第1章  20幾歲，你已經不是孩子
  1.1  我是誰
  1.2  離開像牙塔，我們向左還是向右
  1.3  知道自己想要什麼嗎
  1.4  年輕就是資本
  1.5  雖然年輕，卻已經不是孩子
  1.6  “天真”已經不是一個好詞
  1.7  從現在開始獨立行走
  1.8  夢想從這裡開始
  1.9  向前走不回頭
  1.10  測一測你是個成熟的人嗎
第2章  盲目標，就有一生努力的方向
  2.1  夢想不是目標
  2.2  如何為自己確立目標
  2.3  為值得的目標奮勇向前
  2.4  榜樣也是一種目標
  2.5  蛋糕需要一口一口喫掉
  2.6  路在眼前，也在腳下
  2.7  實現容易，堅持很難
  2.8  快到南牆，要學會死心
  2.9  人生不隻有一個目標
  2.10  有時也要學會曲線救國
  2.11  現在的你，有目標嗎
第3章  成長需要消耗能量，我們要充電
  3.1  及時補充需要的能量
  3.2  學習，決定未來的路
  3.3  習慣在床頭放一本書
  3.4  不是每個跟頭都能摔得起
  3.5  其實，方法更重要
  3.6  青春禁不起浪費
  3.7  三人行必有我師
  3.8  讀萬卷書不如行萬裡路
  3.9  機會隻給有準備的人
  3.10  今天，你給自己充電了嗎.
第4章  伯樂不常有，先做好千裡馬
  4.1  挖掘自己，取長補短
  4.2  有時間培養自己的一種特長
  4.3  如果我是你，我會
  4.4  兩隻耳朵，一張嘴
  4.5  “圓滑”不是貶義詞
  4.6  樹立自己的品味
  4.7  做自己的伯樂
  4.8  抓住機會，適當表現
  4.9  你是千裡馬嗎
第5章  人脈決定一生成敗
  5.1  21世紀，人脈是關鍵
  5.2  先做事不如先做人
  5.3  積累人脈，積累財富
  5.4  多個朋友多條路
  5.5  把朋友分成三六九等
  5.6  察言觀色也是一門藝術
  5.7  發現他，靠近他，拉近他
  5.8  人情禮儀很重要
  5.9  朋友就需要多走動
  5.10  關繫決定成敗
第6章  職場、戰場和秀場
  6.1  職場本身就是一場秀
  6.2  初入職場，甘做“萊鳥”
  6.3  一開始不要怕出錯
  6.4  為自己的職業生涯做好規劃
  6.5  比別人多做一點
  6.6  先擁有執行力，再鍛煉領導力
  6.7  團隊精神讓漫漫職場路更輕松
  6.8  是時候為自己奮戰了
  6.9  測一測你是職場“菜鳥”嗎
第7章  現在開始理財
  7.1  錢是賺來的，還是省來的
  7.2  心裡要有一本賬
  7.3  “月光”其實很可怕
  7.4  合理分配自己的收入
  7.5  為自己多買份保險很有必要
  7.6  學會小錢生大錢
  7.7  時間是積累財富的另一種方法
  7.8  買房還是買車
  7.9  會花錢但不亂花錢
  7.10  測一測你有理財意識嗎
第8章  錢，一輩子忠實的朋友
  8.1  隻有“錢”最靠得住嗎
  8.2  兼職，愉快的賺錢方式
  8.3  愛好與兼職相結合
  8.4  就業、擇業、創業
  8.5  眼高手低隻會一事無成
  8.6  不是所有人都適合創業
  8.7  先入為主，非你莫屬
  8.8  適合自己比好工作更重要
  8.9  想賺錢，經營是關鍵
  8.10  用智慧賺錢
