餘熙，中國知名公共外交活動家、作家、畫家、攝影家、高級記者、高級研究員、國務院特殊津貼專家、湖北省有突出貢獻中青年專家。現任中國人民對外友好協會全國理事會特邀理事、中國拉丁美洲和加勒比友好協會理事、中國公共外交協會人文交流委員會委員、中國作家協會會員、中國外交與國際關繫智庫—察哈爾學會高級研究員、長江日報報業集團高級記者（正高二級）、湖北省對外文化交流協會理事、武漢對外文化交流協會副會長、古巴共和國何塞·馬蒂文化協會榮譽會員。餘熙對拉丁美洲和加勒比文化情有獨鐘。2016年5月，餘熙前往巴拿馬訪問15天，在首都巴拿馬城、奇裡基省和牛口省等地區深入采訪交流，兩次尋訪印第安人原始村落，采集到豐富的社會與人文素材，拍攝了兩萬多幅珍貴照片。他將鮮活親歷認真地描寫出來，真切靈動地展現了這一加勒比國家的社會文化、歷史沿革與風土人情。本書也以題材的稀缺性，一舉填補中國出版界巴拿馬國家主題的空白。餘熙還多次通過巴國家媒體講述中國故事，受到巴拿馬人民的高度認同和熱切歡迎。餘熙已在60多國開展過公共外交，在中國和瑞士出版《餘熙走向世界繫列叢書》《餘熙約會世界繫列叢書》《好友在遠方》等紀實文學著作和美術攝影集27部、舉辦個人美術攝影展覽40餘場、向世界講述中國故事100餘場。他采訪報道首與政府首腦50餘位、中外大使100餘位、世界名流200餘位，發表國際交流主題文章和圖片數千篇（幅），兩度獲“中國新聞獎”。餘熙以公共外交有效促成“中國·冰島文化節”等國家 項目舉辦，促成多對中外國際友城締結；曾於60天內密集采訪武漢遍及世界的20座國際友好城市，並創作《餘熙探友城》等多部著作及大型攝影展覽，中國對外友協會長李小林譽其“全國尚無先例”。國際社會也稱譽餘熙是“當代中國的馬可·波羅”。                                                               

引言
一、本書如有神眷，問世適逢建交
二、面晤旅遊部長，新旅遊目的地國呼之欲出
三、巴拿馬，五十多年前在中國曇花一現

章?巴拿馬，色彩斑斕的故事之國
一、初識巴拿馬，長得這模樣
二、看看它的國體特色與政治生態
三、 “避稅天堂”亦貶亦褒，名緣何來？

第二章?來逛逛首都巴拿馬城吧
一、古、老、新三種風貌並列的世界名城
二、古城遺址，或有中華古文明基因？
三、巍巍老城區，濃濃古風情
四、老城區的“芳鄰”——拱形美洲大鐵橋
五、新城區市容反差大
六、巴拿馬城的幾家博物館
七、豢養白鶴的巴拿馬總統府

第三章 巴拿馬的社會文化藝術
一、 “魔鬼餐廳”的驚悚與魅惑
二、木紙公交車模型為何受寵？
三、花布織就印第安人苦難史
四、植物果實雕成的肖型動物
五、 “腿飾”？絢爛璀璨的民族服飾
國民結構促成文化多樣性

第四章 咖啡香菠蘿甜，樹懶更獃萌
一、獃萌的樹懶與巨喙的大鳥
二、火山下，一嘟嚕一嘟嚕的咖啡豆
三、開懷菠蘿園，聞香品佳果

第五章 兩入深山，探訪印第安人原始部落
一、激激烈抗爭後，獲政府劃定原住民保護區
二、尖利呼哨聲，喚出黑色“老朋友”
三、裸著上身的印第安老婦人
四、赤足歡舞扮動物，巨喙大鳥當哨兵
五、識藥即可當酋長，掌門方能打手機
六、裸身英俊小帥哥，竟是一位大學生
七、美女郎20歲梅察隻能嫁族人
八、出入須乘獨木舟鄉村教師謝上帝
九、印第安人，難道這就是你的宿命？
十、庫納族群，衍生“莫納文化遺產”

第六章 巴拿馬，哪是你的前世今生
一、漫漫百年運河史，盡在掙脫奴役中
二、外交部會議廳，藏有多少歷史秘密？
三、西班牙國王，倡導開鑿運河人
四、美國，巴拿馬運河的始作俑者
五、爭奪開鑿權之戰，硝煙從未散卻
六、 “西瓜之戰”，腥風血雨驟起於青萍之末
七、法國李代桃僵，美國恨得咬牙
八、美國接手工程，更想攫取主權
九、 “火山郵票事件”，美國的一盤大局
十、 “國中之國”，催生巴拿馬運河通航
十一、冤家相聚，磕磕踫踫的巴美關繫
十二、美軍進駐，巴拿馬人錐心的痛
十三、國旗事件，反美怒火瞬間點燃

第七章 巴拿馬運河，親吻兩座大洋
一、閘口每次張合，都是大洋的親密接吻
二、巴拿馬運河，你的魅力為何那麼大？
三、 “巨無霸”擠不進，“超大號”造出來
四、超級大船閘，正在改變著誰
五、……
六、對著國旗，中國僑胞紛紛翹起大拇指

第八章 掙出“哭牆”的旅巴華人
一、初抵巴拿馬城，融入華人族群
二、旅巴華人社會，融洽和諧不鬧心
三、中巴建交，僑社欣喜若狂樂翻了天
四、林錦珍，促進中巴關繫的華裔女孩
五、瞧瞧，這就是咱巴拿馬的僑團
六、華人社團的謁拜，禮數地道
七、巴拿馬的紅臉關公，咋就成了黑臉？
八、籍籍無名的中國人，因何而來巴拿馬
九、每一根枕木，就是一條華工性命
十、華人塚，旅巴僑胞的悲淒“哭牆”
十一、曾經的排華惡浪，終被平息
十二、五華裔慘遭撕票，兇手逃脫終於落網
十三、華人也要發聲！日漸成長的華社媒體
十四、萬國博覽會上，茅臺酒“一摔成名”？
十五、“雞司令”和他的“32萬兵”
十六、華人中流傳的幾個小故事

後 記
鳴 謝