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  • 我這樣的寂寞,剛剛好
    該商品所屬分類:成功/勵志 -> 成功/勵志
    【市場價】
    188-273
    【優惠價】
    118-171
    【作者】 (德)瑪麗拉·薩托裡歐斯 著,杜子倩 譯 
    【所屬類別】 圖書  成功/勵志  心靈與修養  心靈/感悟 
    【出版社】廣西科學技術出版社 
    【ISBN】9787555107170
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
    一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:32開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝-膠訂

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787555107170
    作者:(德)瑪麗拉·薩托裡歐斯著,杜子倩譯

    出版社:廣西科學技術出版社
    出版時間:2017年03月 

        
        
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    產品特色
    編輯推薦
    德國《慕尼黑晚報》重點推薦
    臺灣著名主持人陳立書作序熱薦
    北京廣播《大城小事》美女主播劉思伽力薦
    你寂寞麼?——影響百萬讀者的德文女作家,與你分享如何將寂寞轉化為靈感、創意和生命的更多可能性。畢竟,叔本華說了,“寂寞是所有優秀靈魂的命運。”

     
    內容簡介
    “你寂寞麼?”
    “你覺得別人都不懂你麼?
    張愛玲說,“我們都是寂寞慣了的人”。
    叔本華說,“寂寞是所有優秀靈魂的命運。”
    歌德說,“人生寂寞是一種力量,經得起寂寞,就能獲得自由”——寂寞是“優秀”的搖籃。但凡不甘平庸、活出自我的人,都是善用“寂寞”能力的高手。寂寞產生藝術家、音樂家、詩人、畫家、哲學家、戲劇家……寂寞是創意和大師的搖籃。梵高、馬爾克斯、叔本華、莎士比亞、康定斯基……他們都是寂寞的信徒。
    在這本書裡,影響了德國百萬讀者的德文女作家薩托裡歐斯,與你分享——
    如何將寂寞轉化為靈感、創意和生命的更多可能性。
    “你寂寞麼?”
    “你覺得別人都不懂你麼?
    張愛玲說,“我們都是寂寞慣了的人”。
    叔本華說,“寂寞是所有優秀靈魂的命運。”
    歌德說,“人生寂寞是一種力量,經得起寂寞,就能獲得自由”——寂寞是“優秀”的搖籃。但凡不甘平庸、活出自我的人,都是善用“寂寞”能力的高手。寂寞產生藝術家、音樂家、詩人、畫家、哲學家、戲劇家……寂寞是創意和大師的搖籃。梵高、馬爾克斯、叔本華、莎士比亞、康定斯基……他們都是寂寞的信徒。
    在這本書裡,影響了德國百萬讀者的德文女作家薩托裡歐斯,與你分享——
    如何將寂寞轉化為靈感、創意和生命的更多可能性。

    作者簡介
    [德] 瑪麗拉·薩托裡歐斯,德國受百萬讀者擁戴的“寂寞作家”,慕尼黑大學心理學和東方哲學雙重背景,《時代》、《明星周刊》、《VOGUE》等知名雜志專欄作家。《女性EQ》、《心靈改變》等。

