了得網成功/勵志_聰明女人不抱怨不怠慢不折騰

編輯推薦

不抱怨，修煉人生的寬度；不怠慢，拓展人生的長度；不折騰，增加人生的厚度。看清世界，認識自己，活出全新的自我！

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內容簡介

如今的社會，怎樣讓自己活得更漂亮，更出彩，是眾多女人面臨的問題。與其把時間浪費在抱怨、怠慢、折騰上，還不如調整好自己，積極向上，為成功打下基礎。因此，我們特地編寫了本書，本書分為三篇，分別從不抱怨、不怠慢、不折騰三個方面進行了深入的思考和剖析，通過生動有趣的語言和富含哲理的故事來講述如何去做一個不抱怨不怠慢不折騰的聰明女人，讀懂本書能使你的生活更愜意，步伐更輕快，人生的風景會更美好。

作者簡介

向亞雲，文學碩士，職業策劃師，自由撰稿人。從事女性勵志、婚姻與家庭等方面的研究工作多年，致力於為廣大女性和家庭提供服務，對女性的情緒控制和家庭的和諧共建頗有研究。近幾年來，出版了《家和萬事興：現代和諧家庭創建指南》《孝，不能等待》等一批很有影響力的作品。

王鵬華，中國積極心理學企業應用培訓倡導者，雙修教育心理學與管理學、團隊建設訓導師，心態拓展培訓課程教練。主講課程《活出渴望的自己》《心靈動力》《九型人格》等；他的教學理念秉承尊重、接納、溝通的原則，倡導體驗式學習和共同創造。由於工作認真負責、專業水平很高、經常成功修復來訪者經歷挫敗的心理，獲得好評與贊許。

章化解抱怨，別讓抱怨成為習慣
1．抱怨的世界沒有快樂
2．抱怨不隻傷害別人，也傷害自己
3．任何問題都不能用抱怨來解決
4．莫讓抱怨影響你的正事
5．與其抱怨世界，不如改變自己
第二章改變心態，好心態是一生的財富
1．煩惱源自心靈的不滿
2．你不能改變天氣，但可以改變心情
3．樹立自信，多給自己積極的心理暗示
4．挫折也是一種歷練，要坦然面對
5．學會感恩，尋求心靈的平和
第三章送走抱怨，學會換個角度看問題
1．讓思想轉個彎，不消極處事章化解抱怨，別讓抱怨成為習慣

1．抱怨的世界沒有快樂

2．抱怨不隻傷害別人，也傷害自己

3．任何問題都不能用抱怨來解決

4．莫讓抱怨影響你的正事

5．與其抱怨世界，不如改變自己

第二章改變心態，好心態是一生的財富

1．煩惱源自心靈的不滿

2．你不能改變天氣，但可以改變心情

3．樹立自信，多給自己積極的心理暗示

4．挫折也是一種歷練，要坦然面對

5．學會感恩，尋求心靈的平和

第三章送走抱怨，學會換個角度看問題

1．讓思想轉個彎，不消極處事

2．對生活的不平看淡一些

3．不要讓敏感成為一種折磨

4．順其自然，不要預支明天的煩惱

5．學會舍得，懂得放棄

第四章知足常樂，做一個不抱怨的女人

1．凡事不要計較太多

2．難得糊塗，喫虧也是一種福

3．耐得住寂寞，經得起誘惑

4．珍惜現在，保持一顆平常心

5．懂得知足，給抱怨畫上休止符

第五章認清工作狀態，永不怠慢工作

1．你怠慢工作，工作就怠慢你

2．態度“差不多”，結果“差很多”

3．不糊弄自己，用心工作

4．樂在工作，增加工作動力

5．積極主動纔有“金飯碗”

