了得網成功/勵志_爭氣勝過生氣

編輯推薦

張振華編著的《爭氣勝過生氣》以簡單明快的語言，從七個方面講述了快樂、寬容、積極、專注等心態對人一生的影響，對事業、成功的影響。書中彙集了豐富的心理學理論以及歷史和現實事例，闡述了許多的人生道理，讓讀者在輕松的閱讀中獲得一份曠達和淡定，學會積極面對生活，走向成功。

內容簡介

作者簡介

張振華，男，31歲，魯迅文學院簽約作家，原高校教師。

著有電影劇本：《冷床》、《真愛無悔》、《末路迷情》、《小刀子》等。

著有教育勵志類圖書：《感動青少年一生的16本世界文學名著》、《激勵青少年一生的16本世界文學名著》、《百年中國》、《人脈為鼎》、《博弈人生的江湖藝術》、《建國大業——開國那些事》、《父親影響女兒的一生》、《父親影響兒子的一生》等圖書。

關注現實世界，對青少年教育、現當代文學有較為繫統的研究。擅長細膩、尖銳、深刻的心理剖析與人文寫作，語言風格嚴肅、深沉、充滿熱情，具有知識分子的人文精神。

章不要讓別人左右自己
1 生氣是一種自虐：不要用別人的過失懲罰自己
2 原諒別人的誤會：相逢一笑泯恩仇
3 抬頭做人，埋頭做事：走自己的路，讓別人說去吧
4 讓忍耐熄滅自己的怒火：是可忍，孰不可忍
5 虛榮是一頂愚蠢的桂冠：人比人氣死人
6 不要嫉妒別人的成功：可以羨慕，不要嫉妒恨
7 謙讓是爭執中的“潤滑劑”：讓他三尺又何妨
8 不要企圖讓所有人滿意：羊羔雖美，眾口難調
第二章從消極的陰影中走出來
1 不要看扁自己：自卑是一種“悲劇”
2 不能選擇出生，但能選擇自己的人生：英雄不論身
3 破罐子破摔等於放棄生命：留得青山在，不怕沒燒
4 失敗隻是一種“過去式”：讓今天刷新昨天章不要讓別人左右自己

1 生氣是一種自虐：不要用別人的過失懲罰自己

2 原諒別人的誤會：相逢一笑泯恩仇

3 抬頭做人，埋頭做事：走自己的路，讓別人說去吧

4 讓忍耐熄滅自己的怒火：是可忍，孰不可忍

5 虛榮是一頂愚蠢的桂冠：人比人氣死人

6 不要嫉妒別人的成功：可以羨慕，不要嫉妒恨

7 謙讓是爭執中的“潤滑劑”：讓他三尺又何妨

8 不要企圖讓所有人滿意：羊羔雖美，眾口難調

第二章從消極的陰影中走出來

1 不要看扁自己：自卑是一種“悲劇”

2 不能選擇出生，但能選擇自己的人生：英雄不論身

3 破罐子破摔等於放棄生命：留得青山在，不怕沒燒

4 失敗隻是一種“過去式”：讓今天刷新昨天

5 倒霉不是你的“專利”：天下“烏鴉”一般黑

6 不要做悲觀的宿命論者：哀莫大於心死

7 缺陷不是自己的錯：太陽也有黑子

8 不要向生活投降：笑到後纔是真正的成功

第三章在抱怨的世界，做不抱怨的人

1 控制住自己的情緒：寵辱不驚，去留隨意

2 鬧市中一顆平和心：非淡泊無以明志

3 不要抱怨世界：牢騷太盛防腸斷

4 不要埋怨命運女神：天涯何處無芳草

5 喫虧是福：退一步海闊天空

6 相信未來：病樹前頭萬木春

7 甩掉沉重的心理包袱：且放白鹿青崖間

8 眼淚不屬於堅強的人：隻有嬰兒跌倒纔會哭泣

第四章讓“理智”做“情緒”的秘書

1 做事要冷靜思考：冷水中淬出一把好劍

2 處世需靈活變通：生活處處需要“腦筋急轉彎”

