上篇  知己—了解自己

章  女人魅力的資本

  節  魅力的展現

    1.你的魅力在哪兒

    2.羞澀中蘊含著無窮的魅力

    3.魅力就是吸引力

    4.展現自己的性魅力

    5.魅力女人是藝術的化身

    6.智慧女人，魅力無窮

  第二節  氣質的培養

    1.打造迷人的氣質

    2.什麼樣的特質吸引男人

    3.話說美女

    4.淑女的培養

  第三節  品位的提升

    1.自信的女人美麗

    2.做一個黃蓉式的女人

    3.淑女的品位

    4.濃濃女人味

第二章  女人來自金星

  節  男女有別

    1.男女有什麼不同

    2.男女愛情觀不同

    3.男女事業觀不同

    4.男女思維方式不同

    5.男女性愛的差異

  第二節  女性的弱點

    1.女人的小心眼

    2.女人的嫉妒

    3.女人的虛榮

    4.女人的自卑

    中篇  知彼—解密男人

第三章  男人那些事兒

  節  男人是什麼

    1.男人是火：迷失於水

    2.男人是泥：遇水即化

    3.男人是狼：色眼迷離

    4.男人是書：重在內容

    5.男人是茶：先泡後品

    6.男人是虎：鬥不過貓

  第二節  給男人看看相

    1.從發型看男人

    2.從語言習慣看男人的心理

    3.橫豎看男人

    4.從舉止看男人

    5.從酒的選擇看男人性格

    6.從穿鞋習慣看男人

第四章  一眼看穿男人

  節  男人怕什麼

    1.男人為什麼怕女人

    2.男人怕女人什麼

    3.男人怕娶女強人

    4.男人怕美女

    5.男人怕聰明女人

    6.男人怕失去自由

    7.男人怕回答的問題

  第二節  男人想什麼

    1.研究男人的思想

    2.男人期待女人扮演的角色

    3.男人約會時的心理

    4.男人對待女人的心思

    5.破譯男人的愛情密碼

    6.男人結婚前後的心理變化

  第三節  男人要什麼

    1.男人需要女人的愛

    2.男人需要女人贊美

    3.男人需要呵護

第五章  男人心中的好女人

  節  男人喜歡什麼樣的女人

    1.男人喜歡善解人意的女人

    2.男人喜歡“傻女人”