第六章調整心理壓力，跳出職業倦怠陷阱

1．厭倦是職場上的慢性污染

2．檢視自我，防範無聊厭倦心理

3．給自己的不良情緒找個宣洩口

4．多交朋友，化解別人的排擠

5．學會換心情比跳槽更重要

第七章點燃工作激情，以主人翁的態度對待工作

1．認真一點，工作中無小事

2．心懷責任，把每一天都當作上班的天

3．堅持比別人多做一點點

4．用老板的標準要求自己

5．敢於創新，不要墨守成規

第八章克服拖延懶惰，提高工作效能

1．拖延是女人致命的壞習慣

2．克服懶惰，一勤天下無難事

3．少說多做，立即行動起來

4．今日事，今日畢

5．做好時間管理，提高效率

第九章工作重要，生活也不能忽視

1．把握好工作和生活的平衡

2．愛家的女人纔幸福

3．尊重丈夫，贏得愛人的心

4．疼愛子女，讓孩子快樂成長

5．互諒互讓，處好婆媳關繫

6．上得廳堂，下得廚房

第十章不要折騰愛情，既然相愛就不要傷害

1．別以愛的名義猜疑他

2．忍讓相待，珍惜夫妻緣分

3．不要金錢至上，把愛情當作生意

4．別讓嫉妒吞噬了你的幸福

5．不強求，該分手時學會分手

第十一章呵護自己，不要為了美麗折騰健康

1．健康永遠是女人的幸福根基

2．面對婦檢請別走開

3．健康飲食，不喫垃圾食品

4．學做“睡美人”，美麗是睡出來的

5．運動使生命更有活力

第十二章不折騰金錢，女人理財要趁早

1．精打細算，不做月光族

2．選對保險，人生有保障

3．省錢重要，投資更重要

4．精明女人的儲蓄大法

5．學學時尚的信用卡技巧

附錄

1．聰明女人吵架的五大禁忌

2．聰明女人理財的十大盲點

在線試讀

2.難得糊塗，喫虧也是一種福
鄭板橋的名句“喫虧是福，難得糊塗”在生活中也同樣如此。“喫虧”不光是一種境界，更是一種睿智。真正有智慧的人，不在乎“裝傻充愚”的表面性喫虧，而是看重實質性的“福利”！自古就有“喫虧是福”、“喫一塹，長一智”的說法。不過，似乎有很多人對於其中的道理還沒有真正理解，或者隻是表面上一知半解，而實際行動起來卻得打一個問號。世界上沒有白來的便宜，愛占別人便宜者遲早要付出代價。有的人見好處就撈，見便宜就占，即便是蠅頭小利，見到就心跳、眼紅、手癢，一定要想辦法得到它。這種人每占一分便宜，便失一分人格；每撈一分好處，便掉一分尊嚴。天底下也不會有白喫的虧。從某種意義上說，樂於喫虧是一種境界，是一種自律和大度，是一種人格上的升華。在物質利益上寬宏大量，在人際交往中尊重他人、抬舉他人。如此這般，以喫虧為榮、為樂，勢必贏得人們的尊重和抬舉。
李小姐在生活中就是被笑謂“糊塗多福”的人。或許，在許多事情的處理上，李小姐讓人覺得有點傻。李小姐的一位姓王的同事，年齡比她小2歲，看上去卻比她長了10歲。有一次，大家在辦公室閑聊，王同事問她保養的秘訣，李小姐笑對她說：“沒啥，糊塗一點就行。”王同事不解。王同事是個精明能干的女人，正因為過於精明能干，處處不讓人，事事都領先，在瑣事中勞神費心，所以老得特別快。平時來上班，王同事很少有心情愉快的時候，不是跟婆婆為小事慪氣，就是和丈夫、孩子拌嘴。工作中，王同事遇到稍微麻煩一點兒、累一點兒的活兒，她都是想方設法地推諉，絞盡腦汁地編派名目讓別人去做。結果，手不累，腳不累，卻累壞了心。不少人都不願和她共事，認為太喫虧。而李小姐卻覺得年紀輕輕正是做事的時候，多干一些不算什麼。時間久了，領導覺得李小姐頗有容人之量，便提撥李小姐做了科長。
俗話說：“聰明的女人人人愛！”但許多事實證明，太聰明的女人有時候並不一定可愛。生活的智慧有時就是這樣簡單，它並不需要你有多精明、多能干，它隻要你糊塗一點。在日常生活中，我們經常可以看到一種有意思的現像：一些聰明絕頂、過目不忘的人，往往體弱多病、心情抑郁，而另一些馬馬虎虎，遇事即忘的人卻是笑口常開，身體健康。所以，我們有了“糊塗多福”這句話。
東漢時期，有個叫甄宇的人在朝為官，時任太學博士。甄宇為人忠厚，遇事謙讓，人緣不錯。有一年臨近除夕，皇上賜給群臣每人一隻外番進貢的活羊。因為這批羊有大有小，肥瘦不均，難以分發。大臣們紛紛獻策：有人主張把羊通通殺掉，肥瘦搭配，人均一份；有人主張抓鬮分羊，好壞全憑運氣……這時，甄宇說道，分隻羊有這麼費勁嗎？我看大伙兒隨便牽隻羊走算了。說完，他率先牽了一隻瘦小的羊回家過年。眾大臣紛紛效仿，羊很快被分發完畢，眾人皆大歡喜。此事傳到光武帝耳中，給了甄宇一個“瘦羊博士”的美稱。不久在群臣推薦下，他又被朝廷提撥為太學博士院院長。2.難得糊塗，喫虧也是一種福

