了得網成功/勵志_易衝動的人易喫虧(第2版)

編輯推薦

從衝動到理智的距離，其實隻是一念之差。
沒有人真的喜歡自己衝動，願意自己衝動，熱衷於自己衝動。容易衝動的人隻是自我的控制力太弱了而已。
理智是一種權衡，權衡輕易重緩急，揚長避短，讓自己走向成功，而一個好衝動的人，卻較少考慮自身條件，憑著一時的衝動去行動，到頭來一事無成，枉費了精力和時間。
本書告訴你如何學會自我控制。

內容簡介

衝動的人，缺乏理智。當一個人衝動時，全部的注意力都集中在導致他衝動的這一件事情上，對於其他的諸如後果之類的問題根本就沒有時間與空間去考慮。是的，“衝動是魔鬼”。無數個令人扼腕嘆息的悲劇一再向眾人詮釋了這句話。包括我們，在自己的經歷中也多少有些親身體會。
沒有人真的喜歡自己衝動，願意自己衝動，熱衷於自己衝動。容易衝動的人隻是自我控制力太弱了而已。
本書告訴你如何學會自我控制，全書共分為十四章內容。

章處於衝動中的人，缺乏理智——血壓升高，智商下降
別和魔鬼做“交易”
釀造苦酒的酵母
何苦兩敗俱傷
衝動的98％是誤會
第二章哪些人容易出現衝動行為——性格決定行動，行動決定命運
利令智昏的人
缺乏自信的人
偏激執拗的人
死要面子的人
心理失衡的人
剛愎自用的人
測試：你是容易衝動的人嗎
第三章給衝動的野馬套上韁繩——自由來自自制，自制方能制人章處於衝動中的人，缺乏理智——血壓升高，智商下降
別和魔鬼做“交易”
釀造苦酒的酵母
何苦兩敗俱傷
衝動的98％是誤會
第二章哪些人容易出現衝動行為——性格決定行動，行動決定命運
利令智昏的人
缺乏自信的人
偏激執拗的人
死要面子的人
心理失衡的人
剛愎自用的人
測試：你是容易衝動的人嗎
第三章給衝動的野馬套上韁繩——自由來自自制，自制方能制人
理智是順暢人生的忠實伴侶
如何控制自己的情緒和行為
自由來自自制
自制方能制人
從點滴小事中培養自制力
脾氣不好可以改變嗎
他人氣我我不氣
第四章給情緒的壓力鍋減壓——壓力太大，小心爆炸
學會轉移注意力
適度地發洩情緒
減壓方法21則
給自己一點心理補償
靠自己解放自己
第五章衝動常因口角起——從動口到動手隻有一線之隔
如果爭論不可避免
質問傷感情
如果你學會自嘲
幽默是很實用的武器
言多必失，沉默是金
第六章做人還是輕松好——因為不在乎，所以不強求
理性看待得與失
隨遇而安的哲學
平平淡淡纔是真
名利枷鎖誤人
人生不要太在意
接受你所不能改變的
找一個裝“多餘”的兜
常做心靈“大掃除”
第七章當你承受不公平的時候——別把自己當成公正的大法官
莫追求的公平
如何面對誣蔑與詆毀
冤家宜解不宜結
退一步海闊天空
過分地忍讓並不可取
職場的水有多深
上司給你“穿小鞋”該怎麼辦
婚戀的詞典裡沒有公平
第八章經常自省的人很少衝動——改變別人叫反抗，改變自己叫自省
韓國人搶走了我們的傳統？
自省到底“省”些什麼
遭受挫折正是自省的時候
2006年湖北省高考滿分作文：自省
第九章胸懷大志者更能掌控好自己——心無旁騖，專心致志
因為負重，所以忍辱
一個朋友的故事
專注地做事，讓別人去衝動吧
做好的自己
第十章知足知止者很少衝動——行於其所當行，止於其所當止
貪欲乃眾惡之源
知足為常樂之門
不要急於求成
過猶不及，八分好
適可而止，見好要收
第十一章低調做人者很少衝動——地低聚流成海，人低孚眾成王
驕傲自大是衝動的重要原因
該低頭時要低頭
別太把自己當回事
用低姿態化解嫉妒
用低調對待敵意
第十二章因為明白，所以糊塗——心中太明白，就犯糊塗了
有一種聰明叫糊塗
揣著明白裝糊塗
明白到底了，大家就以為他是糊塗蛋
不必較真認死理
學會健忘好處多
第十三章大聲地向壞心情說拜拜——改變不了環境，就改變自己
如果你感到煩躁
憤怒是衝動的導火索
化憤怒為動力
突圍抑郁的蠶繭
拋開痛苦的包袱
第十四章沉著冷靜是強者本色——亂雲飛渡，我自從容
理智源於冷靜
讓感情逐步成熟
處之泰然心自靜
冷靜是克敵制勝的法寶
危急時刻要保持沉著冷靜