    3.男人喜歡魅力女人

    4.男人心中的理想妻子

  第二節  男人眼中的女性身體

    1.男人怎樣看女人

    2.男人眼中的愛和性

    3.男性眼中的女性魅力

    4.讓男人性情高漲的女人

  第三節  男人不愛什麼女人

    1.男人不愛哪些女人

    2.男人不愛危險女人

    3.男人不愛怨婦

第六章  別讓男人騙了你

  節  男人撒謊的原因

    1.男人為什麼對女人撒謊

    2.說謊的男人另有目的

    3.為何男人喜歡打歪主意

    4.男人說謊的背後

  第二節  識破男人的謊言

    1.破譯男人的謊言

    2.解讀男人的甜言蜜語

    3.解讀男人的眼淚

  第三節  不要被男人騙

    1.男人的眼睛騙不了人

    2.揭密男人的隱私

    3.撕開男人的偽裝

    4.觀神可知邪正

第七章  男性的弱點

  節  虛榮

    1.男人虛榮的表現

    2.男人死要面子活受罪

    3.聰明女人給足男人面子

  第二節  虛偽

    1.男人虛偽的表現

    2.男人喜歡假充內行

    3.男人愛吹牛

  第三節  自卑

    1.男人自卑的表現

    2.男人自卑的原因

    3.什麼樣的男人會自卑

第八章  小點子對付大男人

  節  以柔克剛

    1.社交場上剛柔相濟

    2.用軟手段征服男人的心

    3.女人如何用撒嬌征服男人

    4.怎樣對付壞脾氣男人

  第二節  以毒攻毒

    1.如何對付花心男人

    2.如何對付好色的老公

    3.如何對付情場高手

    4.對付男人的七種武器

下篇  知他—破解對手

第九章  婚外戀心理透視

  節  男人外遇的原因

    1.細說外遇

    2.男人不可能隻為一個女人心動

    3.男人難以抵擋誘惑

  第二節  怎樣避免你的男人出軌

    1.哪些男人容易發生婚外戀

    2.男人什麼時候易產生外遇

    3.如何預防男人發生外遇

  第三節  有了外遇怎麼辦

    1.男人發生外遇的信號

    2.近看男性婚外戀

    3.男人發生外遇的形式

    4.怎樣對待男人的外遇

    3  淑女的品位

    女人賢淑纔是永不腿色的時尚，“女人不淑，男人不愛”纔是至理名言。

   
而淑女們的神色看起來有點兒松弛、心不在焉，帶有一種漫不經心、有點滄桑、有點樸拙的味道；衣服是色澤平談的，端莊穩重的服飾是她們的；她們告別紅塵中的都市生活，告別都市匆匆忙忙的狀態，選擇平談。


   
她們身上散發著適當的女人味和香水味道，讓心靈在自然中晃晃悠悠，享受生命本身的樂趣。她們生活在路上，既不缺油少鹽，又不如火如荼。


   
淑女不是個人消費享樂的先行者，而是在經濟能力可負擔的範圍內消費。她們注重享受生活品質，但不是物質主義者；她們不招搖，也不盲目消費；她們鄙視過去舊的商品價值標準，如體面、奢華、華麗、尊榮等等，而崇尚簡樸、端莊、優雅、自然等特質；她們所擁有的物質，不一定是貴的，但應該是有一定品位的。


   
生活在時尚、流行中的現代淑女，雖然不是流行時尚的鼓吹者和身體力行者，但也不是老土，時而也會有大量出位的時候，是現代女性中的少數理想主義者。


   
淑女是一種世界範圍內的時尚潮流，不僅體現在服裝上，而且體現在人們的行為意識上。在具體的國家，淑女們的行為意識和思想有著特定的表現形式。大凡淑女珍惜每一個獨立思考的過程，渴望每一個自主抉擇的機會。然而，淑女的自由不是的自由，受到許多條件的約束，聰明的淑女會發揮自己的纔智，利用有限的時間和空間來創造屬於自己的天地。


   
淑女選擇的是賢德有容的生存方式。她們渴望心靈自由，追求安分與守己；她們超前享受著現代文明；她們既懂得享受生活，但又不鋪張奢靡；既特立獨行，又不標榜另類；她們事業有成，但不追名逐利，試圖在生活品質和靈魂自由中保持微妙的平衡。


   
淑女的品味是化食譜，在飲食方面，她們對原始質感食物的熱愛遠勝過精致的加工食品。跑步、鍛煉身體取代了吸煙；她們喜愛樸拙的手工藝品，處處都體現在她們對舊的傳統精神價值的重視。


   
淑女強調生存原則。對她來說，生活可以平談，即使碌碌無為也不願做“作”女。對她而言，她可能在一個時段是白領麗人，在另一個時段又是賢妻良母。她們在每一個平面上都有一群同事或朋友，她們是一群安分的人，生活對於她們，可能隻有上班、下班、看電視或談情說愛這幾項內容，當然了，她們也會偶爾上網衝衝浪，但絕不會是某個BBS的版主，更不必擔心她們會發生網戀，成為網蟲。


   
她們雖然不願意被動地接受命運的安排，但種豆得豆、種瓜得瓜的邏輯卻能按捺住她們內心的騷動。正是這種安分和守己，使她們比常人活得更精彩，而生活的奇跡也常常出現在她們中間。


    4  濃濃女人味

   
現代淑女不是“雅皮”小資，但同樣應該是知識女性。中國古代提倡“女子無纔便是德”，而時下應該說“女子有纔方有德”，誰也不會相信沒經過良好教育的女子，即使賢淑，又怎能淑到可人的地步呢？


   
有知識的淑女都是受過良好教育的，她們中的一些人會說英語，穿灰色行政套裝，拎大號公文包，臉上略帶自信確而又矜持的微笑，舉止斯文，為人低調，略施粉黛，然後風度翩翩地出入於寫字樓、咖啡館、候機廳、星級酒店、商務會所，一張嘴就是專業術語和商務用語，但起碼舉止文雅、風度翩翩。