    杜子倩,臺灣輔仁大學德文繫學士,德國阿亨工業大學(RWTHAACHEN UNIVERSITY)英文及德文碩士。現為專職媽媽,兼職德文翻譯。
    目錄
    【推薦序】繞寂寞而過的人生,太累∕陳立書
    【前言】和自己相處,快樂地寂寞著
    第1章你的寂寞,屬於哪一種?
    1所有人其實都躲不過……
    2寂寞不需要分類
    3職場英雄,與世界失聯
    第2章我這樣的寂寞,剛剛好!
    4為溫存後的獨處,慶祝
    5和朋友說謝謝,一個人過生日
    6歡聚之後,還有屬於自己的快樂等著我
    7練習:我的安德希斯禁閉室
    第3章獨處,一門生活的藝術
    8寂寞就像政治立場不同的好友
    9這是所有優秀靈魂的命運
    【推薦序】繞寂寞而過的人生,太累∕陳立書
    【前言】和自己相處,快樂地寂寞著
    第1章你的寂寞,屬於哪一種?
    1所有人其實都躲不過……
    2寂寞不需要分類
    3職場英雄,與世界失聯
    第2章我這樣的寂寞,剛剛好!
    4為溫存後的獨處,慶祝
    5和朋友說謝謝,一個人過生日
    6歡聚之後,還有屬於自己的快樂等著我
    7練習:我的安德希斯禁閉室
    第3章獨處,一門生活的藝術
    8寂寞就像政治立場不同的好友
    9這是所有優秀靈魂的命運
    10散步,「為我自己」
    11無聊制造偉大
    12經驗,讓我用另一種眼光看待獨處
    第4章寂寞要規範,獨處的特權就剛剛好
    13寂寞時需要什麼聲音?
    14寂寞並不丟臉,裝熟纔丟臉
    15寂寞傷人,但也有好處
    16小心落入「孤獨」的危險
    17別跟著流行歌、偶像劇學習處理寂寞
    第5章高峰經驗,留多點時間給自己
    18當「參一咖」不能讓你快樂……
    19繆思要求寂寞
    20能訓練出高貴心靈的學校
    21高峰經驗能改變人生——需要一個人
    第6章偶爾喜歡人群,這讓我愛上獨處
    22一個人出席聚會,興奮刺激
    23微笑?這些人你都認識嗎?
    24喜歡人群,纔會更愛獨處
    25孤獨藝術家,隨時轉換寂寞與交流
    26依偎,因獨眠而更貼緊
    第7章愛上寂寞,讓人有魅力
    27開心作伴,但:能不能先別說話?
    28請不要強迫我接受你的安慰
    29別因為「怕寂寞」,纔找得到對的另一半
    30去墓園待上二十分鐘
    31寂寞令人有魅力
    32找一個你自己的洞穴
    第8章“獨”與”群”的平衡
    33仔細想想,你有幾個朋友?
    34自在勇敢的縮小朋友圈
    35開心獨處的人,健康長壽
    36寂寞加上知足,等於好快樂
    【後記】寫給總是抱怨寂寞的你

    前言
    媒體評論
    在線試讀
    這是所有優秀靈魂的命運
    那也許隻有三四釐米長的新生兒的小小手指,實在好可愛。但是當他緊緊握住驕傲父親伸出的食指時,力量之大,讓父親都嚇了一跳。這時候,父親可能會想,該去健身了。
    這種與生俱來的抓握本能不隻出現在嬰幼兒身上,年長者和瀕臨死亡的人在抓握東西時,手指也會產生極大的力量,既動人又令人震撼。而令人震撼的是:我們終其一生,這種抓握的本能都未曾消失。當然,它會減退,被整合在大腦中,對像也不再是父親和醫生的手指。但是顯然的,我們大多數人從初的本能反應變成習慣。也就是,我們仍保留著抓握的動作,抓握著習慣、和朋友窩在一起。不放手意味著安全感和表面上的被保護感。
    外在環境或心境愈混亂,人愈需要老舊習性來穩住自己。受歡迎的穩定保證就是受苦的習慣。“寧可繼續痛苦,也不要改變。”心理治療師常嘆氣說,“又得在一個病患身上白費力氣了。”
    寂寞中有多少數不盡的東西
    一個感到寂寞的人,要如何堅強面對他覺得悲慘的命運?首先,我們必須區分出來,雖然他們很想改變命運,卻不想去除依附在命運上的悲傷。畢竟憂郁能讓寂寞更顯高貴完美,它為寂寞加入苦味的香料,一方面有助消化,另一方面讓人的臉扭曲變形並徹底沉淪於自憐中。
    放棄一個根深蒂固的觀點,是一項艱難的工作,不管你是從愛哭鬼變成快活的獨行者,從易怒者變成友善的享樂主義者,不隻自己要改變,周圍的人也要跟著改變纔行。對已經聽慣悲嘆和抱怨的旁觀者而言,這並不容易。就好比弔掛在幼兒床上方的旋轉音樂鈴,若拿走其中一個玩偶,整個音樂鈴就斜掉了。
    ......




     
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