鄭板橋的名句“喫虧是福，難得糊塗”在生活中也同樣如此。“喫虧”不光是一種境界，更是一種睿智。真正有智慧的人，不在乎“裝傻充愚”的表面性喫虧，而是看重實質性的“福利”！自古就有“喫虧是福”、“喫一塹，長一智”的說法。不過，似乎有很多人對於其中的道理還沒有真正理解，或者隻是表面上一知半解，而實際行動起來卻得打一個問號。世界上沒有白來的便宜，愛占別人便宜者遲早要付出代價。有的人見好處就撈，見便宜就占，即便是蠅頭小利，見到就心跳、眼紅、手癢，一定要想辦法得到它。這種人每占一分便宜，便失一分人格；每撈一分好處，便掉一分尊嚴。天底下也不會有白喫的虧。從某種意義上說，樂於喫虧是一種境界，是一種自律和大度，是一種人格上的升華。在物質利益上寬宏大量，在人際交往中尊重他人、抬舉他人。如此這般，以喫虧為榮、為樂，勢必贏得人們的尊重和抬舉。

李小姐在生活中就是被笑謂“糊塗多福”的人。或許，在許多事情的處理上，李小姐讓人覺得有點傻。李小姐的一位姓王的同事，年齡比她小2歲，看上去卻比她長了10歲。有一次，大家在辦公室閑聊，王同事問她保養的秘訣，李小姐笑對她說：“沒啥，糊塗一點就行。”王同事不解。王同事是個精明能干的女人，正因為過於精明能干，處處不讓人，事事都領先，在瑣事中勞神費心，所以老得特別快。平時來上班，王同事很少有心情愉快的時候，不是跟婆婆為小事慪氣，就是和丈夫、孩子拌嘴。工作中，王同事遇到稍微麻煩一點兒、累一點兒的活兒，她都是想方設法地推諉，絞盡腦汁地編派名目讓別人去做。結果，手不累，腳不累，卻累壞了心。不少人都不願和她共事，認為太喫虧。而李小姐卻覺得年紀輕輕正是做事的時候，多干一些不算什麼。時間久了，領導覺得李小姐頗有容人之量，便提撥李小姐做了科長。

俗話說：“聰明的女人人人愛！”但許多事實證明，太聰明的女人有時候並不一定可愛。生活的智慧有時就是這樣簡單，它並不需要你有多精明、多能干，它隻要你糊塗一點。在日常生活中，我們經常可以看到一種有意思的現像：一些聰明絕頂、過目不忘的人，往往體弱多病、心情抑郁，而另一些馬馬虎虎，遇事即忘的人卻是笑口常開，身體健康。所以，我們有了“糊塗多福”這句話。

東漢時期，有個叫甄宇的人在朝為官，時任太學博士。甄宇為人忠厚，遇事謙讓，人緣不錯。有一年臨近除夕，皇上賜給群臣每人一隻外番進貢的活羊。因為這批羊有大有小，肥瘦不均，難以分發。大臣們紛紛獻策：有人主張把羊通通殺掉，肥瘦搭配，人均一份；有人主張抓鬮分羊，好壞全憑運氣……這時，甄宇說道，分隻羊有這麼費勁嗎？我看大伙兒隨便牽隻羊走算了。說完，他率先牽了一隻瘦小的羊回家過年。眾大臣紛紛效仿，羊很快被分發完畢，眾人皆大歡喜。此事傳到光武帝耳中，給了甄宇一個“瘦羊博士”的美稱。不久在群臣推薦下，他又被朝廷提撥為太學博士院院長。

