內容簡介
《落差：如何化解我們內心的失望》
工作不順心，感情不順利，對親友失望至極……你曾不止一次感到失望——對生活，對別人，對自己。失望的感覺有淺有深，有時轉瞬即逝，有時卻延綿不絕，如同黑雲一般裹住你的內心，使你抑郁無助，憤怒迷茫，內心失去秩序，隱隱不安。在失望的背後隱藏著的，是一股憤懣的心理能量。這股能量殺傷力極大，向外，攻擊別人，向內，攻擊自己。
你將得到許多不同的思維方式，並學會許多精彩的心理學技巧。你將隨著這些文字，到你的內心深處走一遍，看清心中負面情緒的本質。你將一步步打破失望在你心中堆起的壁壘，喚醒真實的自己，重拾內心的勇氣和活力，不再抑郁無力。
請相信這世上，凡是能讓你失望的，都是你需要學會面對和超越的。唯有化解並超越心中的失望，纔能活出平和而強大的自己。
《竟然想通了：和不開心的自己聊聊未來》
工作不順心，感情不順利，對親友失望至極……你曾不止一次感到失望——對生活，對別人，對自己。失望的感覺有淺有深，有時轉瞬即逝，有時卻延綿不絕，如同黑雲一般裹住你的內心，使你抑郁無助，憤怒迷茫，內心失去秩序，隱隱不安。在失望的背後隱藏著的，是一股憤懣的心理能量。這股能量殺傷力極大，向外，攻擊別人，向內，攻擊自己。
你將得到許多不同的思維方式，並學會許多精彩的心理學技巧。你將隨著這些文字，到你的內心深處走一遍，看清心中負面情緒的本質。你將一步步打破失望在你心中堆起的壁壘，喚醒真實的自己，重拾內心的勇氣和活力，不再抑郁無力。
請相信這世上，凡是能讓你失望的，都是你需要學會面對和超越的。唯有化解並超越心中的失望，纔能活出平和而強大的自己。
《竟然想通了：和不開心的自己聊聊未來》
《落差：如何化解我們內心的失望》
工作不順心，感情不順利，對親友失望至極……你曾不止一次感到失望——對生活，對別人，對自己。失望的感覺有淺有深，有時轉瞬即逝，有時卻延綿不絕，如同黑雲一般裹住你的內心，使你抑郁無助，憤怒迷茫，內心失去秩序，隱隱不安。在失望的背後隱藏著的，是一股憤懣的心理能量。這股能量殺傷力極大，向外，攻擊別人，向內，攻擊自己。
你將得到許多不同的思維方式，並學會許多精彩的心理學技巧。你將隨著這些文字，到你的內心深處走一遍，看清心中負面情緒的本質。你將一步步打破失望在你心中堆起的壁壘，喚醒真實的自己，重拾內心的勇氣和活力，不再抑郁無力。
請相信這世上，凡是能讓你失望的，都是你需要學會面對和超越的。唯有化解並超越心中的失望，纔能活出平和而強大的自己。
《竟然想通了：和不開心的自己聊聊未來》
她，是資深心理咨詢師；他，是洞穿心靈的作家。
咖啡店，他與她的相遇，他給她講了個十八隻狐狸的故事，令她為之著迷。她很驚訝，他講的故事何以如此動人？她想看透他的技巧，想知道他更多的故事，於是，從這天起，每周六晚上六點半，他都會出現在這個咖啡館，給她講述“理心”的故事。
何謂“理心”故事？他說這是他的“自我心理故事療法”，能幫人看清別人，看清自己，看清未來。而她漸漸明白，他的每個故事，都不僅僅是故事，更是一個個阻礙人心智成熟的內在心結，同時也是打開這些潛在心結的方法。
他講故事的時候，從不把自己不帶入其中，因此也能更客觀，更容易幫助聽故事的人處理自己的情緒。每個人的問題不同，需要不同的故事來“疏通”自己的心，全新角度去看別人、看自己、看未來，這樣纔解開心底深藏的心結，把被困的自己放出來，創造想要的生活，讓未來的自己，成為更想成為的自己。
