青春與夢想

讓靈魂獨立而自由地生長 ·003

成就你的獨一無二 ·009

總該找一個平臺鍛煉自己 ·018

你不需要討好任何人 ·025

其實，你真的需要一個好朋友 ·030

珍惜你的單身歲月 ·038

若能始終溫柔相待 ·047

002

磨難與成長

你我所謂磨難，隻是無病呻吟 ·057

不要嘗試和全世界講道理 ·065

憑什麼所有人都要給你鼓掌 ·070

感謝那些成就你的挫敗和侮辱 ·078

道歉，永遠是高情商 ·086

與父母有關的回答 ·092

理想與信仰

你哪裡是迷茫，你隻是懶 ·101

感慨人情涼薄，不如強大自我 ·107

別讓天賦在年輕的身體裡沉睡 ·115

守護思想的自留地 ·123

是時候談談信仰了 ·130

堅信，所有的善行都有意義 ·137

003

詩歌與遠方

聊聊讀書這件事 ·147

十字路口，你靠什麼做選擇 ·155

建立自己內心的秩序 ·164

給生命一個好的交代 ·170

那些擁有使命感的人怎麼樣了 ·177

多一扇窗口看世界 ·183

趁年輕，去闖闖 ·192

後記 想把我說給你聽 ·197

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你不需要討好任何人

近有些心疼。因為收到不少同學的來信和咨詢，他們的傾訴

讓人心疼。

問題大同小異。

有的問，如何纔能讓宿舍的同學喜歡自己。明明自己已經做了

很多付出，打水打飯都干過，然而，他們好像無動於衷。

有的問，如何纔能讓班級的同學喜歡自己。明明自己已經做了

很多犧牲，處處都想著團結，然而，他們好像視而不見。

有的問，如何纔能讓身邊的戀人喜歡自己。明明自己已經做了

很多讓步，苦苦地維持感情，然而，他們好像並不領情。

問題讓人心疼，行為讓人心疼，結果更讓人心疼。其實，我的

答案隻有一句：你不需要討好任何人。

類似的問題還有很多。有人問我，被別人諷刺嘲笑怎麼辦，別

人陰陽怪氣怎麼辦。我問，跟你有什麼關繫，何必在意，何必用別

人的錯誤反復懲罰自己。

有人問我，患得患失怎麼辦，比如領導表揚了一句，就感覺春

天來了；可惜後來又批評了一句，又感覺發展無望了。我問，你的

核心競爭力是啥，你的不可替代性是啥。沒有哪個領導能夠罩你一

輩子，當然也沒有哪個領導能貶你一輩子，你終還是要靠自己。

有的人是害怕失去朋友；有的人怕自己被嘲諷，怕被視為怪人；

有的人怕失去一段感情；有的人怕自己不合群，怕自己被孤立；有

的人怕自己不受歡迎……

怕，能行嗎？

忍，好使嗎？

求，管用嗎？

感情不是求來的，尊嚴不是求來的，魅力不是求來的。這個世

界上能夠求來的東西，叫作施舍。施舍的姿態通常是居高臨下，充

滿同情。這是不對等的。

有人說，喜歡一個人，會卑微到塵埃裡，然後開出花來。不管

是誰說的，你不要輕易相信。自甘低賤，是不可能開出高貴的花的。

自甘卑微，是無法自由自在做自己的。你不應該乞求任何人，也不

需要討好任何人。

我們特別害怕跟別人不一樣。不一樣意味著結局淒慘，比如槍

打出頭鳥，比如木秀於林，風必摧之，等等。所以，堅持做自己肯

定不容易。但是你不能因為不容易就放棄努力，因為這是你自己的

人生。

“我16 歲時曾經想自殺，因為我覺得自己是個怪胎，覺得自己

和別人不同，跟別人格格不入。而現在，我站在了這裡。我想對那

些覺得自己怪異、覺得自己和別人不同、覺得自己不能適應任何一

個地方的孩子說：請保持你的怪異，保持你的與眾不同，然後當有

一天輪到你站在這個舞臺上的時候，請把同樣的信息傳遞給下一個

人。”

Stay Weird，Stay Different. 保持特立獨行，保持與眾不同。

講這段話的人叫格雷漢姆·摩爾，奧斯卡“改編劇本”獲獎

人。他用了不到30秒的時間說完了這些，但堅持這些卻用了很多

年。他迎來了奧斯卡當晚時間長的掌聲，臺下是幾千名明星與觀

眾。

他很不容易，你和我都一樣。

他能做自己，你和我不一樣？

太在意別人有什麼問題？就是容易困惑和迷茫。這個世界上人

太多了，大家都會有自己的觀點。如果個人喜歡你，你會覺得

這樣是對的。第二個人討厭你，你會覺得自己的堅持錯了。然後，

你就想改。但是你發現你改完了別人也未必就滿意。甚至，他當時

隻是隨口那麼說說。

如果一個人讓你變，你就變一下。第二個人讓你變，你又變了

一下。請問，你是變形金剛嗎？

為什麼讓全世界都跟你一樣？你為什麼要跟全世界都一樣？我

尊重不同，我喜愛不同。你看到花，我看到刺，不是好的世界嗎？

我們真的不需要一樣。

我們的相遇，其實不是為了改變彼此，是為了找同路人。所以，

陪伴纔是長情的告白。我運營一個微信公眾號能收獲20 萬比較鐵

的粉絲好友，靠什麼？不是靠顏值，雖然我和宋仲基、金秀賢有一

樣的單眼皮。更不是靠文字，雖然我確實也保證了每周能有3 篇文章。

我就是靠陪伴，是靠百分之百的48 小時回復的承諾。大家需要的就

是陪伴，知道你在那裡就好、就夠、就安心。有需要和困難的時候，

你可以在這裡傾訴、抱怨、吐槽和求助。其實更多的時候，你們需

要的隻是個聆聽者。其實更多的時候，你們知道方向在哪裡，隻是

忍不住要找人傾訴。

我就是那個人。

如何面對別人的嘲諷、不解和攻擊？其實可以一笑而過。

我不是讓你一意孤行，不是全世界都反對你，你也要走上不歸路。