《現代舞技術訓練教學法》主要探討現代舞技術訓練教學法及課堂教學的基本問題，包括現代舞技術訓練教學法的基本概念、教學原則、教學程序、教學組織與管理等內容。第五章是《現代舞技術訓練教學法》的第二個部分，主要探討現代舞技術訓練教學的體能訓練問題。第六章至第八章是《現代舞技術訓練教學法》的第三個部分，主要介紹一些現代舞技術訓練教學訓練組合。第九章是《現代舞技術訓練教學法》的第四個部分塊，主要探討現代舞專業術語的使用問題。
同樣都是一堂課，同樣的教學內容，不同的教師，卻有著千差萬別。作為教師就要研究和思考教學，研究教學的對像、方法、語言、技術等。教師和學生都是“鮮活”的，如何把課上”活”，把理念、信念、興趣、理想、價值、觀念通過訓練課堂傳遞給學生，這就是《現代舞技術訓練教學法》的學問。