中國有句古話：“貪小便宜喫大虧。”這是對愛占蠅頭小利之人的警告。這個“瘦羊博士”的故事則告訴我們“喫虧也是福”這樣一種道理。甄宇喫了一個瘦羊的虧，得來的是一份好人緣，還有美譽，以及官場上的提升。這樣的虧，還是值得的。人生在世，無論是商業利益還是人際關繫看開點好，不是什麼事情都是非你不可，非我不可，非他不可，做人做事也一樣。在電影《天下無賊》中，在西北打工五年的傻根要回家蓋房娶媳婦，懷揣著五年的工錢六萬塊坐火車回家。然而，單純又樸素的他逢人便講他有六萬塊錢，完全不相信天下會有賊。於是傻根在大家的眼裡是名副其實的傻子，但傻根的種種傻話裡卻無不透著對他人的信任。於是，傻根的糊塗獲得了賊婆劉若英和賊公劉德華盡心盡力的保護。盡管終賊公劉德華付出了生命的代價，卻保住了傻根的六萬塊錢。在生活中，你也許會認為自己比傻根聰明，但卻不一定有傻根那樣的福氣。當然，生活中你也不一定遇到電影中那麼誇張的事。但傻根以單純和善良的態度對待人生，看起來好像很傻，很糊塗的生活態度卻是我們不可缺少的一種生活智慧。想來，這也是糊塗之福。可見，糊塗一點兒又何妨？

3.耐得住寂寞，經得起誘惑

成功屬於能夠忍住孤獨、寂寞和不抱怨的聰明女人。寂寞是對心靈的洗禮，也是一種人生態度。一個人隻有耐得住寂寞，纔能冷靜地思考人生的方向，纔能正確看待自己。寂寞教會你樂觀，誘惑教會你灑脫。耐得住寂寞代表你成熟，經得起誘惑代表你堅忍。如果你想成功，就要耐得住寂寞，經得起誘惑，因為成功的輝煌就隱藏在寂寞和誘惑的背後。寂寞是每一個人都不願與之為伴的，但隻要生活在這個世界上，你就逃不脫寂寞的糾纏。寂寞的這種矢志不渝的執著精神實在讓人無奈。喧囂的人世使人們都希望自己遠離寂寞，可偏偏它時隱時現很難絕跡。當困難和重負壓彎了你的脊背，當希望和夢想和你開個玩笑、做個鬼臉逃跑時，當遙遠的目標在生活苦澀的顯影劑中變得虛無縹緲時，當心中的種子拱不動現實板結的土地時，寂寞就會不約而至。可以說，寂寞是人生旅途中始終和你結伴而行卻又無法擺脫的伴侶，是人生之旅中一種驅之不散的狀態。它就像籐纏樹、樹繞籐，與人生相依相伴，互附終生。然而，沒有寂寞的人生卻是有缺憾的人生，能戰勝寂寞的人生纔可能是圓滿的人生。