3 凡事量力而行：膨脹的氣球隻會破裂

4 理性看待過失：不要因錯過星星而再錯過月亮

5 不要被貪婪蒙蔽：知足者常樂

6 不要對自己苛刻：完美主義者其實很累

7 不要抱有太高期望：期望越高，失望越大

8 不要心急氣躁：心急喫不了熱豆腐

第五章踢掉惡習這個絆腳石

1 不要計較雞毛蒜皮的瑣事：“神馬”都是浮雲

2 不要沉迷於酒杯：借酒澆愁愁更愁

3 不要被自己的惰性主宰：懶惰是事業的寄生蟲

4 不要讓時間從手掌流走：莫等閑，白了少年頭

5 不要與機遇擦肩而過：機不可失，時不再來

6 不要企圖躺在安樂椅上：平靜的水面練不出水手

7 不要在遊戲中成為“迷途羔羊”：玩物喪志是古訓

8 不要用白日夢欺騙自己：天上不會掉餡餅

第六章打點好自己的心態，做生活的攀登者

1 給內心注滿一杯陽光：太陽每天照常升起

2 做自己心情的主人：不要為打翻的牛奶而哭泣

3 讓夢想照耀人生：有志者事竟成

4 用熱情點燃生命：指點江山，激揚文字

5 自信是事業的強心劑：天生我材必有用

6 勇氣是行動之帆：輕舟已過萬重山

7 保持豁達的心胸：柳暗花明又一村

8 磨煉堅韌的毅力：寶劍鋒從磨礪出

第七章做成功、從容的自己

1 快樂是一種品質：人世常逢開15I笑

2 寬容是一種美德：得饒人處且饒人

3 積極是一種風度：頹廢的人沒有未來

4 專注是一種精神：大道以多歧亡羊

5 堅持是一種原則：繩鋸木斷，水滴石穿

6 反省是一種智慧：他山之石，可以攻玉

7 放棄是一種境界：舍得，有舍纔有得

8 淡定是一種修養：采菊東籬下，悠然見南山

在線試讀

俗話說，不如意之事十之八九，其中一件不如意事就是受到別人的誤會。在現實中，每個人都難免會被別人誤會，不論是陌生人，還是朋友、親戚。其實相比而言，我們更容易受到朋友、親戚等關繫比較親密的人的誤會，因為我們與這些人交往的次數更頻繁。為了與這些親友能保持融洽的關繫，這也需要我們多加原諒纔行。
誤會怎麼產生的呢？誤會是因為一個人主觀的錯誤理解和領會，從而給對方帶來某種情緒和心理傷害。因此說，誤會來源於交流雙方的理解錯位，所以纔出現了不和諧的“音符”，通常是被誤會的一方成為受傷者。
在現實中，受傷者往往很難知道是對方出於無意識的理解錯位，而不是出於故意，當然，比較聰明的人會立即意識到是對方領會錯誤，這樣就可以及時點明糾正，因而會消除誤會。不過大部分人會很難及時發覺，因而會造成雙方的進一步誤會。如果不能憑借理性消除誤會，就隻能憑借你的心態和度量了。始終保持良好的心態，對別人的誤會我們可以試著學會包容，一笑了之，那麼我們的人生中就會減少許多困惑和煩惱，自然也就輕松了許多，快樂了許多。
相反地，誤會甚深的兩個朋友如果成為世界上痛苦的一對仇敵，那麼對他們各自的人生會產生一種毀滅性的破壞。有一對戀人就因為小小的“短信事件 ”造成誤解，導致他們終分手。
小洋與小寧戀愛了一年多，在兩人準備訂婚前夕，卻發生了因一條短信引起的禍事。小寧在某個周末加班，將手機忘在了家裡，然後打座機給在家的男友小洋，讓他把手機送到自己的公司來。不巧的是，小洋剛拿上手機準備出門，女友的手機來了一條短信，小洋不禁打開看了一眼。
這不看則已，一看之後立即給小洋帶來了沉重的打擊，他覺得人生竟然這樣殘酷，人生的前途也黯淡了許多，並且氣憤至極，仿佛胸中一下子積郁了萬丈火氣。那條短信的內容是：“寧寧，我把錢給你打卡上了，8，你查一下，謝謝你，我希望我們還有機會在一起。”而短信的發送者是女友的前男友，小洋曾聽小寧說過。
然而事實卻並不是小洋所理解的。前任男友的父親生病住院，緊急情況下向她借錢，小寧背著小洋借給他8。事後前男友在銀行賬戶上還錢後並發了這條短信。就因為這條沒有來頭的短信讓小洋誤會極深，以為小寧與前男友藕斷絲連，而且關繫非同一般。
小洋跟女友在她的公司門口大吵一頓就離開了，小寧多次打電話想告訴真相，但是男友要麼不接，要麼就在另一頭大罵她不知廉恥，腳踩兩條船等等。小寧也非常生氣，認為男友竟然不信任她，於是兩人在誤會中一氣之下宣告分手。俗話說，不如意之事十之八九，其中一件不如意事就是受到別人的誤會。在現實中，每個人都難免會被別人誤會，不論是陌生人，還是朋友、親戚。其實相比而言，我們更容易受到朋友、親戚等關繫比較親密的人的誤會，因為我們與這些人交往的次數更頻繁。為了與這些親友能保持融洽的關繫，這也需要我們多加原諒纔行。

