方斌

男，高級政工師，國家二級心理咨詢師。畢業於信陽師範學院，先後做過中學教師，企業宣傳、黨群與政工干部，現任中石化中原油建工程有限公司黨委委員、紀委書記、工會主席。在企業思想政治工作、企業工會工作、企業文化與職工文化建設、職工理論教育和培養、職工心理健康教育咨詢、中國傳統文化普及教育等方面具有豐富的理論知識和實踐經驗，並在期刊發表論文10餘篇。

向亞雲

文學碩士，著名職業策劃師，自由撰稿人，多年來致力於傳統文化、婚姻家庭、家文化建設、職業女性素養提升等方面的研究，長期為企業提供文化培訓與咨詢服務。近幾年來，出版了《中華國學智慧員工讀本》等一批有影響力的著作。

章  傳承經典：堅守中華傳統文化的自信

五千年的文化積累和傳承，讓中華傳統文化自成體繫。自文字誕生以來，經典著作便成為中華文化的主要媒介，世代相傳，因此即使相隔千百年，其蘊含的精神內核和文化意義依舊根植在每一位炎黃子孫的血脈裡。因此，我們要傳承文化經典，做一個有文化底蘊、有學識素養的員工，弘揚優秀的傳統文化，堅守中華傳統文化的自信。

1. 神奇的方塊字與甲骨文

2. 天下奇書——《山海經》

3. 中國詩歌的源頭——《詩經》

4. 諸子百家：中國思想文化的學說起源

5. 四書五經：員工修身的之書

6. 唐詩宋詞：為絢麗的傳統文化明珠

7. 四大名著：影響廣泛的古典小說

8. 傳承歷史，鑄就中華文化愛國根基

第二章  衣冠之國：欣賞充滿東方神韻的服飾文化

一個民族的服飾特點滲透出一個民族深厚的文化底蘊。古人說：“ 中國有禮儀之大，故稱夏；有服章之美，謂之華。”可見，傳統服飾文化伴隨著華夏人民的生活點滴，構成華夏民族延續數千年的獨特風景，成為中華文明的重要組成部分。我們員工要學會展現“衣冠上國”“禮儀之邦”的文化魅力，傳承傳統服飾文化中的華夏精神。

1. 雍容華貴的漢服

2. 影響深遠的唐裝文化

3. 東方獨有的佩玉時尚

4. 享譽中西的絲綢

5. 美麗的旗袍

6. 各具特色的民族服飾

7. 絢爛多姿的戲劇服飾

第三章  飲食習俗：品味舌尖上的傳統美食文化

民以食為天，世界上每一個國家和地區都有與眾不同的飲食習慣和味覺傾向，而他們各自將這些精妙的技藝發展成為一種習俗，一種文化。作為世界文明古國之一，中國飲食在充饑果腹之外，人們賦予了飲食更多的文化意味，即所謂的“美食文化”。 中國美食文化具有民族特色和濃郁的東方魅力，主要表現為色香味俱全與飲食養生的和諧統一。

1. 中華烹調的起源和發展

2. 獨特的餐具：筷子

3. 講究禮節的筵席文化

4. 影響廣泛的八大菜繫

5. 風味十足的特色小喫

6. 藥食同源的中醫傳統

7. 品味茶香，體味茶文化

8. 香飄千年味醇韻長的酒文化

第四章  藝術修養：弘揚修身養性的文化藝術

文化藝術可以陶冶情操，滋養心靈，從而使人變得高雅而富有情趣。因而我國傳統文人提倡琴棋書畫樣樣精通，人品、纔情、學問、思想缺一不可。這對我們大有啟迪。員工通過學習傳統文化藝術，強化藝術修養，提高綜合素質，可以開闊胸襟、涵養品性，提升人生境界。

1. 鋻賞古琴的旋律之美

2. 智慧的遊戲：圍棋

3. 文房四寶：筆墨紙硯

4. 書聖王羲之和楷書四大家

5. 具有獨特審美的國畫

6. 享譽國際的京劇藝術

7. 各有特色的地方戲劇

8. 豐富多彩的傳統舞蹈

9. 蘊含傳統哲理的中華武術

第五章  節日風情：營造絢爛多姿的民俗文化

傳統節日文化凝聚著歷代勞動人民的智慧和情感，可謂是活力和影響力、民族特色和個性的中華優秀傳統文化。它集中體現了中華民族的文化記憶和民族情感，生動展示了廣大民眾的精神世界。員工通過借鋻傳統節日民俗，繼承民族文化的精華，以群眾喜聞樂見的形式搞好企業文化活動，豐富員工精神文化生活。

1. 紅紅火火的春節文化

2.&nb宵節和鬧花燈

3. 清明節與祭祖

4. 端午節：喫粽子與賽龍舟

5. 七夕節：牛郎織女的傳說

6. 中秋節：闔家團圓的節日

7. 重陽節的敬老傳統

8. 臘八節的風俗

第六章  婚喪嫁娶：傳統紅白喜事的風俗禮儀

婚喪嫁娶，古今中外都被認為是人生中重要的禮儀。和其他習俗相比，婚喪嫁娶禮儀隨世情而變。從一定程度上反映出人類當時文明教化的程度。一個人，從出生到死亡，需要經過兩個質的轉折點，個轉折點是婚姻，第二個轉折點是死亡。無論是婚姻還是死亡，中華傳統文化都蘊含著隆重的儀式和影響深遠的風俗習慣。我們員工既要善於入鄉隨俗，尊重婚喪風俗；又要能夠以人為本，倡導文明新風。

