內容簡介
本著作在撰寫的過程中的主要內容是:教育性。思想意識是引導行為的風向標。健身性。強身健體是學校體育教育的本質功能。娛樂性。在項目內容的設置及方法的選擇方面,更多注重趣味性、遊戲性等特點,從而達到激發大學生體育學習興趣、放松身體、愉悅身心和提高社會適應能力的體育教學目標。終身性。撰寫部分體育欣賞和體育養生的項目內容,不僅可以滿足學生在校期間的鍛煉需求,有著眼於未來,而且可以引導大學生選擇一到兩種體育活動作為自己的終身愛好,受益一生。
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