阿蘭在讀大學時，她怕的事情就是畫畫，經常對人自嘲，說自己沒有畫畫的天賦。沒想到畢業10多年後，她不但是某中學的模範老師，還成為當地小有名氣的畫家。10多年前，她從師範畢業，被分配到本市偏僻的鄉鎮中學教書，全校就她和另外一名代課老師，教的是復式班。學校離家近百裡，得先走10多裡小路，再坐班車，中途還得轉車，到城裡也是一樣。對於剛過20多歲的女孩來說，這簡直是一種折磨。生活的苦，她都可以忍受，因為她本身就來自農村，難受的是孤獨和寂寞。沒有廣播，沒有電視，沒有朋友，在漫漫長夜中，她經常是睜著眼睛想心事，想到以後自己就要與這種生活為伴了，她有點絕望，不知道該如何度過。剛開始的幾個月，寂寞的她每夜都是以淚洗面。後來，她也想明白了，分配到這兒，沒有個三年五載，自己別想調走。既來之，則安之。她說服自己後，重新捧起書本來看，為排遣寂寞，她拿起了畫筆。她想：“上學時我怕同學笑話我畫得不好，現在沒人笑話了，我何不敞開心來畫。”就這樣，她除了做好自己的本職工作外，每天就用畫畫來打發單調的日子，一晃就是12年，12年，4000多個日日夜夜，孤獨和寂寞成就了她，知識的積澱，生活的歷練，厚積纔能薄發，她有話要說，有思想要表達，她把自己對世事的觀察、心靈的感受訴諸筆端，用畫筆畫出了她的寂寞生活。沒想到在不經意間，她就成了小有名氣的畫家了。有人說，畫畫不但讓人不再寂寞，能夠從中得到異樣的滿足，還能讓自己宣洩情感，變得自信，因為你會發現你有自己的優勢，更重要的是，畫畫能讓你脫離塵世，發現生活和工作更有意義。自從她學畫以後，她的教學工作也取得了不錯的業績，並因此而調入城裡的知名中學。兩年前，她成功地在市裡舉辦了畫展。現在她的畫升值很快。有許多人高薪聘請她去大公司做設計，市內一家大型雜志社，多次邀請她去當美編，連家人也勸她辭掉教師工作，專職畫畫，這樣會讓她很快發家致富的。阿蘭卻拒絕了。她說：“我當初學畫，就是緣於自己教學工作的寂寞和清閑，纔讓我有更多時間畫畫的。迷戀上繪畫後，我深深地感覺到，自己的本職工作是多麼有意義，當我站在講臺上，看著同學們求知的眼神時，當我看到他們聽我講課時那入迷的神情時，我恍然明白，這纔是做教師的快樂。”

阿蘭之所以能在繪畫上有成就，是因為她在寂寞的教學工作上悟出了工作的道理，纔讓自己在教學工作中體驗到了樂趣。如果當年她不用繪畫壓倒寂寞，或許就不會有今天的成就。每一個在工作或是某方面有成就的人，都有一個共同的特點，就是長期默默無聞的辛勤耕耘和忍受孤獨寂寞的苦苦奮鬥。有的人苦苦追尋成功的真諦，但就是找不到。其實不是找不到，而是他做不到。他們害怕孤獨和寂寞，他們不願付出。他們喜歡熱鬧，喜歡尋樂，他們今天走進大酒店，明天走出迪廳，試想，這樣的人能成功嗎？成功，隻能屬於那些無畏於孤獨、寂寞和辛勤工作的人。在人生的旅途中，寂寞往往是生活的常態，誘惑也時常與人相伴。寂寞和誘惑這對孿生兄弟一直潛伏在我們身邊，潛伏在我們人生的路上。在我們追逐自己的成功，實現自己的目標過程中，每個人都要時刻提防著不被它們打亂了前行的腳步。

一次，楊瀾：“你曾經遇到過的誘惑是什麼？”“錢！有人讓我給那個樓盤剪彩，價開到了一剪子。回答說。“那你為什麼不去呢？”楊瀾問是這樣回答的：“我覺得我抵御不住，我是沒法抑制自己的一個人。所以我想，一旦我愛上了剪彩之後，誰也攔不住我。我的辦法是別去踫它，別去沾這個事。”

要耐得住寂寞，就要自覺抵制來自各方面的誘惑的“別去踫它，別去沾這個事”，就是告訴我們，拒絕誘惑、遠離誘惑的好辦法和安全距離。面對誘惑，如果你衝著誘惑而去，那麼不管你離誘惑有多遠，都是危險的，都是在做把自己的人生“掛”在“懸崖”上的蠢事，隨時都有可能把自己的人生葬入萬丈深淵。所以，當你面對誘惑的時候，你要做的是離它越遠越好。寂寞和誘惑一直默默地在追隨著我們，當我們在工作中追逐自己的夢想時，當我們在工作中實現自己的目標時，當我們在工作中遇到困難時，當我們在工作上試圖跨越一個高度時，當我們在工作中需要提升自己的能力時……寂寞和誘惑就會跳出來，趁我們心緒煩亂時來火上澆油，這個時候，如果我們意志不夠堅定，那麼我們會從初的迷茫到終放棄或是絕望；如果能抵擋住它們，那麼我們就會離成功更近一步。

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