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  • 醒來(附光盤)(郭文斌著)
    該商品所屬分類:文化 -> 文化
    【市場價】
    123-179
    【優惠價】
    77-112
    【作者】 郭文斌 
    【所屬類別】 圖書  文化  文化隨筆 
    【出版社】中華書局 
    【ISBN】9787101117950
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:32開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787101117950
    作者:郭文斌

    出版社:中華書局
    出版時間:2016年07月 

        
        
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    編輯推薦

    1、直面生活困境 回歸生命的根本喜悅    跟隨作者在傳統文化中汲取力量,時時刻刻活在“知道中”,把迷失的心靈帶回家。


    2、《尋找安詳》續作——“醒來”實踐篇    繼“安詳”這劑現代人的心靈良方之後,作者又開出了讓人從迷失中 “醒來”的實踐途徑,身體力行找到根本的快樂。


    3、《回歸喜悅》單行本首次發行   曾隨《郭文斌精選集》一起發售,應廣大讀者需求重新排版印刷,改名《醒來》。

     
    內容簡介

    本書是知名作家郭文斌先生繼文化散文暢銷書《尋找安詳》之後的又一精品力作,針對現代人日趨浮躁的心理狀態和壓力過大的生活方式,作者以傳統經典中的依據為支撐,配合現代心理學,對生活質量與喜悅、幸福做了探討,提出了“都一樣”“我愛你“我錯了”等獲得生命根本喜悅的途徑,為減輕生活壓力獲得幸福感提供了切實可行的路徑,讓人真正從庸碌的生活中醒來,回到生命的根本狀態。

    作者簡介

    著有暢銷書《尋找安詳》《農歷》等十餘部;有中華書局版精裝八卷本《郭文斌精選集》行世。


    長篇《農歷》獲“第八屆茅盾文學獎”提名,在後一輪投票中名列第七;短篇《吉祥如意》先後獲“人民文學獎”“小說選刊獎”“魯迅文學獎”;短篇《鼕至》獲“北京文學獎”;散文《永遠的堡子》獲“冰心散文獎”;部分作品被翻譯成外文。


    曾任央視八集大型紀錄片《中國年俗》、百集大型紀錄片《記住鄉愁》文字統籌;提出安詳生活觀、安全閱讀觀、底線出版觀、祝福性文學觀,受邀到央視等單位和北大、清華等高校及多省市演講,受到歡迎。


    現任寧夏作協主席、銀川市文聯主席、《黃河文學》主編;為中國作協全委,寧夏大學、寧夏師範學院客座教授;全國宣傳文化繫統“四個一批”人纔,享受國務院政府特殊津貼,被寧夏黨委政府授予“塞上英纔”稱號。

    目錄
    生命觀和喜悅
    生命就像一塊黑板... 003
    心燈纔是根本光明... 006
    快樂和喜悅的區別... 010
    心量越大能量越高... 014
    認同度就是喜悅度... 020
    命運是可以改變的... 031
    大閱讀決定生命力... 037

    人生觀和喜悅
    一切都是因為斷根...047
    謙德是生命的春風... 052
    惜緣是一道升級題...059
    八德的根本是孝道... 068

    生命觀和喜悅


    生命就像一塊黑板... 003


    心燈纔是根本光明... 006


    快樂和喜悅的區別... 010


    心量越大能量越高... 014


    認同度就是喜悅度... 020


    命運是可以改變的... 031


    大閱讀決定生命力... 037


     


    人生觀和喜悅


    一切都是因為斷根...
    047


    謙德是生命的春風... 052


    惜緣是一道升級題...
    059


    八德的根本是孝道... 068


    五倫的根本是婚姻... 081


    感動的背後是珍重... 085


    重要的播種原理... 090


     


    幸福觀和喜悅


    長壽的學問和表現... 099


    富貴的學問和表現... 104


    康寧的學問和表現... 112


    好德的學問和表現... 115


    善終的學問和表現... 119


    健康的學問和表現... 123


    能量的還原和表現... 131


     