在線試讀

有一對父子，脾氣都很犟，凡事都不願認輸，也不肯低頭讓步。一天，有位朋友來訪，所以父親就叫兒子趕快去市場買些菜回來。
兒子買完菜在回家的途中，卻在狹窄巷口與一個人迎面對上，兩人竟然互不相讓，就這樣一直僵持下去。
父親覺得很奇怪，為什麼兒子買個菜去那麼久，於是前去察看發生了什麼事。當這個父親見到兒子與另一個人在巷口對峙時，就氣憤地對兒子說：“你先把菜拿回去，陪客人喫飯，這裡讓我來跟他耗，咱倆輪班，看誰厲害！”
兩輛的士狹路相遇，司機互不相讓。
一陣爭吵後，一個司機鄭重其事打開報紙，靠在椅背上看報。
另一個司機也不甘示弱，大聲喊道：“喂！等你看完後能否把報紙借給我？”
下雨天，一個年輕人去商店買東西，將傘靠在了門口的牆邊，另一個青年進門時不小心將傘踫倒了，於是他說了聲“對不起”，但並未把傘扶起來。傘主人就要求他把傘扶起來，踫倒傘的青年說：“我已經說對不起了，你自己扶一下吧。”兩人就這樣僵持了好久。
想解開打結的絲線時，是不能用力去拉的，因為你越用力去拉，糾纏在一起的絲線必定會纏繞得越緊。人與人的交往也一樣，很多人隻看到對方的錯，並堅持要“以眼還眼，以牙還牙”，結果誤會加深、矛盾加劇，後鬧得個兩敗俱傷。就像上述故事中的幾個主人公，我們一定會在心裡說：他們真傻，何苦呢？然而，他們本身的智商並不一定低，他們之所以突然變得“真傻”，是因為一時的衝動。
再反過頭來躬身自省，我們又何嘗沒有過一些類似愚蠢的衝動呢？
有一句流行很廣的話，叫“衝動是魔鬼”。無數個令人扼腕嘆息的悲劇一再向人們詮釋了這句話，我們自己也多少有些親身體會。幾乎在所有與悔恨有關的往事當中，都能找到衝動的影子。因為衝動，有人錯上賊船；因為衝動，有人痛失愛人；因為衝動，有人鋌而走險……不少家庭不幸、工作不順、人際關繫緊張等問題，都源於人的衝動。衝動後果慘痛，而且其慘痛指數與衝動指數基本成正比。
衝動的人，缺乏理智。出身於貧苦家庭的馬加爵好不容易考上大學，他的智商不低於常人。經歷了那麼多的苦難，他終於邁進大學的校門，看到了曙光，卻因為一件小事而錘殺四名同窗。違法犯紀，傷害無辜，毀了家人的幸福，葬送了自己的一生……有一對父子，脾氣都很犟，凡事都不願認輸，也不肯低頭讓步。一天，有位朋友來訪，所以父親就叫兒子趕快去市場買些菜回來。
兒子買完菜在回家的途中，卻在狹窄巷口與一個人迎面對上，兩人竟然互不相讓，就這樣一直僵持下去。
父親覺得很奇怪，為什麼兒子買個菜去那麼久，於是前去察看發生了什麼事。當這個父親見到兒子與另一個人在巷口對峙時，就氣憤地對兒子說：“你先把菜拿回去，陪客人喫飯，這裡讓我來跟他耗，咱倆輪班，看誰厲害！”
兩輛的士狹路相遇，司機互不相讓。
一陣爭吵後，一個司機鄭重其事打開報紙，靠在椅背上看報。
另一個司機也不甘示弱，大聲喊道：“喂！等你看完後能否把報紙借給我？”
下雨天，一個年輕人去商店買東西，將傘靠在了門口的牆邊，另一個青年進門時不小心將傘踫倒了，於是他說了聲“對不起”，但並未把傘扶起來。傘主人就要求他把傘扶起來，踫倒傘的青年說：“我已經說對不起了，你自己扶一下吧。”兩人就這樣僵持了好久。