誤會怎麼產生的呢？誤會是因為一個人主觀的錯誤理解和領會，從而給對方帶來某種情緒和心理傷害。因此說，誤會來源於交流雙方的理解錯位，所以纔出現了不和諧的“音符”，通常是被誤會的一方成為受傷者。

在現實中，受傷者往往很難知道是對方出於無意識的理解錯位，而不是出於故意，當然，比較聰明的人會立即意識到是對方領會錯誤，這樣就可以及時點明糾正，因而會消除誤會。不過大部分人會很難及時發覺，因而會造成雙方的進一步誤會。如果不能憑借理性消除誤會，就隻能憑借你的心態和度量了。始終保持良好的心態，對別人的誤會我們可以試著學會包容，一笑了之，那麼我們的人生中就會減少許多困惑和煩惱，自然也就輕松了許多，快樂了許多。

相反地，誤會甚深的兩個朋友如果成為世界上痛苦的一對仇敵，那麼對他們各自的人生會產生一種毀滅性的破壞。有一對戀人就因為小小的“短信事件 ”造成誤解，導致他們終分手。

小洋與小寧戀愛了一年多，在兩人準備訂婚前夕，卻發生了因一條短信引起的禍事。小寧在某個周末加班，將手機忘在了家裡，然後打座機給在家的男友小洋，讓他把手機送到自己的公司來。不巧的是，小洋剛拿上手機準備出門，女友的手機來了一條短信，小洋不禁打開看了一眼。

這不看則已，一看之後立即給小洋帶來了沉重的打擊，他覺得人生竟然這樣殘酷，人生的前途也黯淡了許多，並且氣憤至極，仿佛胸中一下子積郁了萬丈火氣。那條短信的內容是：“寧寧，我把錢給你打卡上了，8，你查一下，謝謝你，我希望我們還有機會在一起。”而短信的發送者是女友的前男友，小洋曾聽小寧說過。

然而事實卻並不是小洋所理解的。前任男友的父親生病住院，緊急情況下向她借錢，小寧背著小洋借給他8。事後前男友在銀行賬戶上還錢後並發了這條短信。就因為這條沒有來頭的短信讓小洋誤會極深，以為小寧與前男友藕斷絲連，而且關繫非同一般。

小洋跟女友在她的公司門口大吵一頓就離開了，小寧多次打電話想告訴真相，但是男友要麼不接，要麼就在另一頭大罵她不知廉恥，腳踩兩條船等等。小寧也非常生氣，認為男友竟然不信任她，於是兩人在誤會中一氣之下宣告分手。

看來，一條小小的短信就毀了一段愛情、一樁婚姻，當然也毀了未來的一個家庭。不過，事情後還是出現了轉機。幾個月之後，小寧平心靜氣，感覺兩人都太傻，好不容易培養了了一年多的感情卻這樣莫名其妙地分手了，太不值得了。因此小寧便委托一個朋友做撮合人，分別請他們兩人做客。在酒席上把事情的前因後果說清楚之後，兩位戀人終於冰釋前嫌，這纔和好如初。

誤會不僅會給對方造成傷害，也會給自己帶來許多消極的影響，除了心理，還包括身體健康。曾有一份醫學研究報告指出：“現實生活中你可能會遭受別人的誤會，或者其他無意的傷害，如果你因此長期耿耿於懷，則會對你的生理與心理健康產生不利影響；假如你能選擇原諒和忘記，那麼對你的健康則大有裨益。” 這個研究報告來自美國密歇根一座醫學院。醫學院曾對一些受過傷害的志願者做了一項測試，測試的內容包括血壓、心律和肌肉緊張等生理方面。研究發現，受試群中那些忘記並原諒了傷害者的人，比起那些長期未能釋懷的受試者，其各項指標都要優良得多，具體表現為：血壓相對低，心律比較慢，肌肉也相對放松。這說明當那些受害者原諒了傷害者後，他們其實更加趨於健康，而不是脆弱。

事實上，原諒別人就相當於解脫自己。一個人耿耿於懷，隻能成為他與別人之間交流的障礙，更不用說是親密交往了。因此，對於別人無意的傷害，隻要我們能放開心懷，試著學會原諒，就會融化彼此之間僵硬的關繫，對於自身的健康必然有益。

世上沒有不可解除的誤會，隻有不願去消除的誤會。而誤會造成的後果往往會讓自己後悔不已。而誤會經常發生在戀人之間，這是一個普遍的社會現像，因為這時熱戀的雙方都非常敏感，從而給誤會提供了 “可乘之機”。

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