《此生盡興》：

★如果你感到很喪，想要重新感受生活的熱情，請翻開《此生盡興》！98歲的浪潮奶奶，雖然身為僧尼，可她不僅喝酒喫肉，還談了一輩子的戀愛。如此離經叛道的她，卻是一位日本國寶級文學大佬！用一生盡興，寫盡愛與自由，著作等身，已出版400多部作品。浪潮奶奶說：①不對過去耿耿於懷，也不為未來擔憂煩惱，活在此時此刻。②隨遇而安，任生命自由流逝，抱著這樣的想法生活下去。不要把自己逼得太緊，放寬心，慢慢來。③原本沒有任何關繫的兩個人開始了同一屋檐下的生活，一切都顯得怪怪的。如果夫妻雙方不互相謙讓、彼此體諒的話，往後的日子恐怕也過不下去。④盡可能地追求自由，與孤獨並存。不論何事何物，都始終持有一顆好奇之心。在覺得寂寞難耐時就去旅行吧！這比什麼都管用。★後浪浪潮時代，人人都需要的生活哲學——在你覺得焦慮不安，想要尋找答案的時候，請看瀨戶內寂聽奶奶的“此生盡興”！關於婚姻： 結婚以後，步入家庭生活的雙方便沒有了多看對方一眼的心思。所以，現在的夫婦好都將彼此的目光聚焦在同一個方向。讓你的伴侶成為一個真正的合作伙伴。關於生活： 沒人能陪你一輩子，要學會和自己好好相處。不要把自己逼得太緊，放寬心，慢慢來。關於老去：盡可能地將自己的目光從趨於衰老的現像中轉移，不服老，就可以一直年輕。關於價值觀：心與心之間也需要交流，因而尋找一個合適交流的對像便列上了需求清單。我們渴望尋到一個理解自己的人，這樣，內心的煩惱便有人來分擔了。關於孤獨：所謂孤獨，並不是因為身邊沒有他人纔會產生，而是自己看重的事情卻無法向他人傳達，自己持有的觀點不被他人接受，如此而已。關於自由：盡可能地追求自由，與孤獨並存。孤獨美好的饋贈就是自由。★每個時代她都站在風口浪尖，不斷引領潮流，今年98歲的日本浪潮奶奶寫給生活的情書：願你此生盡興，不舍愛與自由！ 瀨戶內寂聽的一生風光無限，她波瀾壯闊的人生經歷驗證：人不單隻有一種活法，不能都按一個優秀模板活著，成就她叛逆傳奇的一生。98歲的她走起路來還是一溜小跑，一個人一晚能喝光一大瓶白蘭地。盡管高齡，她仍然活得有趣，把日子過得活色生香，不斷引領潮流，敷面膜、喝奶茶、比心賣萌……還成為了日本上照片牆的年齡的人；參與演講、綜藝，每場演講都一票難求。她激發一代又一代的年輕人熱愛生活，追求自由。通過這本書希望你能獲得內心的平靜與繼續前行的力量。

《人間值得》：

未來歲月漫長，依舊值得期待
人如何度過一生，纔不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恆子，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關於工作、愛、人際關繫、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有熱愛生活的勇氣。作者娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到“這是你自己的人生”，隻要活出自己，就會發現“人間值得”。

《此生盡興》：

小事不計較，大事不糊塗。願你此生盡興，不舍愛與自由人生隻有一次，該如何活？“做自己想做的事，自由地活下去！”每個時代都站在風口浪尖的浪潮奶奶瀨戶內寂聽，以98年傳奇逍遙的人生經歷，激發人們重新燃起對生活的熱情。本書從生活、戀愛、婚姻、情人、老去、價值觀、自由等永恆人生課題，講述生命的愛與孤獨，真正傳達出的是通達後的溫暖與平靜，洞穿人生真相後，達到與自己內心的和解，找到繼續前行的力量，自在生活。這本書寫給正在掙扎迷茫並努力生活的你！給疲於生活的現代人以人生指引，獲得重啟生活的勇氣。願你此生盡興，赤誠善良，不求事事圓滿，但願你快樂！小事不計較，大事不糊塗，一生不舍愛與自由！

[日]中村恆子：日本年長的心理醫生，生於1929年，日本廣島縣尾道市人，畢業於大阪女子醫專（現關西醫科大學）。中村恆子行醫70年來，歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經驗，是患者頗為信賴、願意傾訴心聲的心理醫生。她以“不管死亡何時到來，都沒有遺憾”的心境，終生不退休從事心理醫生的工作。

[日]奧田弘美：生於1967年。心理醫生，日本正念普及協會代表理事。曾任內科醫生，2000年與中村恆子醫生相識後轉為心理醫生。另著有《一分鐘隨時隨地正念》《讓心中的毒藥消失》等書。

[日]瀨戶內寂聽生於1922年5月15日。日本著名作家、翻譯家，被稱為“日本女性主義文學代言人”。天臺寺名譽主持，日本文化功勞者、文化勛章得主。舊名瀨戶內晴美，京都市、德島市名譽市民，曾隨丈夫在中國北京居住過一段時間。著有《夏日終焉》《問花》《場所》等多部作品。在她眼中，人生無常，人既然活著，就應該自由。獲獎作品《女子大學生曲愛玲》：新潮同人雜志獎（1956）《田村俊子》：田村俊子文學獎（1961）《夏日終焉》：女流文學獎（1963）《問花》：谷崎潤一郎獎（1992）《源氏物語現代語譯》： NHK放送文化獎（1998）《場所》：野間文藝獎（2001）《風景》：泉鏡花文學獎（2011）

《此生盡興》：

[媒體報道]1.98歲的瀨戶內寂聽是一個老頑童、一個寶藏老奶奶，她在看盡人間百態，嘗盡世間苦樂後，把歲月在她身上的沉澱，變成一種豁達態度傳遞給大眾，盡管高齡，仍然活得有趣，盡管老了，依舊把日子過得活色生香。2.後半生我行我素，特立獨行，在漫漫人生長河中，活得恣意瀟灑。3.在她眼中，人生無常，人既然活著，就應該自由。要為自己的幸福多考慮考慮。4. 瀨戶內雖已98歲高齡，但她從未被時代拋棄。即使現在，各種演講，活動，綜藝，她都不抗拒。