第1章  將人物真實還原在畫面中

選擇適合自己的數碼相機
根據題材選擇鏡頭
曝光三要素
了解景深
曝光模式的正確選擇
人像模式的運用
色溫與白平衡的設置

第2章  光的魅力與拍攝技巧

曝光準確纔能呈現細節
必須了解的各種測光模式
順光的魅力與拍攝技巧
側光的魅力與拍攝技巧
逆光的魅力與拍攝技巧
頂光的魅力與拍攝技巧
黃昏的魅力與拍攝技巧
光影的魅力

第3章  色彩與影調的應用

冷暖色調的拍攝技巧
重彩與淡彩人像的拍攝
高調人像攝影的拍攝技巧
低調人像攝影的拍攝技巧
中間調人像攝影的拍攝技巧

第4章  攝影的加減法——構圖

橫構圖與豎構圖
黃金分割法
三角形構圖
L形構圖
S形曲線構圖
對角線構圖
留白式構圖
框景式構圖
彙聚線構圖
封閉式構圖與開放式構圖
利用前景來營造氣氛
尋素
不同視角下的視覺感受
不同機位展現迥異的視覺感受
利用不同景別拍人像

第5章  人像攝影擺姿門道

站姿的百態展現
坐姿展現形體輪廓
躺姿不要忽視重力的影響
怎樣去不斷變化美姿
充分利用美女的發絲
不看鏡頭別有韻味
臉部角度彰顯最佳面容
抬起下巴縮小額頭
頭部傾斜更自然
頭與肩怎樣去協調
人物手的擺放很重要
腰部變化秀出苗條身材
如何拍攝長腿美女
從腳部開始展現曲線
展現美女的曲線
利用小道具讓她不孤單
利用書本來讓畫面生動
拍攝動態的她100
抓拍姿態使畫面更活潑
怎樣幫人物掩飾體重
雙人的擺姿

第6章  神態彰顯她的美

利用化妝效果來烘托人物主題
目光的方向
注意美女的情緒狀態
笑臉與苦臉
讓她用眼睛來笑
自然的笑容最美
面部的陰影會影響美觀
借助眼神表現人物神態
神態特寫的把握
表現美女的純真
表現美女的活潑可愛
拍出女性的性感嫵媚
詮釋頹廢的美女
抓拍神態需要爆發力
制造眼神光讓眼睛更生動
側面人物表現眼神交流
通過人物的嘴唇來表達

第7章  用環境抓住她的心

借助空間抒發人物情感
拍出融入環境的感覺
拍攝休閑的便裝美女

拍攝民族風格的美女
泳裝美女的拍攝
玩轉公園拍攝美女
花叢中的美女
草地上的美女
海邊的美女
草原上騎馬的她很帥氣
用建築來襯托她的氣質
黃昏中的美女
讓美女融入夜景
夢幻、藝術感強烈的她

第8章  外出拍攝的樂趣

不要忘了在畫面中留好位置
避免選擇性干擾
人景要搭配
選擇合適的道具
外出遊玩的表情抓拍
外出遊玩的姿勢擺放
不同季節外出遊玩的拍攝
進入故事捕捉動人情節
怎樣用服飾去詮釋異域風情
民俗的攝影記錄
平凡生活中的小角色
外景的婚紗攝影
婚禮現場的拍攝
舞臺展場的拍攝
合影的拍攝

第9章  拍攝可愛的天使

漂亮的寶寶
邀請家長一起引導孩子
孩子對世界的好奇
孩子可以這樣站
寶寶趴著感覺更舒服
奔跑中的孩子
這時刻的孩子很認真
捕捉充滿趣味性的畫面
怎樣吸引寶寶的注意力
天使般的笑容
拍攝兒童天真的眼神
那個重要的日子
孩子與玩具
跟小動物一起玩耍
一起玩耍的小伙伴
寶寶與媽媽
幸福的全家福