章  抱怨是鞋裡的沙子，阻擋了成功的腳步

  抱怨，恐怖的職場習慣

  抱怨無法讓你得到想要的

  抱怨是詛咒，讓人止步不前

  抱怨隻會將問題變得更復雜

  抱怨將偷走你應有的激情

  抱怨無法證明你自己

  不抱怨工作，工作纔會“喜歡”你

  別再抱怨了，它無法改變“不公平”

  抱怨讓人忽略了身邊的幸福

第二章  你就是自己的神，出身無法決定你的命運

  在人生的牌局上，你就是上帝

  放棄抱怨，給自己一個“贏”的信念

  把自暴自棄變成贊美

  不要一直羨慕別人的生活

  抱怨讓你永遠擺脫不了打工的命

  機會都是在抱怨中錯失的

  用積極的思想引導生活

  扮演好自己的角色

  平凡的崗位一樣可以造就成功

第三章  給生活一個笑臉，生活也會對你微笑

  抱怨的人，注定要受傷

  別帶著怨氣去工作

  杜絕盲目攀比，隻摘夠得著的蘋果

  你對生活微笑，生活也會對你微笑

  如果這條路行不通，那就換一條

  別讓心態阻礙了成功的腳步

  坦然面對缺陷，全世界都是不完美的

  蹲下身來纔能跳得更高

第四章  少說多做，別讓青春在抱怨中蹉跎

  歲月經不起一再蹉跎

  空想的人，終將一事無成

  抱怨的人往往是用錯了方法

  不怕失敗，用堅持迎接成功

  改變現狀快的方法就是“動起來”

  有行動，更要有計劃

  為自己選擇一個正確的目標

  每天多做一點點

第五章  學不會承擔，永遠都隻能做借口的奴役

  沒有值得抱怨的工作，隻有不負責的人

  不逃避，勇敢地擔起責任

  責任之中蘊含著機會

  認真負責讓你受益更多

  勇於負責，纔能贏得他人的尊重

  不承擔責任纔是的風險

  在其位就一定要謀其職

  不要因為抱怨疏忽了細節中的責任

  不必事事都要老板交代纔去做

第六章  在逆境中抱怨，就等於遺棄幸運

  別總說自己“懷纔不遇”

  告訴自己，生活中沒有“不可能”

  不要抱怨處境，學會正確化解危機

  轉換思路，劣勢也能變優勢

  永遠不要給自己找借口

  不確定的迷茫中蘊含著無限的可能

  困惑是思考的動力

  接納痛苦，一樣可以收獲幸福

  面對挫折，不要選擇抱怨

  跌倒了，爬起來再走

  成功隻屬於不抱怨的人

第七章  不要抱怨老板，公司就是你的船

  不要把問題留給老板

  試著和老板換位思考

  多體諒一下你的老板

  老板不會存心刁難你

  學*身上的閃光點

  體會老板的用心良苦

  “折騰”是成功路上的財富

  記住：是公司成就了你

第八章  抱怨不如努力，期待別人不如依靠自己

  是真的不公平，還是你不夠努力？

  聲聲“郁悶”換不來加薪

  抱怨別人，不如改變自己

  別說沒機會，一切都靠自己創造

  辦法總比問題多，不找借口找方法

  停止抱怨，喚起內心裡的勇士

  天道酬勤，付出纔有回報

  叫苦不如喫苦，生氣不如爭氣

第九章  放下抱怨，融洽你與同事的關繫

  不要隨意批評同事

  抱怨同事的人隻能被孤立

  不做讓同事討厭的“垃圾箱”

  別成了抱怨的“導火索”

  暗算同事並不精明

  隻有相互扶持，纔能走得更遠

  用平和的心態看待是非

第十章  突破心中的瓶頸，找回工作的意義

  把工作當成事業

  找到你的工作使命感

  做好平凡的工作，就是不平凡

  糊弄工作，受傷的是自己

  不做薪水的奴僕，為了夢想而努力

  丟掉你的打工心態

  試著讓你的工作變得有趣

第十一章  從謙卑做起，用感恩為抱怨畫上旬點

  感恩是一種智慧

  用感恩化解生活中的是是非非

  帶著一顆感恩的心去工作

  用熱情埋葬你對工作的抱怨

章  抱怨是鞋裡的沙子，阻擋了成功的腳步

    抱怨讓人忽略了身邊的幸福

   
苦難與艱辛是生活的組成部分，我們沒有資格去抱怨。生活從不曾虧待我們，隻是我們缺少一份體會擁有和幸福的心情。

   
生活中，很多人總是表現出一副苦大仇深的樣子，說自己過得多麼的不開心，多麼的不幸福，想要的東西得不到，生活拖累了自己。可實際上，你真的了解了他之後，會發現事情沒有他形容得那麼糟糕。他可能有一份收入不錯的工作，有愛他的家人，有健康的身體，還有不少要好地朋友。既然如此，他為什麼還覺得不幸福呢？


