會堅忍，那麼，快樂、優遊、自在、幸福的生活將會時刻伴隨你。