    能量級和喜悅


    都一樣... 139


    我愛你... 152


    我錯了... 170


    這一刻... 187


     


    保障性和喜悅


    三習二慣意紛紛... 207


    三途二徑知道中... 214


    三根二本通天地... 230


    三警二衛護航程... 239


     


    深遠性和喜悅


     


    附錄一:讀者心中的安詳和喜悅


    附錄二:霍金斯能量級

    前言
    自序:讓教育和文化歸位

    母親和妻子同時落水了,先救母親還是先救妻子?這道題,人們爭論了好多年,答案莫衷一是。有人說先救母親,因為她是我們的,妻子還可以再找。有人說先救妻子,因為孩子更需要她,等等。真是兩難,覺得這是一道無解題。後來的一天,突然發現,這道題不但有解,而且背後還暗藏著囑咐,那就是讓母親和妻子都不要落水。這纔是出題人的用意所在。在我看來,這是一個關於教育和文化的寓言。

    用南轅北轍來形容現行的一些教育方式,似乎並不為過。

    自序:讓教育和文化歸位


     


    母親和妻子同時落水了,先救母親還是先救妻子?這道題,人們爭論了好多年,答案莫衷一是。有人說先救母親,因為她是我們的,妻子還可以再找。有人說先救妻子,因為孩子更需要她,等等。真是兩難,覺得這是一道無解題。後來的一天,突然發現,這道題不但有解,而且背後還暗藏著囑咐,那就是讓母親和妻子都不要落水。這纔是出題人的用意所在。在我看來,這是一個關於教育和文化的寓言。


     


    用南轅北轍來形容現行的一些教育方式,似乎並不為過。


    教育的使命應該是認識生命,讓人們知道人有天性、稟性、習性。秉性純惡,需要去掉;習性善惡參半,需要化掉;天性純善,需要保持。教育的一切方法論,都應該為此服務。從能量的角度,天性向上,稟性習性向下;從維次的角度,天性對應高維,稟性習性對應低維;從幸福的角度,天性對應喜悅,稟性習性對應煩惱;從性命關繫的角度,天性體現在天命上,天命體現在使命上,使命體現在責任上,責任體現在本分上。本分圓滿則責任圓滿,責任圓滿則使命圓滿,使命圓滿則天命圓滿,天命圓滿則天性圓滿。天性圓滿,教育完成。


    永遠從天性著眼,從本分著手,這是古人的教育框架。因此,教育應該緊緊盯著超越來進行。不但要完成生命的廣度,更要完成生命的高度。把廣度擴展一萬倍,不如把高度提高一級。螞蟻即使把它們認為的整個世界據為己有,還不如一躍為人。


    所以,教育一定要回到對生命的認識上,回到對人的本性的喚醒上,回到對人的本能的維護上,回到人的根本性的教育上,回到孝敬、中和等基本價值的培育上,回到首先培養崇高人格上,回到連根養根上,回到開發智慧上,回到提高能量自由度上,因為這些都是提高生命維次的關鍵所在。但是我們遺憾地看到,許多家庭和學校,卻在反其道而行之。


    超越性思維對應到教育邏輯上,就是古人講的“道、學、術、技”四個層面。相較而言,“技”是點,“術”是線,“學”是面,“道”是空間。“技”層面的問題,用“術”來解決,易如反掌;“術”層面的問題,用“學”來解決,易如反掌;“學”層面的問題,用“道”來解決,易如反掌。可我們看到的現行教育,往往是重視“技”“術”有餘,重視“道”“學”嚴重不足。如此,怎能培養出棟梁之材?現在,人們拼命地送孩子上面包大學,學做面包的技術,上餅干大學,學做餅干的技術,唯獨沒有教給孩子如何生產面粉,如何給生命的面缸裡裝上面粉,孩子到時候面包做不出來,餅干也做不出來。即使能做出來一些,質量也有問題。