想解開打結的絲線時，是不能用力去拉的，因為你越用力去拉，糾纏在一起的絲線必定會纏繞得越緊。人與人的交往也一樣，很多人隻看到對方的錯，並堅持要“以眼還眼，以牙還牙”，結果誤會加深、矛盾加劇，後鬧得個兩敗俱傷。就像上述故事中的幾個主人公，我們一定會在心裡說：他們真傻，何苦呢？然而，他們本身的智商並不一定低，他們之所以突然變得“真傻”，是因為一時的衝動。
再反過頭來躬身自省，我們又何嘗沒有過一些類似愚蠢的衝動呢？
有一句流行很廣的話，叫“衝動是魔鬼”。無數個令人扼腕嘆息的悲劇一再向人們詮釋了這句話，我們自己也多少有些親身體會。幾乎在所有與悔恨有關的往事當中，都能找到衝動的影子。因為衝動，有人錯上賊船；因為衝動，有人痛失愛人；因為衝動，有人鋌而走險……不少家庭不幸、工作不順、人際關繫緊張等問題，都源於人的衝動。衝動後果慘痛，而且其慘痛指數與衝動指數基本成正比。
衝動的人，缺乏理智。出身於貧苦家庭的馬加爵好不容易考上大學，他的智商不低於常人。經歷了那麼多的苦難，他終於邁進大學的校門，看到了曙光，卻因為一件小事而錘殺四名同窗。違法犯紀，傷害無辜，毀了家人的幸福，葬送了自己的一生……
為什麼一個人衝動起來，會做出一些在正常情況下難以想像的荒唐事？醫學專家認為：人在衝動時，體內的各個髒器與組織極度興奮，會消耗血液中的大量氧氣，造成大腦缺氧，為了補充大腦所需要的氧氣，大量血液湧向大腦，使腦血管的壓力激增。在大腦缺氧以及腦血管壓力劇增的情形下，人的思維會變得簡單粗暴。心理學家則認為：當一個人衝動時，全部的注意力都集中在導致他衝動的這一件事情上，對於其他的諸如後果之類的問題根本就沒有時間與空間去考慮。
衝動的人是在和魔鬼做一筆非常不劃算的交易。在交易前，魔鬼告訴你：如果你購買了“衝動”，你就可以做你想做的任何事情，你可以通過衝動，使自己的情緒得到痛快淋漓的發洩。人聽到這裡，頓時呼吸急促、血壓升高，迫不及待地簽下契約。衝動過後，魔鬼會再次找上門來——它絕不會爽約。它會高舉著契約，契約上面寫滿了你購買“衝動”所必須支付的成本。這個成本的清單很長，重要的條款如下：
生理學家認為：人的心與人的身組成了生命的整體，二者之間是相互調節與被調節、作用與被作用的關繫。心情也就是情緒，情緒的好壞會影響身體的健康。心理醫學家認為：對人不信任、心胸狹隘、情緒急躁、愛發脾氣，對人的身心健康危害極大。人在衝動、發怒時，會引起精神的過度緊張，造成心髒、胃腸以及內分泌繫統功能的失常，時間長了，必然要引起多種疾病，對身心健康大為不利。如麻疹病，多發於大起大落的波動中，偏頭疼多數偏愛固執好鬥或愛嫉妒的小心眼，癌癥、高血壓等更不用講了。我們在各種影視片中，經常看到這樣的鏡頭，某某主人公因受意外刺激，心髒病發作，當場暈倒，立即被送到醫院急救。日常生活中也有一些人，由於好衝動、易發怒，後導致神經衰弱，喫不好飯、睡不好覺，危害了身體健康。
在很多令我們悔恨的往事當中，都不難找到衝動的影子。因為衝動，有人錯上賊船；因為衝動，有人痛失愛人；因為衝動，有人鋌而走險……家庭的不幸、工作的不順、人緣的惡劣等問題，不少都源於衝動行事所種下的惡果。衝動的時間—般很短，有時甚至隻有區區幾秒鐘，但其造成的後果常常能夠讓人們後悔一輩子。P3-5
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