前言

    2014 年，我參加工作剛半年，就收到了公司裁員的通知。更讓我覺得驚慌的是，公司裡的人都在傳：這一次裁員，有可能從應屆生開始。

    我到現在都記得自己那個時候驚慌的樣子，那時候的自己初入職場，項目經驗幾乎為零，除了跟著師傅按部就班地做事，每天過著“三點一線”的生活。因為自己毫無特長、毫無出彩之處，有時候甚至感覺自己像“便利貼”一樣，也正是因為如此，我對即將到來的裁員顯得憂心忡忡。那幾天茶不思飯不想，在公司發布消息的當天，我害怕地躲進洗手間，反鎖上門，對著鏡子看，鏡子中的我是那麼認真，我對自己說“留下來，我一定要換個活法。”那時候感覺可以安慰自己內心焦慮的東西就是讀書了，但是大片的書籍文字讓我望而生畏，有時候看了上文就忘了下文，合上一本書，我竟然記不起來書中到底說了些什麼。就是在那時候我開始自問，怎樣纔能把這些東西都記住。很長一段時間以後，我在機緣巧合之下見到了視覺同傳——通過圖像結合文字傳達演講者的信息，興奮、相見恨晚都難以表達我當時的心情，其狀態有點像在干涸的土壤下悄悄發芽的種子，因為遇到“視覺同傳”這場及時雨而迅速地破土而出。視覺同傳是這幾年新興起的一個職業，也是一項專業性很強的技能，除了基本的繪畫能力外，引導能力、聆聽能力、現場的整合能力都是極其考驗人的，它需要在一些比較大型的演講／會議場合，將講話人的內容同步繪制出來。除了基本的記錄能力外，還要有把文字轉化成圖像的能力，以及迅速抓取到演講者重點的能力。意識到這些的時候，我開始曲線救國，我沒有要求自己邊聽邊畫，而是先輸入，後輸出，拿來做實驗的就是我百思不得其解的怎麼纔能記住一本書的內容。後來此事也成為我很值得驕傲的事情之一。在2014 年到2016 年的時間裡，我堅持每周讀完一本書，並且將裡面的核心內容畫出來，到2016 年底，我畫了近100 本書的讀書筆記。在這個過程中，我感受到視覺的力量，讓我一個從來不喜歡看書的人在2 年內能保持每周一本書，且每一本書都能做到有效輸出。更讓我驚奇的是，我身邊的很多朋友都喜歡這種清晰明了印像深刻的表達，喜歡這些既好看又實用的展現方式，源於此，激發了我想要去研究視覺化呈現的方法論。我將此方法論稱為“視覺筆記”。與我見到的視覺同傳不同，它不需要專業的人來做，而是一種人人可以具備的技能——把它作為一種圖像語言用於交流。它不需要學習者邊聽邊畫（我們可以讀完一本書，或聽完一次課再進行整理），也不需要學習者具備高深的繪畫技巧，隻需要學習者通過簡單的圖像，表達心中的想法即可。古典老師曾說，做教育的人就是拿著拯救過自己的事情再去拯救別人一遍。在我彷徨、迷茫、無助的時候，視覺表達給了我可以支撐的力量。這幾年對視覺思維的鑽研、磨練，讓我從那個手足無措害怕被裁員的剛畢業的大學生（設計師崗），轉變為現在的職業講師，也幫我建立了自己的時間管理體繫。很多人問為什麼能堅持畫書2 年？其實不止兩年的時間，從2014 年10月到現在，我一直在堅持百天行動（戰隼老師提出的堅持1 件事情連續100 天），每天堅持用畫筆記錄生活，到圖書出版為止，我的百天行動已經堅持了13 輪。這就是我為什麼很想把這個方法分享給其他人的原因。我把這些方法整理出來，仔細推敲，將其寫入我的這本新書裡，即使是零基礎小白也可以看懂、讀懂並掌握。本書主要分三個部分，部分（1 ～ 3 章），主要介紹視覺筆記以及沒有任何基礎的伙伴如何從零開始，有方法、有技巧，也有素材；第二部分（4 ～ 8章），主要介紹畫筆記為核心的IMAGE
五步法，伙伴們隻要通過這個步驟，就可以完成屬於自己的視覺筆記；第三部分（9 ～ 11 章），主要介紹視覺筆記在工作、生活以及學習中的應用；附錄主要介紹畫筆記的常用工具素以及畫筆記的過程中容易出現的一些問題。我希望，這本書能幫助到那些從小有一個畫畫夢，但是卻從來不敢嘗試的伙伴；能夠幫助到那些想通過圖像表達想法的伙伴；幫助那些終身學習的伙伴，通過視覺筆記的方式去歸納整理信息，加強記憶；希望能夠幫助想為寶寶記錄生活軌跡的寶媽，以及在職場上尋找創新方法的伙伴，尤其是想通過一門興趣讓自己沉靜下來，發展特長的伙伴。

     如果說我自己對大家有什麼期待，那就是想讓更多人把畫筆記當成一種新的生活方式。不僅僅是方法論，不僅僅是技能，而是一種新的生活方式，以視覺的視角去看待生活，以一個全新的角度去觀察生活中的一點一滴，用心記錄身邊的一切，讓自己的時間看得見。後還要感謝一直支持我的家人，從收到Sophie 邀約到出版，前前後後有一年的時間。而這個時間，是我寶寶出生後的年，家庭的重擔全部放在了兩位媽媽、爸爸和另一半身上。很多個周末，都是爸爸負責帶孩子，我負責寫書；還有我的編輯Sophie，可以說，如果沒有她，這本書可能要推遲好久纔能跟大家見面；秋葉私房課，更是給了我很多寫書的靈感，特別是我的輔導員老秦，給了我IMAGE 五步法初的方向。還有一路陪伴在身邊的畫筆記家族的小伙伴——茸茸、小妖、倩儀、種子、小賴、小蠻、喵嗚、吳碧霞和我的學員們，是她們讓我知道，IMAGE 是多麼的有力量。

     願視覺筆記能點亮你的生活。