第9章  身體是革命的本錢
  9.1  年輕的身體不要用來熬夜
  9.2  現在亞健康，將來不健康
  9.3  運動讓身體充滿活力
  9.4  休息是為了走更遠的路
  9.5  早餐比睡懶覺更重要
  9.6  合理膳食，營養是身體的基礎
  9.7  零食瘋狂，也健康
  9.8  營養專家推薦的健康食譜
  9.9  保養同樣需要新主張
  9.10  測一測你的身體健康嗎
第10章  戀愛一時，婚姻一生
  10.1  現在纔明白什麼是愛
  10.2  戀愛是熱帶風暴，失戀是感冒
  10.3  戀愛是婚姻的引橋
  10.4  婚姻並非是戀愛的墳墓
  10.5  青春終會逝去
  10.6  默契是一輩子的幸福
  10.7  柴米油鹽纔是生活
  10.8  寧缺毋濫，甘心“剩下”
  10.9  為今後的婚姻生活做評估
  10.10  誰來掙錢，誰來花
  10.11  愛情與婚姻的真諦

如果要將人生分成幾個階段，我們會發現：
·青年期是改變的階段，青年人存在夢想，願意為夢想而努力，願意去尋找自己的生活，並且還沒有太大的家庭壓力。
·中年期是平淡的階段，中年人不僅要工作，還要照顧家庭，早期的熱情與拼勁早已被消磨。
·老年期是享受的階段，所有的財富是自己積累所得。
可以看出，青年期不僅是我們整個人生的起跑線，也是決定我們成功與否的重要階段。
人生的陷阱是雙刃劍，成敗取決於個人的態度。當我們的人生己定型後，有人會慶幸自己年輕時得到他人的指點，有人卻在懊悔自己當時的倔強與偏執。在色彩斑斕的生活背後，隱藏著各式各樣的陷阱。如果在掉進陷阱之前，已有了相應的準備，就會發現這些陷阱實際上在幫自己積攢成功的必備條件。如果掉進陷阱後措手不及，無法應對生活中的改變，就會發現這些陷阱會使自己離成功越來越遠。
本書的目的
本書的目的是向大家介紹和解釋在20幾歲時，我們容易遇到的困惑或者暫時無法明白的道理，讓大家不用再為自己年輕時缺乏經驗而感到懊悔，越來越了解自己，也讓大家離成功越來越近。
本書的內容和特點
為了讓大家更容易明白20幾歲時需要了解和學會什麼，本書采用圖文結合的方式進行講解。
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第1章  20幾歲，你已經不是孩子
1.1  我是誰
心理學家認為，自我認同是個體對自身存在的認識和接納，即客觀認識並接受自己的一切，包括生理狀況、心理特征及自己與他人的關繫等。研究發現，有良好自我認同感的個體不僅能充分了解自己，還能夠將自己的過去、現在和未來組合成一個有機的整體。
高中的時候，小薇學習刻苦、勤奮好學，並立志要考上大學。然而，在考上大學之後，由於受到大多數不求上進同學的影響，小薇也漫無目的地開始混日子，有時甚至逃課出去遊玩、打遊戲。一晃三年過去，看著其他同學考研的考研，實習的實習，自己卻一事無成，甚至不知道未來想要做什麼。
其實，很多大學生都曾遇到小薇這種情況，但如果長期處於迷茫狀態，不尋找出路，那麼就會無端揮霍自己珍貴的青春。如何在迷茫期認識自己，找到自己？專家建議從下面幾點做起：
第一，有尋回自己的途徑。迷茫的時候，不妨靜下心來回想自己小的時候，想想那時的自己是什麼樣的，有什麼樣的理想和抱負，說不定這些會幫你找到真實的自己。
第二，有重建自我的決心。在手足無措的時候，不妨靜下心來回想一件讓自己感到驕傲和自豪的事情，仔細體會當時的喜悅心情和成功感受，重拾當時的信心和勇氣。
