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  • 超精簡備忘術:為忙碌低效的人生做減法
    該商品所屬分類:成功/勵志 -> 成功/勵志
    【市場價】
    248-358
    【優惠價】
    155-224
    【作者】 日臼井由妃 
    【所屬類別】 圖書  成功/勵志  成功/激勵  成功法則 
    【出版社】機械工業出版社 
    【ISBN】9787111664253
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:32開
    紙張:輕型紙
    包裝:平裝-膠訂

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787111664253
    作者:[日]臼井由妃

    出版社:機械工業出版社
    出版時間:2020年10月 

        
        
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    編輯推薦
    1. “寫下來→舍棄掉→集中於”三步備忘法,與“無意中、下意識、依慣例”的阻礙劃清界限,舍掉做不做兩可的事情,翻倍你的時間
    2. 暢銷日本15萬冊的高效率工作術,即學即用的時間管理法
    3. 洋蔥閱讀法創始人彭小六、秋葉商學院創始人秋葉、一把鑰匙創始人師北宸 聯袂推薦! 
    內容簡介
    本書分享了作者賴以成功的、可以即學即用的超級備忘術——運用“寫下來→舍棄掉→集中於”這三步,通過寫出“5項占用自己時間做多的事情”“5種讓自己感到麻煩的人際關繫”“5個讓自己花錢*多的事物”等,將時間管理、人際交往、財富獲取等方面束縛自己的東西寫下來,再找出那些不需要的,進行一次徹底的清理。除此之外,本書還介紹了很多非常實用的工作和生活方法,從而幫助大家更好地“去做所有想做的事”,實現自己的人生目標和夢想,收獲滿滿的幸福感。
    作者簡介
    臼井由妃
    日本知名企業家,時間管理達人,暢銷書作家。
    她1958年生於東京,由於自己獨特的想法和果斷的行動力,將一家負債累累的公司轉變為年銷售額達2的優質企業。
    其時間術、工作術及學習術曾被多家媒體爭相報道,她的著作在日本累計銷售200多萬冊,廣受好評。她還曾參加了“金錢之虎”節目(日本電視臺),在日本是比較知名的成功人士。
    目錄
    序章 用“備忘術”找出人生的無用之事
    1. 追求效率,不如注重效果...
    2. 備忘錄是“整理自我”的行動指南...
    3. 把寫下來的事情分成四類...
    4. 寫下來隻是手段,而非目的...
    5. 在便箋上記備忘內容省時又省力...
    6. 區分使用大小記事本...
    7. 隨時準備記錄,增加記備忘的次數...
    8. 記備忘可以讓記憶更牢固...
    9. 一想到就馬上動手寫下來...
    10. 學習豐田生產方式,消除“7種浪費”...

    章 成為時間的支配者——分割與集中是關鍵
    1. 時間的使用方法——先如實地寫下來...序章 用“備忘術”找出人生的無用之事
    1. 追求效率,不如注重效果...
    2. 備忘錄是“整理自我”的行動指南...
    3. 把寫下來的事情分成四類...
    4. 寫下來隻是手段,而非目的...
    5. 在便箋上記備忘內容省時又省力...
    6. 區分使用大小記事本...
    7. 隨時準備記錄,增加記備忘的次數...
    8. 記備忘可以讓記憶更牢固...
    9. 一想到就馬上動手寫下來...
    10. 學習豐田生產方式,消除“7種浪費”...

    章 成為時間的支配者——分割與集中是關鍵
    1. 時間的使用方法——先如實地寫下來...
    2. 通過寫下來將無用之事“可視化”...
    3. 能干的人不會把日程表填滿...
    4. 分清目標與目的...
    5. 把1年分成4份來制作“倒計時表”...
    6. 每月在日歷上寫下一個目標...
    7. 將一周分成3部分來安排...
    8. 每月設置1天自由時間...
    9. 睡前編寫待辦事項(to do list)的訣竅...
    10. 日程表從私人安排開始記...
    11. 創建空白日程...
    12. 能制造偶然性的日程安排...
    13. 周日的“個人備忘”...
    14. 將社交網絡用於“公開備忘錄”...
    15. 用定時器強化“時限意識”...
    16. 你每年有沒有浪費掉700個小時?...
    17. “80%程序化”的5個好處...
    18. 充沛的時間源自“‘還有……’式思維”...
    第二章 能快速成就“想做的事”的人際交往方式——仍然以“寫下來舍棄掉”為原則
    1. 讓人倍感壓力的人際關繫——先如實地寫下來...
    2. 清理你身邊的“惡魔”...
    3. 思考為“重要人物”做些什麼...
    4. “重要人物”隨生活場景不同而變化...
    5. 征服對方的4個秘訣...
    6. 社交網絡中人際關繫的廢棄與建立...
    7. 改善職場人際關繫從“吸盤魚”法開始...
    8. 為什麼與對方難相處?——寫下來再行動的效果...
    9. 在名片上寫備忘內容,避免白白浪費大好資源...
    10. 每周清理一次無用的名片...
    11. 一年一次重新評估人際關繫的絕好機會...
    12. 關於“清理人際關繫”的3個角度...
    13. “點頭之交”越多,人生的損失越大...
    14. 多餘的人際關繫帶來的麻煩...
    15. 讓“麻煩的人”漸漸消失...
    16. 機會和財富都是由人帶來的,但是……...

