內容簡介
《積極成長與幸福指引》共分為幸福探秘、積極目標與幸福、積極情緒與幸福、積極人格與幸福、積極認知與幸福、積極關繫與幸福、積極生活與幸福七個篇章,以“引言”、“名人名言”、“幸福故事”、“幸福導航”、“幸福感悟”和“幸福訓練”為編寫體例,根據我國大學生的幸福感狀況,結合積極心理學理論,以大學生樂於接受的幸福故事為開端,用幸福導航作指引,深入淺出地闡述了幸福的內涵、幸福的感受以及如何獲取幸福的途徑等。本書避免說教,可讀性強。幸福訓練部分能有效地將理論與實踐結合起來,進一步提升和鞏固幸福課程的效果。