第三，有審視自己的意識。經過一次次的嘗試，根據自己的努力和體驗重新審視自己，總結出自己的長處與短處、優勢與劣勢，從而不斷認識自己，完善自己。
第四，有成就自己的勇氣。找到真實的自己並不困難，困難的是如何做真實的自己。做真實的自己不是一意孤行、執迷不悟，而是在有限的環境裡接受可以接受的，改變可以改變的，接受不能接受的，改變不能改變的。
1.2  離開像牙塔，我們向左還是向右
從心理學角度來講，人生的抉擇一般指個體對影響自我發展的重大問題所做出的決定。而這些決定往往受到個體主觀因素和外界客觀因素的影響，因此個體應該綜合這兩方面的情況，做出最符合自身和現實的決策。
印度有一位哲學家，飽讀經書且富有纔情，因此有很多女人迷戀他。一天，一個女子請求做他的妻子，他雖然也很喜歡這位女子，但卻仍想考慮看看。哲學家一貫有做研究的精神，他將結婚和不結婚的好壞分別羅列出來，卻發現兩種選擇好壞均等，於是很長時間處於苦惱之中。等到自己醒悟過來時，那位女子已經嫁做他人婦了。
從離開像牙塔的那一刻開始，我們就踏上了選擇之路，面臨著一繫列諸如就業、擇偶的困惑。是向左走海闊天空呢，還是向右走萬事大吉呢？如何做纔能不像這位哲學家一樣遺憾終身，專家自有妙招。
第一，選擇對自己有利的。如那位哲學家一樣，客觀、合理地判斷這兩種選擇的好壞之處，以及對自己未來發展的利害程度，選擇其中各方面最有利於自己的一種。
第二，選擇自己喜歡的。在羅列好上述這些之後，如果發現兩種選擇的好壞均等，無法決定時，那麼不妨運用第一感覺來判斷，選擇其中自己最喜歡的或最感興趣的一種。
第三，選擇自己能駕馭的。如果發現在兩種選擇中沒有一樣是自己喜歡的，那麼不妨退一步，選擇一個自己覺得容易駕馭的、更容易把握的。
第四，選擇還能選擇的。如果經過以上三步，還沒有辦法抉擇時，這個選擇進入邊緣地帶，再拖下去就一無所有了，這時需要學會快刀斬亂麻，選擇還能選擇的，以免自己後悔終生。
1.3  知道自己想要什麼嗎
需要是指個體內部的一種不平衡狀態，它表現為個體對自身或外部條件的一種不滿意或需求。知道自己想要什麼，就是對自身需要的了解和認識，這不僅是個體活動的基本動力，也是個體行為的重要源泉。
2008年是金馬影後秦海璐滿30歲的一年，也是她事業豐收的一年。她所拍的電視劇《女人花》、《東方朔》、《好想回家》相繼在各大電視臺亮相，不僅受到了觀眾的好評，而且成為國內最高產的女星。面對為何如此“拼命”的問題，秦海璐隻是笑著說：“因為我知道自己想要什麼，所以就知道該怎麼去做。”
那麼，作為年輕一代的我們，如何纔能知道自己真正要的是什麼呢？不妨通過下面的幾個設問來找到自己現在最想要什麼。
設問1：你是否對現在的生活狀況一直感到不滿意呢？如果是，請將那些讓你感到不滿意和偏離你預期的方面一一羅列出來。然後，找出其中最不滿意和最偏離預期的方面，這些可能正是你一直以來最想追求的東西。
設問2：你是否有很多夢想沒有實現，並為其中一個沒有實現的夢想而一直耿耿於懷呢？如果是，這個讓你耿耿於懷的夢想可能就是你一直以來最想實現的夢想，不妨將它作為今後努力的目標。
設問3：你是否對現在的自己仍不滿意和不喜歡呢？如果是，仔細想想身上還有哪些地方是自己仍不喜歡和不能接納的，這些不僅是你過去一直想要實現的目標，更是你今後需要不斷改變和完善的地方。
設問4：你目前是否還有許多未完成的事情，而且不完成它們，你就會覺得渾身不自在或提不起精神？如果有，恭喜你，這些就是你現在想做成功的事情。
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