人生的路就如賽車的道，疾駛中需要驛站。
     放慢腳步，聽一聽自己的心靈，別讓行程有太多的遺憾。
    每天給你的心靈新的啟發、新的觸動、新的觀念，讓原本就相對成熟的你更能把握好自己的命運，讓原本浮躁的心靈寧靜一點，讓原本無聊的生活充實一點，讓原本冷酷的世界溫暖一點。
    生活中，有許多事情是我們難以預料的。我們不能控制機遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，卻可以整理自己的心情。隻要活著，就有希望。
    有位醫生素以醫術高明享譽醫學界，事業蒸蒸日上。但不幸的是，就在某一天，他被診斷患有癌癥，這對他不啻當頭一棒。他一度情緒低落，但最終還是接受了這個事實，而且他的心態也為之一變，變得更寬容，更謙和，更懂得珍惜自己所擁有的一切。在勤奮工作之餘，他從沒有放棄與病魔搏鬥，就這樣，他已平安度過了好幾個年頭。有人驚訝於他的事跡，就問是什麼神奇的力量在支撐著他。這位醫生笑盈盈地答道：是希望。幾乎每天早晨，我都給自己一個希望，希望我能多救治一個病人，希望我的笑容能溫暖每個人。這位醫生不但醫術高明，做人的境界也很高。
    每天給自己一個希望，給自己一個目標，給自己一點信心。希望是什麼？是引爆生命潛能的導火索，是激發生命激情的催化劑。每天給自己一個希望，我們將活得生機勃勃，激昂澎湃，哪裡還有時間去嘆息，去悲哀，將生命浪費在一些無聊的小事上？生命是有限的，但希望是無限的，隻要我們不忘每天給自己一個希望。我們就一定能擁有一個豐富多彩的人生。
    的確如此，人生不能沒有希望，沒有希望的人生是蒼白的，希望能給我們以力量和勇氣，指引我們去克服人生旅途中的千難萬苦。
    本書正是為處在不同人生困惑的人編寫的一本心靈希望指南。書中用大量經典的、充滿智慧的故事和深入淺出的道理，具體介紹了人們應如何調整心態。當你逐頁閱讀本書時，你將明白這樣一個道理：一個人的命運並非取決於他所處的環境，而是取決於他是否有一個良好的心態，是否懂得在任何情況下，都不忘為自己的心靈尋找希望與寄托，以便讓自己活得更輕松、更自在、更灑脫。
    當你逐頁閱讀本書時，你將會明白：如果並非先天俏麗，我們就要接納並張揚自己；如果我們不能張揚，至少我們要自信起來。無論物質是否富足，我們總該認清金錢對人生的腐蝕；無論成功的巔峰多麼誘人，我們也要懂得生命中的堅強和柔韌；如果不能改變別人，那就讓我們在和睦相處中創造快樂；如果我們無法改變事實，我們也要換一種心情生活；無論成功與否，我們都有權利體悟萬物的彼此呵護。
    你可以在茶餘飯後或者工作之餘，或坐在公園的一隅，或靠在床背，隨手翻開其中一頁，獲取與人交往、待人處世的智慧良方。我們建議您將此書置於床頭，使其成為你每晚寢前的“精神點心”，躺在床上你可以回想一下，今天是否應用了這些黃金法則，收到了怎樣的效果。養成這些良好的思維習慣，成功之日不再遙遙無期，你的人生也會更完美。
    朋友，如果你需要更正確地認識自己，更有效地把握自己，那麼請到這本書中去尋找吧！它不僅是快樂的享受和感情的贈予，更是溝通心靈的橋梁和醫治心靈的良藥。

    自由飛翔那些常常讓我們煩躁的約束實際上是能夠幫助我們不斷進步的動力之源。
    在一個多風的春日，我看到一些年輕人正在放風箏，他們玩得很開心。那些色彩斑斕的風箏外形各異、大小不一，看起來像一群美麗的鳥在天空中舞蹈。當風箏被狂風吹得偏離時，年輕人們就拉緊、調整手中的線。
    風箏沒有被吹走，而是升到了更高的位置。它們搖著扯著，但是控制它們的線和笨重的尾巴拖著它們，於是它們隻能逆風向著更高的方向飛著。它們掙扎著、搖晃著想要擺脫線的束縛，好像在說：“讓我走！讓我走！我想要自由！”它們越是掙扎著想擺脫線的控制，便飛得越優美。最後，有一隻風箏成功地掙脫了。它好像在說：“終於自由了。可以跟著風自由飛翔了。”然而，剛剛獲得自由的風箏又受到無情的風的支配。它最後笨拙地墜向地面，落到了一堆雜草叢裡，線纏在一棵干枯的灌木上。“最終的自由”就是擺脫原有的束縛，能夠自由地飛翔——實際是無力地躺在污泥裡、無能為力地沿著地面被風吹著走，無生氣地寄居在某個地方。
