內容簡介
美國成功學大師拿破侖·希爾說:“習慣能夠成就一個人,也能夠摧毀一個人。”
英國偉大的思想家、哲學家培根曾說:“習慣是人生的主宰。”
心理學巨匠威廉·詹姆士又說:“播下一個行動,你將收獲一種習慣;播下一種習慣,你將收獲一種性格;播下一種性格,你將收獲一種命運。”
習慣對我們有著巨大的影響,它在不知不覺中,經年累月地影響著我們的行為,左右著我們的成敗。
一個人一天的行為中,大約隻有5%是屬於非習慣性的,而剩下的95%的行為都是習慣性的。即便是打破常規的創新,最終也可能演變成為習慣性的創新。
根據行為心理學的研究結果:3周以上的重復會形成習慣;3個月以上的重復會形成穩定的習慣,即同一個動作,重復3周就會變成習慣性動作,形成穩定的習慣。
亞裡士多德說:“人的行為總是一再重復。因此,卓越不是單一的舉動,而是習慣。”
一根矮矮的柱子,一條細細的鏈子,竟能拴住一頭重達千斤的大像,可這令人難以置信的景像在印度和泰國卻隨處可見。一隻小鷹和小雞一起生活。在母雞的照顧下,小鷹很開心地和小雞們生活在一起,竟然不會飛翔。美國成功學大師拿破侖·希爾說:“習慣能夠成就一個人,也能夠摧毀一個人。”
英國偉大的思想家、哲學家培根曾說:“習慣是人生的主宰。”
心理學巨匠威廉·詹姆士又說:“播下一個行動,你將收獲一種習慣;播下一種習慣,你將收獲一種性格;播下一種性格,你將收獲一種命運。”
習慣對我們有著巨大的影響,它在不知不覺中,經年累月地影響著我們的行為,左右著我們的成敗。
一個人一天的行為中,大約隻有5%是屬於非習慣性的,而剩下的95%的行為都是習慣性的。即便是打破常規的創新,最終也可能演變成為習慣性的創新。
根據行為心理學的研究結果:3周以上的重復會形成習慣;3個月以上的重復會形成穩定的習慣,即同一個動作,重復3周就會變成習慣性動作,形成穩定的習慣。
亞裡士多德說:“人的行為總是一再重復。因此,卓越不是單一的舉動,而是習慣。”
一根矮矮的柱子,一條細細的鏈子,竟能拴住一頭重達千斤的大像,可這令人難以置信的景像在印度和泰國卻隨處可見。一隻小鷹和小雞一起生活。在母雞的照顧下,小鷹很開心地和小雞們生活在一起,竟然不會飛翔。
習慣了壞習慣,人就會像大像一般,掙脫不了細細的繩索,還以為自己已經把自己的能力發揮到了極限;習慣了壞習慣,人就會像雛鷹那樣,倉皇地逃到母雞的翅下,以為自己是隻弱小可憐不會飛翔的小雞。
英國偉大的思想家、哲學家培根曾說:“習慣是人生的主宰。”
心理學巨匠威廉·詹姆士又說:“播下一個行動,你將收獲一種習慣;播下一種習慣,你將收獲一種性格;播下一種性格,你將收獲一種命運。”
習慣對我們有著巨大的影響,它在不知不覺中,經年累月地影響著我們的行為,左右著我們的成敗。
一個人一天的行為中,大約隻有5%是屬於非習慣性的,而剩下的95%的行為都是習慣性的。即便是打破常規的創新,最終也可能演變成為習慣性的創新。
根據行為心理學的研究結果:3周以上的重復會形成習慣;3個月以上的重復會形成穩定的習慣,即同一個動作,重復3周就會變成習慣性動作,形成穩定的習慣。
亞裡士多德說:“人的行為總是一再重復。因此,卓越不是單一的舉動,而是習慣。”
一根矮矮的柱子,一條細細的鏈子,竟能拴住一頭重達千斤的大像,可這令人難以置信的景像在印度和泰國卻隨處可見。一隻小鷹和小雞一起生活。在母雞的照顧下,小鷹很開心地和小雞們生活在一起,竟然不會飛翔。美國成功學大師拿破侖·希爾說:“習慣能夠成就一個人,也能夠摧毀一個人。”
英國偉大的思想家、哲學家培根曾說:“習慣是人生的主宰。”
心理學巨匠威廉·詹姆士又說:“播下一個行動,你將收獲一種習慣;播下一種習慣,你將收獲一種性格;播下一種性格,你將收獲一種命運。”
習慣對我們有著巨大的影響,它在不知不覺中,經年累月地影響著我們的行為,左右著我們的成敗。
一個人一天的行為中,大約隻有5%是屬於非習慣性的,而剩下的95%的行為都是習慣性的。即便是打破常規的創新,最終也可能演變成為習慣性的創新。
根據行為心理學的研究結果:3周以上的重復會形成習慣;3個月以上的重復會形成穩定的習慣,即同一個動作,重復3周就會變成習慣性動作,形成穩定的習慣。
亞裡士多德說:“人的行為總是一再重復。因此,卓越不是單一的舉動,而是習慣。”
一根矮矮的柱子,一條細細的鏈子,竟能拴住一頭重達千斤的大像,可這令人難以置信的景像在印度和泰國卻隨處可見。一隻小鷹和小雞一起生活。在母雞的照顧下,小鷹很開心地和小雞們生活在一起,竟然不會飛翔。
習慣了壞習慣,人就會像大像一般,掙脫不了細細的繩索,還以為自己已經把自己的能力發揮到了極限;習慣了壞習慣,人就會像雛鷹那樣,倉皇地逃到母雞的翅下,以為自己是隻弱小可憐不會飛翔的小雞。