接下來《三字經》談到人的七種情緒。

讓我先講兩個故事來說明情緒對一個人的影響。

範進中舉喜若狂

吳敬梓《儒林外史》裡，有個“範進中舉”的故事。中國古代科舉制度裡，考試分成縣級、省級、全國的和在皇帝面前考的殿試，參加縣級考試以前，先要獲得童生的資格，縣級考試選出來的叫“秀纔”；省級考試選出來的叫“舉人”；舉人就具備官員的資格了；全國考試選出來的叫“貢士”，再通過殿試纔獲得“進士”的身份。進士的前三名稱“一甲”，、榜眼和探花，下面七名稱“二甲”，其他就稱“三甲”。

範進是明朝成化年間、正是天下繁榮時期的人，二十歲就當上童生應考秀纔，可是考了二十幾次還是沒有考取，五十四歲那一年再去應考，幸好這一回他交卷交得早，主考官認真反復地看了他的卷子之後說：“我看了一兩遍都沒看懂他的文章，直到第三遍，纔曉得是天地間的至文。”就點了範進為秀纔名。

範進的丈人是個屠夫，大家叫他胡屠戶，拿了一副大腸和一瓶酒向他道賀，順便誇了他一下：“我倒霉將女兒嫁給你這個活寶，歷年來不知累了我多少，如今不知道我積了什麼德，帶挈你中了秀纔，所以帶個酒過來賀你。”過了一段時間，考上秀纔的人準備去參加省級鄉試，範進沒有路費，去找丈人商議，胡屠戶不但不肯幫忙，還將他罵得狗血淋頭；但範進還是偷偷到城裡去參加鄉試，出了場回到家，家人已經餓了兩三天，被丈人知道後，又被罵了一頓。

到了發榜那天，家裡沒米可下鍋，範老太太說：“家裡還有一隻生蛋的母雞，你拿到市集上去賣，買幾升米回來煮點粥喫，我已經餓得兩眼都看不見了。”範進抱了雞出門去了。

這時他家門前突然聽到一片鑼聲，三匹馬停了下來，三個人下馬，大聲叫道：“快請範老爺出來，恭喜高中了！”接著二報、三報也到了，屋子裡擠滿了人，範老太太趕快請鄰居到市集找範進。鄰居看到範進抱著雞，手裡插個草標，東張西望地找人買雞，告訴他中了舉人，趕快回家，範進卻以為鄰居在開玩笑，想要搶奪他的雞。好不容易將他拉了回家，看到報帖已經掛起來，“範老爺高中廣東鄉試第七名”，範進看了一遍，又念了一遍，兩手拍了一下，笑一聲說：“好了，我中了！”然後一跤跌倒，牙根咬緊，不省人事，範老太太慌忙灌了他幾口開水，範進爬了起來，又拍手大笑說：“好了，我中了！”不由分說就往門外飛跑，一腳踹進池塘裡，頭發都跌散了，兩手黃泥，一身的水，大家說：“新貴人歡喜得瘋了，怎麼辦？”

有人想出了一個主意，找個範進平日害怕的人打他一耳光，說報喜的人說的都是假話，你並沒有中舉人，隻要讓他把一口痰吐出，就沒事了。這份差事自然落在胡屠戶身上，胡屠戶來到市集，看到範進披散著發，滿臉污泥，一面拍掌，口中不斷地說：“中了！中了！”胡屠戶兇神般走過來，說：“該死的畜生！中了什麼？”一巴掌打下去，眾人忍不住笑，範進也就清醒過來了。這時胡屠戶突然覺得打了範進一巴掌的那隻手，隱隱地痛起來，有點懊惱，心想果然天上的“文曲星”是打不得的。

這個故事說明一個人的情緒對心理和生理的影響。我相信這個故事會讓人大笑，也會讓人流淚，成功的代價是很高的。



伍子胥一夜白頭

另一個是伍子胥的故事。春秋時代末期，楚國的楚平王即位，那時楚國國勢已經漸漸衰落了，楚平王受了身邊人的教唆挑撥，要他把嫡長子太子建廢掉，甚至想把太子建、他的老師伍奢以及兩個兒子伍尚和伍子胥一起殺掉。

伍奢和伍尚後都被楚平王殺死了，隻有伍子胥逃了出來，打算投靠吳國。楚平王下令懸賞捉拿伍子胥，命人畫了他的畫像，懸掛在各地的城門上，伍子胥白天躲藏，晚上趕路到達吳、楚兩國邊境的昭關（今安徽含山縣北），關上的官吏盤查得很嚴謹，伍子胥一連幾夜愁得睡不著，連頭發都變白了，面貌也變了。

幸虧遇到了好心的東皋公，東皋公很同情伍子胥的遭遇，先把他接到了自己家裡。東皋公有個朋友長得很像伍子胥，因此讓朋友冒充伍子胥，守關的人逮住了冒牌貨，而真正的伍子胥則因頭發全白沒被認出來，順利出了關。諺語“憂令人老，愁能傷人”正是這個意思。



情緒處理與人際關繫

的確，情緒的節制和調整，對一個人生理和心理上的健康，以及與別人和諧相處的關繫都是非常重要的，狂喜、大悲、痛哀、深懼、狠惡、貪欲都應該盡量避免。希臘哲學家亞裡士多德說過：“每個人都會生氣，那是容易的事，但是對適當的人生氣，生氣到適當的程度，在適當的時候生氣，有適當的目的生氣，有適當的方法生氣，那就不是容易的事了。”這句話講出了處理情緒的要點。

近代心理學家把一個人處理情緒活動的能力叫做“情緒智力”（EmotionalIntelligence），仿照測試一個人智力的方法，訂定測試一個人情緒智力的方法，把測試的結果量化，稱為“情緒智力商數”（Emotional Intelligence Quotient），簡稱為“ＥＱ”。也就是說，ＥＱ愈高就代表有愈好的能力來處理情緒的活動。

提升情緒智力有五個層次：、認識了解自己的情緒，第二、控管自己的情緒，第三、激發自己的情緒，第四、 了解別人的情緒，第五、影響別人的情緒，因而成功地處理人際關繫。