    說起這種感受，不禁讓人聯想到佛經中的一則故事：

   
有個富有纔華的詩人，相貌出眾，而且家庭富有，有個溫柔賢惠的妻子，還有個可愛的孩子。但他逢人就抱怨，上天對自己不公平。

    有一天，佛陀問他：“你為什麼不快樂？我能幫你嗎？”

    詩人說：“我想要一樣東西，你能給我嗎？”

    佛陀問：“不管你要什麼，我都能給你。”

    詩人說：“我要幸福！”

    佛陀聽後，想了想，說道：“好，我明白了！”

   
說完，佛陀就離開了。他將詩人擁有的一切都帶走了：毀了他的容貌，奪去了他的財產，拿走了他的智慧與纔華，也帶走了他的妻子和孩子。做完這一切之後，佛陀離開了。


   
兩個月後，佛陀再一次來到詩人面前。這時的詩人與之前判若兩人，躺在地上痛苦地呻吟著，眼看就要餓死在街頭了。這時候，佛陀將他過去擁有的一切又還給了他，然後悄然離去。


    半個月後，佛陀又去看望詩人。這時候的詩人對佛陀充滿了感激，他終於知道什麼是幸福了。

   
詩人是現實中很多人的縮影，他們抱怨自己不夠快樂和幸福，忽略身邊擁有的幸福。其實，生活往往就是這樣，在無形中給予了我們必須的東西，但我們卻不懂得感恩，始終沉浸在抱怨中，等到一切都失去時，纔驀然發現它的可貴。


   
生活中並不缺少美，隻是缺少發現美的眼晴；生活中並不缺少幸福，隻是缺少體味幸福的心情。生活在現代社會中，人們的腳步越來越匆忙，忙著追求、索取，無暇進行沉靜的思考，成為物質生活的奴隸。的確，物質是生活的必需品，但是用心感受幸福與快樂，與追求物質生活並不矛盾。


   
或許有人會反駁：“其實我也不想抱怨，但我的確生活得很辛苦，很不開心！”生活的本來面目就是這樣，一個問題接著一個問題，一波未平一波又起，那些艱難和險阻甚至會打垮人的勇氣，令人難以承受。但是，抱怨又能怎麼樣呢？生活還在繼續，不愉快的事情每天仍然在發生，工作繁忙依然還要做，抱怨無用。如果你看了下面這個故事，你甚至會發現，我們根本就沒有抱怨的資格！


   
2004年5月的一個晚上，一位“半身人”用雙手撐著地，一步步地走上了青島天泰體育場的主席臺，臺下12000多名聽眾給予了他雷鳴般的掌聲。這個“半身人”來自澳大利亞，名叫約翰·庫提斯。他生來就沒有下肢，但他卻依靠雙掌走遍了世界上190多個國家和地區，被人譽為“世界上著名的殘疾人演講大師”。另外，他也是全大洋洲的殘疾人網球賽的冠軍，遊泳健將，甚至可以用兩隻手開車。


   
庫提斯在臺上和大家打了招呼，接著他說道：“從一出生，我就是個悲劇。出生時我隻有可樂罐子那麼大，兩腿畸形，醫生斷言我活不過當天。可是，我活到了現在。35歲的我，依然健在，而且去了世界上很多的地方……”庫提斯一口氣講了半個小時，臺下的觀眾不停地為他鼓掌。


   
後，庫提斯舉起了手裡的一件東西，他說：“非常感謝青島朋友的熱情款待，我住的賓館條件很好，但是有一樣東西卻讓我不知所措，可服務生每天都會把它放在我的床頭。”說完，庫提斯把他手裡的東西扔向了聽眾席，原來是一雙一次性拖鞋。


    聽眾席頓時一片肅靜。

   
庫提斯在臺上大聲地說：“如果你能穿拖鞋的話，你就是幸運的！你沒有資格抱怨，因為這個世界上不是每個人都能夠穿拖鞋！”

    這句話說完後，聽眾席立即爆發出一連串的喝彩聲，和經久不息的掌聲。

   
“能穿拖鞋就是幸福，就沒資格抱怨！”庫提斯的這句話聽來多麼的實在，多麼的簡單，可仔細想想生活就是這樣。苦海是天堂，天堂也是苦海。我們總覺得自己苦不堪言，但我們口中的苦海，卻有很多人在享受著它的幸福。這一切，實際上都源自我們的心態。與庫提斯相比，你還有什麼資格去抱怨嗎？如果沒有，那就盡早地拋棄抱怨，學會珍惜。


   
拋開無謂的煩惱和雜念，享受你的生活和工作，學會珍惜擁有，慢慢地，你就會發現，並不是生活和工作虧待了你，而是你奢求太多，忽略了生活本身。


    ……