    有的時候我們就像這隻風箏。命運給我們逆境、約束和規則讓我們從中得到鍛煉，這樣我們能夠長得更強壯，收獲得更多。約束就像是控制風箏的線，能讓我們飛得更高。我們中的一些人努力地掙脫著這些約束，所以他們永遠也到不了本可以達到的高度。如果我們隻遵守部分戒律，就不足以讓我們的尾巴離開地面。
     讓我們每個人都上升到本可以到達的最大高度吧！我們需要認識到——那些常常讓我們煩躁的約束實際上是能夠幫助我們不斷進步的動力之源。
     感謝被接受5年前，我的一位朋友失去了丈夫，於是，她就陷入的“寂寞”的潮水之中。
    丈夫去世後一個月，有天晚上她來向我求助：“我該怎麼辦？我應該住在哪裡？我又怎麼樣纔能重新找到快樂？”我告訴她，她的憂慮來源於丈夫的去世，她應該盡快從憂傷中掙脫出來。於是我建議她走出丈夫去世的陰影，開始新的生活。
    對我的建議，她回答說：“不，我不可能再有快樂了，我老了，子女也都已經結婚了，哪裡還有我的容身之所？”這個可憐的寡婦患的是自憐癥，而自己本身又不知道如何去治療這種病癥。
     在這5年中，我一直關注著我的這位朋友，然而結果卻不盡如人意。
    有一次我對她說：“你不可能讓別人總是同情你、可憐你吧？你可以開始新的生活，結識新的朋友，或者培養新的興趣、愛好……”可是她太自憐了，這些話根本說不到她的心裡去。最後她決定把自己的快樂寄托在自己的子女身上，於是就搬到女兒那裡去住了。
    然而這卻不是一個明智之舉，母女倆到最後竟然反目成仇。後來，她又搬去兒子家了，結果也是以不幸收場。
    沒辦法，子女隻好弄了一層公寓讓她自己住，可這根本解決不了她的問題。在一天下午，她哭著來對我說，家人把她拋棄了。
    她永遠也無法讓自己快樂起來，她隻想讓眾人都可憐她。她是個極為自私的女人，雖然她已經61歲了，但在感情上，她僅僅隻是個小孩子。
     寂寞的人永遠不知道，愛和友情並不是像禮物一樣被人送到手上的。
    受歡迎和被接納向來不是輕易就能得到的。
     愛、友情和美好時光通過談判是得不到的，我們應該努力去贏得別人的喜愛。
    讓我們直面現實！配偶雖然過世了，可享受快樂的權力依然存在。隻是他或她一定要明白，不能把快樂等同於救濟金或施舍品一樣視為理所應得的東西。我們要想方設法博取人們的歡迎和喜愛。
    讓我們來看這樣一個女人，她在航行在地中海上的一艘客輪上，船上的乘客大多是快樂的夫婦和未婚的情侶，他們在海上度假，然而這位老夫人卻隻身一人，她61歲了，不過她很快樂，滿面春風。
    她這次海上出行是她第一次驗證尋找快樂的方法。她也是一個寡婦，也曾經也像我那位朋友一樣的悲傷。然而有一天早上，她突然醒悟，感覺不能再悲傷、頹廢地生活下去，於是她就下決心要擺脫過去的悲傷，投入到新的生活中去。當然這也是她經過深思纔做出的決定。
    丈夫曾經是她的愛和生命，可這一切都過去了。她必須讓自己重新快樂起來。於是，她又重拾起往日對繪畫的興趣，讓畫畫變成生活中重要的活動。在那段悲傷的日子裡，繪畫不僅陪伴她度過悲傷，而且還給她帶來了獨立的事業。
    在最初那段時間，由於失去了丈夫這個伴侶和力量，她拒絕出門，羞於見人。她既沒有出色的外表，也沒有巨額的財富，在那段內心充斥著懷疑和絕望的日子裡，她就問自己可以做什麼，怎樣做纔會被眾人接受，得到人們的歡迎。
    後來，她找到了答案——想要被別人接受，就必須努力付出，而不是乞求別人的給予。
    於是，她就以微笑代替悲哀，她努力刻苦地畫畫，她還去主動去拜訪朋友，這時候，她心裡暗暗提醒自己要表露出歡樂的神情，她經常談笑風生，從來不做過久的停留。慢慢地，朋友們開始喜歡她了，紛紛對她發出邀請，請她參加宴會，甚至社區活動中心也邀請她去辦畫展。
    幾個月後的一天，在傍晚她登上了這艘地中海的客輪。在船上，她對任何人都非常友好，而且又保有超然的態度，她從不介入別人的私人恩怨，也不會依附某一個。很快她就成為船上最受歡迎的遊客。
    就在客輪靠岸的前一天晚上，遊客們在她的船艙裡舉行了一次快樂的聚會。在聚會上她謙遜地回應旅程中他人的邀請。
    後來，這位女士又去海上旅行了幾次。她懂得了這樣一個道理：如果想要得到別人的友情，自己首先就得去關心生活並奉獻自己。所以，無論她到哪裡，她都能營造出這種和諧的氣氛，博得大家的喜愛。
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