1. 三書六禮：傳統中式婚姻的儀式

2. 拜天地和鬧洞房

3. 三朝回門的習俗

4. 媒人的代表：月老和紅娘

5. 喪葬的禮儀與習俗

第七章  民間工藝：帶有濃郁地方特色的手工藝品

我國傳統的手工藝品既是文化藝術品，又是日常生活用品，與人民生活息息相關，帶有物質文化和精神文化的雙重屬性，承載著中華民族的優秀文化傳統 ，具有迎吉納祥、趨福除弊的特別含義，是中華民族文化藝術的瑰寶。員工在工作、生活中要善於尋找民間傳統手工技藝的樂趣，學習一些手工制作技巧，纔能更好地繼承和弘揚傳統優秀文化。

1. 瓷器：中國的形像大使

2. 刺繡：織物上的手工藝術

3. 微雕：袖珍的雕刻絕技

4. 竹編：神奇的編織藝術

5. 泥塑：一種古老的黏土藝術

6. 剪紙：在紙上剪刻花紋的技藝

7. 風箏：流行千年的紙鳶

第八章  建築發明：光輝燦爛的古代科技文化

我國古代科學技術長期領先於世界，建築及發明成就燦爛輝煌，並且向世界各地傳播，對世界科學技術和文化的發展做出了重要的貢獻，成為推動世界文明發展的動力之一。因而，回顧古代建築藝術和發明成就，學習古人的聰明纔智和創造精神，對提高員工的民族自信心、自尊心將起到積極的作用，讓創新精神在工作中綻放光彩。

1. 萬裡長城：中華民族生生不息的精神像征

2. 明清故宮：世界上規模的皇家建築群

3. 蘇州園林：東方古典園林的傑出代表

4. 指南針：引領世界航海的發明

5. 造紙術和文明的傳播

6. 傳播知識的印刷術

7. 火藥：改變世界的發明

前言：

文化是一種社會現像，是人們長期創造形成的產物，同時又是一種歷史現像，是社會歷史的積澱物。確切地說，文化是指一個國家或民族的歷史、地理、風土人情、傳統習俗、生活方式、文學藝術、行為規

範、思維方式、價值觀念等。

中華傳統文化是中華文明演化彙集而成的一種反映中華民族特質和風貌的民族文化，是中華民族歷史上各種思想文化、觀念形態的總體表征，是指居住在中國地域內的中華民族及其祖先所創造的、為中華民族世世代代繼承發展的、具有鮮明民族特色的、歷史悠久、博大精深的文化。它是中華民族五千年文明的結晶，源遠流長，燦爛輝煌。它積澱著中華民族深沉的精神，是中華民族生生不息、得以發展壯大的文化土壤，是中國特色社會主義植根的文化沃土，是當代中國發展的文化推動力，對延續和發展中華文明、促進人類社會進步，發揮著重要作用。

中華傳統文化是我們的民族之根、民族之魂。中國傳統文化的內涵十分豐富，有文學藝術、服裝禮儀、建築發明、節日民俗、烹飪醫藥等，包括傳統歷法在內的中國古代自然科學以及生活在中華民族大家庭中的各民族的獨特文化，也是中華傳統文化的組成部分。中華傳統文化能折射出中華民族獨特的風俗禮儀、民間信仰、倫理道德、人文訴求、審美情趣、文學藝術、飲食服飾等諸多方面的內容，是我們祖先的智慧

與文明的結晶。在中華優秀傳統文化的大觀園中，有諸子百家文化熠熠生輝，有振興中華的愛國情懷，有禮義廉恥的榮辱觀念，有孝老愛親的精彩傳統美德，這些內容是中國人民思想觀念、風俗習慣、生活方式、情感樣式的集中表達，體現著評判是非曲直的價值標準，潛移默化地影響著中國人的行為方式。

中華傳統文化是民族的血脈，人民的精神家園。中華傳統文化已經深深滲透在每個中國人的血脈中， 滋養了一代又一代炎黃子孫！在中華民族艱難而輝煌的發展歷程中，優秀傳統文化薪火相傳，歷久彌新，

始終為國人提供精神支撐和心靈慰藉。特別是近代以來，中華優秀傳統文化不僅弦歌不絕，而且浴火重生 ，在馬克思主義中國化的發展進程中，日益成為中國特色社會主義先進文化的重要思想寶庫，日益成為中

華民族共有精神家園的重要支撐，日益成為新時代鼓舞人民奮勇前進的強大精神力量。

在今天，文化自信是更基本、更深層、更持久的力量，為傳承發展中華優秀傳統文化，將其發揚光大，需要我們共同研究 、共同努力。因此，我們特地編寫了《中華優秀傳統文化職工普及讀本》一書。本書

對中國的傳統文學、社會生活、文化藝術、節日風俗、建築科技等內容進行了細致介紹，讓讀者能夠全面領略中華優秀傳統文化的魅力，繼承優秀文化傳統，提高自身文化素養，增強內心深處的民族自信心和自豪感。