   
她們會接受良好的教育，追求如意的工作和精致的生活，既沒有為生存發愁的悲苦處境，也沒有暴發戶的輕狂之氣。她們生活在繁華的大都市或僻靜的小山村，無論在哪裡，“淑”是她們心中內在的本性。


   
青衣之交是淑女生活不可或缺的一部分，但絕不會用一種純生理的概念去建構男女關繫。由距離產生的美感，是淑女特別看重的。淑女的男女關繫應該是很有分寸的，有時到了冷酷無情的地步；她隻把自己動人的一面展示給自己心愛的人。所以說，淑女是“無情”與“動人”的結合體。


   
淑女的品位似乎恢復到古典，然而，淑女纔是真女人。“女人不是因為生為女人纔為女人，而是因為要做女人纔為女人。”

   
女人味應該是很嫵媚的感覺，氣質一定要優雅，體形上的女性化特征要明顯一點，這並不是說非要性感纔行。女人味的含義要大於性感，它是一種有內涵的氣質流露。另外很重要的一點，女人味是要有良好的環境去培養的，但並不一定非得有富足的經濟基礎，纔有條件去品味賢淑的感覺。


   
女人味首先要有成熟嫵媚的感覺。女人味不能缺少正統的感覺，但適當加點野性，也是女人味的一種品位。比如凱瑟林·澤塔瓊斯，被評為世界上美麗的女人，她略顯妖嬈的微笑再加上迷人的眼神，使她很快成為男人心目中的標準情人。


   
成熟嫵媚是一種氣質，使女性身上帶有一點野性的性感，這很符合當今人們的審美口味。現代淑女的賢德中有一種很吸引人的東西，她們的美也帶有侵略性的一面，似乎時刻都準備征服你，而你無法抗拒她們的魅力。現代社會很認同這種美，女人也可以主動，可以狂野，也可以熱情，這樣的女人反而更具女人味。傳統意義上的三從四德不再是淑女的標準，個性豐富的現代型淑女一樣受到寵愛，這是性感中的性感，女人中的女人。隻不過，淑女的情感不同於其他女性的性感。淑女的性感不是靠挑逗男人，而是自身的女人味的魅力，是一種天然的、純情的表露。


   
現代淑女同樣是性情中人，當然了，如果刻意以“性”和“姿色”取悅男人是應該被摒棄的。所以，性感應該是自然地流露，性感在骨子裡，不要誤認為穿得越少越性感。如果某個淑女在街上穿得過於暴露，人們免不了對她的品行評頭論足。尤其是一些在職場裡身居要職的淑女，更是公眾目光的焦點，她們很清楚，“職場”和性感永遠都不可能友好攜手的。


   
淑女不應該把嫵媚和性感當做榮耀，男人的“回頭率”也不是她們作為女人的資本。假使薛寶釵生活在現在，她也不會是活躍在時尚和文化前沿的一個風流女性。時下，引領時尚潮流的都是曲線玲瓏的“骨感美人”，她們所表現出來的美與淑女或許完全不同，她們竭力表現的是外在美。身為女人中女人的淑女，又怎能距離時尚潮流太遠呢？


   
魅力十足的淑女如今開始全線飄紅。勞拉在世人的心目中憑借她長長的秀發、美妙的身材、透明的緊身衣、充滿女性味的身體在多家時尚雜志的封面上頻頻亮相。她成了所有美國人心中的性感女神，人們欣賞她那十足的女人味和微微有些招搖的魅人表情。


   
新的審美標準對身材豐滿的淑女來說是件好事，她們不需要再殫心竭慮地減肥，她們不必為擁有瘦削的身材而放棄健康了。性感淑女如果穿著性感的衣裳去泡酒吧，她們的曲線若隱若現，會多麼的撩人心弦。


   
當然。一個具有女人味的淑女也許並不是擁有“性”就足夠了。相反的，她可能不漂亮，但她擁有一顆真誠包容的心靈，擁有開朗獨立的個性和積極進取的精神，以及對身邊人的關心和體貼……這樣，她就是一個女人味十足的淑女了。


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