章 自我之探 站在世界盡頭等你

自我 命運 尊嚴 心情 安靜

第二章 幸福之法 披著露水的小幸福

幸福 苦難 放下 修心 感動

第三章 處世之學 清風穿過的距離

關繫 友誼 他人 真誠 獨處

第四章 自由之路 一滴水的狂歡

自由 尋找 自然 旅行 驚奇

第五章 愛之思索 有愛，就有痛惜

血愛 兩性 愛情 婚姻 家

第六章 心之角落 無所掛礙的心

人性 內心 自卑 憂郁 堅守

第七章 勵志之語 有一種高度叫歡喜

成功 目標 壓力 價值 創造

第八章 死生之悟 踮起腳尖，張望歸途

時間 生命 死亡 超脫 精神

第九章 成長之旅 等風的翅膀

成長 夢想 智慧 困惑 閱讀

第十章 美之變奏 靈魂蒸騰的芬芳

美麗 微笑 細節 柔和 簡單

自序

寫作，是自言自語的工作。寫累了，就用稿費買張票，出去走走。

去了保加利亞卡贊勒克玫瑰谷，發絲裡都鍍著清香。那裡的空氣透明甜美，漫步如潛行在粉紅色的水晶中。

上學時學世界地理，談到保加利亞的特產，隻有一行字——盛產玫瑰。

鮮玫瑰在清晨摘下後24小時內以山泉水浸泡，蒸餾出黃色的油體，即被稱為玫瑰精油，為“精油之後”。

自然界美好的東西，常常被人用於療愈創傷。古代就有人用玫瑰花治療神經衰弱，近代更有人點燃玫瑰精油治療肺結核，還有人用玫瑰花汁治療心髒病和腎病……依我當過內科主治醫師的經驗，推斷他們可能覺得如此沁人心脾的味道，對肺髒肯定是個正能量。願玫瑰花鮮艷美麗的色彩，塗抹在心髒和腎髒病患的蒼白水腫的面龐上，讓病程有所緩和。

我毫不懷疑玫瑰花是沒有這個功效的，即使有，也微乎其微，全然達不到康復的療效。但這並不妨礙人們曠日持久地喜愛它，它是如此地賞心悅目並令人神清氣爽。

據現代醫學研究，玫瑰精油富含維生素 C、胡蘿卜素A、維生素B和維生素K和P，能刺激和協調人的免疫和神經繫統，同時有助於改善內分泌腺的分泌，修復器官硬化，療治衰老細胞。細菌在接觸新鮮玫瑰花瓣後5分鐘內就會死去。如果傷風時更不幸地染了流感，可把一個放有開水和玫瑰花瓣的碗放在房間裡。更有邪乎的報告稱——玫瑰精油有抗艾滋病毒的效用。

當初查找資料到此處，我難得不善良地冷笑了。

就算上述所有的報告屬實，也是畫餅充饑。因為玫瑰精油在國際市場上素有液體黃金的稱號，大約3公斤的花朵隻能提煉出1 克玫瑰精油，所以它是全世界貴的精油之一，當地的標價是1 0毫升（油比水輕，重量應該不足10 g）售價1，約合人民幣10。誰能長久用得起這麼昂貴的精油療法呢？就算你有這個錢，當地的玫瑰精油產量也是有限的，不可能大規模地用於治療感冒。

所以，你隻能買極小一瓶精油，閑暇時嗅聞，想像那滿坑滿谷的無盡芬芳。

玫瑰精油來自玫瑰。我這本小書，則來自我寫作多年以來的所有文字。我把暗夜中獨自寫下的這些話語，集成於此，也如同采擷成千上萬朵露水玫瑰投入蒸餾罐，進入嚴苛的加工過程。

或者，也不盡然。

如果一定要把我的文字比擬成一種萃取物，雪花精油似乎更貼切吧。）我年輕時在西藏阿裡當兵，見識過這個世界上雄偉的冰雪之巔。雪花在我心中，單純而潔淨，有凍結病菌的力量，有化成江河的功德。

藏北漫天飛舞的寒雪，它的精油其實是水，樸素平凡淡然無華。

水是我們生命的必要組成部分，不可缺如。

畢淑敏

2013年6 月30日