    第三章 秉持“資本家思維”讓你獲得財富自由——實現夢想的本金
    1. 金錢使用之道——先如實寫下來...
    2. 用“去除無用開銷的備忘錄”來檢驗...
    3. 從金錢中獲得自由的方法——資產...
    4. “調研備忘錄”和“靈感備忘錄”...
    5. “自我投資”能帶來無限的投資回報...
    6. 把書讀成“學習筆記”...
    7. 做減法也是一種自我投資...
    8. 人也是一種重要的資產...
    9. 借助備忘錄來孕育財富...
    10. “令人耳目一新的備忘錄”記錄技巧...
    11. 擁有自己的“商品”便可獲得3種自由...

    第四章 不被物品束縛的人生——隻保留與人生目標或幸福有關的物品
    1. 先將重要的東西如實地寫下來...
    2. 檢查清單內容,弄清什麼東西該舍棄掉...
    3. 如何在選擇物品時不受制於物欲...
    4. 注意!物品也會散發負能量...
    5. “更新換代”的選項...
    6. 物品的養護要達到使之煥然一新的程度...
    7. 有形的物質不如舒適的環境...
    8. 馬上扔掉商品廣告和購物小票...
    9. 有用的文件也隻保留1個月...
    10. 不能出現在辦公桌周邊的物品...
    11. 讓辦公桌變成駕駛艙...
    12. 後擁有的隻有自己的身心...
    13. 在生命的後,你珍視的是什麼?...
    前言
    前 言
    用“寫下來”的方式獲得自由

    現在,有什麼東西會讓你不自由?
    你一定會想到很多,不過大部分都應該可以被歸納為時間、人際關繫、金錢和物品這四大類。
    看起來每一類都不太好釐清啊。不過沒關繫,我們可以用“寫下來”的方式使它們清晰起來。
    這本書雖然原名為“備忘術”,但它並不是簡單的“備忘錄書寫方法指南”。
    這本書其實是想告訴大家如何先通過“寫下來”找出無用之事,然後再“毅然舍棄掉”那些多餘之事,將全部精力“集中於”自己原本的目標或夢想上,並努力去實現。
    通過“①寫下來→②舍棄掉→③集中於”這三個步驟,讓你從使自己不自由的東西中解脫出來重獲自由,“去做所有想做的事”!前 言
    用“寫下來”的方式獲得自由

    現在,有什麼東西會讓你不自由?
    你一定會想到很多,不過大部分都應該可以被歸納為時間、人際關繫、金錢和物品這四大類。
    看起來每一類都不太好釐清啊。不過沒關繫,我們可以用“寫下來”的方式使它們清晰起來。
    這本書雖然原名為“備忘術”,但它並不是簡單的“備忘錄書寫方法指南”。
    這本書其實是想告訴大家如何先通過“寫下來”找出無用之事,然後再“毅然舍棄掉”那些多餘之事,將全部精力“集中於”自己原本的目標或夢想上,並努力去實現。
    通過“①寫下來→②舍棄掉→③集中於”這三個步驟,讓你從使自己不自由的東西中解脫出來重獲自由,“去做所有想做的事”!
    讓工作、愛好、學習以及個人生活中的樂趣等,那些你以前想去嘗試但又不得不暫時忍耐或放棄的事情,都能夠實現。這就是這本書的目的。
    從這個意義上來看,本書的內容也可以被稱為“摘要整理術”。
    書中介紹的都是我應用二十多年仍能不斷有所收獲的方法。使用過這個備忘術的朋友們是這麼評價它的:
    “讓我的思考變得更有條理,可以為我出時間去做想做的事。”
    “離開麻煩的人,工作就變得更加得心應手。”
    “使我從對金錢的困惑中解脫出來,盡情去嘗試想做的事情。”
    “辦公室和家中都清爽一新,在工作和育兒上也愈發順利起來。”
    書中的內容都是我之前隻有在研討會或演講會等場合纔講過的“備忘術”。
    之前出版的那本《超效率工作術:成為“時間富人”的秘密》(日本經濟新聞出版社)承蒙讀者的喜愛,榮登了暢銷榜。但我也聽到很多讀者說,“自己有很多想做的事,可是時間不夠用”“家人反對”“錢不夠用”,等等,總之都是“有很多想去嘗試的事,但因為某種原因而無法實現”。
    我認為,解決這些困擾好的方式就是向大家講一講我的“備忘術”。
    這本書實際上就是《超效率工作術:成為“時間富人”的秘密》的實踐版,其中也包括了很多我經過不斷試錯而獲得成果的過程中的親身經驗或教訓。
    對我來說,備忘術是一個很好的人生“幫手”。如果沒有備忘術,我現在的一切——事業、重要的人、舒適的環境等,都是無法獲得的。
    並且,備忘術還有一個很重要的作用——給我們帶來想法、金錢、機會以及好運。關於這方面,我當然也會詳細地講解。
    “雖然有很多想做的事,但卻無法實現。”
    “憧憬那種豐富多彩又激動人心的人生。”
    如果你也這麼想,那麼我推薦你讀一讀這本書。
    通過活用備忘術,你也能實現“去做所有想做的事”的人生願望。

    臼井由妃


     
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