    要讓面缸裡的面粉永遠是滿的,除了不斷地往裡裝,同時,還要堵住漏洞。而要高效實現這兩點,就要把人們由“技”引導到“術”,由“術”引導到“學”,由“學”引導到“道”,因為“道”是宇宙間的面缸,質的面粉,超的生產力。


    看過這樣一則故事:一天晚上,一位老太太聽見有人喊了聲“地震了”,抱了一大袋面粉就跑到院子裡。一看,星星還是那個星星,月亮還是那個月亮,房屋還是那個房屋,根本就沒地震。她想把面再抱回去,不想挪也挪不動了。起初老太太是靠什麼把這一大袋面粉抱出來的呢?本能。為什麼又抱不回去了呢?從本能狀態回到技能狀態了。技能狀態告訴她,能抱得動一大袋面粉是小伙子的事兒。這個分析判斷一出來,老太太從本體層面掉到意識層面,本體狀態的能量隨之喪失了。


    現行的一些教育問題就在這裡,老師、家長拼命地教給孩子知識和技術,告訴他們抱這一袋面粉的時候,要先弓步,再馬步,要憋住氣,等等。孩子若先弓步,再馬步,接著憋上三口氣,房子早塌下來了。


    所以說,教育的職責應該是維護本能,但現行的一些教育更多地在破壞孩子的本能,反而讓孩子不知道如何生存,甚至連親近父母的能力都喪失了。有一個省,與母親去旅遊,途中常常把母親落在後面很遠都不知道,讓母親心酸不已。顯然,這個孩子心中已經沒有母親了。一個心中沒有母親的孩子,又有什麼意義?“世界上遙遠的距離,是媽媽正在看著你,你卻看著手機。”這句網絡流行語折射出的親情冷漠,值得我們反思。


    教育應該把孩子帶向生命的本質狀態,讓他擁有本質狀態的五種品質—喜悅、圓滿、永恆、堅定、心想事成,這纔是教育應該完成的課題。古人講“黃金非為寶,安樂值錢”,要教孩子先“安”,先“樂”,先“明明德”,而不是如何囤積黃金。如果我們給一個人的養成教育中,不能扎下德行的根、喜悅的根、愛的根,他學得越多,痛苦越多,給這個社會帶來的負能量也有可能越多。


    教育應該培養孩子在日常的生活中享受快樂的能力。《朱子家訓》講:“黎明即起,灑掃庭除,要內外整潔;既昏便息,關鎖門戶,必親自檢點。一粥一飯,當思來處不易;半絲半縷,恆念物力維艱。宜未雨而綢繆,毋臨渴而掘井。自奉必須儉約,宴客切勿流連。器具質而潔,瓦缶勝金玉;飲食約而精,園蔬愈珍饈。勿營華屋,勿謀良田??家門和順,雖饔飧不繼,亦有餘歡;國課早完,即囊橐無餘,自得至樂。讀書志在聖賢,非徒科第;為官心存君國,豈計身家。守分安命,順時聽天。為人若此,庶乎近焉??”這一繫列,都無一例外地教子孫在簡單、日常化、生活化的現場享受生命。


    教育應該首先開發孩子的智慧,而不是堆積知識。知識和智慧是有區別的。舉個例子,我要走進一個會場,進了門以後,沒開燈,隻聽外面的朋友描述,進場向右轉,走幾十步,上三個臺階,向左轉,走十幾步,再上一個臺階,那就是你的位置。這是知識。智慧是什麼呢?進門先把燈打開,其他一切都不需要記了。優秀的傳統文化正是高級智慧的開發說明書。


    在古人看來,要開智慧,必須先培養定力,而要培養定力,就必須知止。“知止”有兩層意思,一是知道什麼該拿起,什麼該放下,哪個道能走,哪個道不能走,哪些事能做,哪些事不能做,二是讓“知”止息。事實上,“知”一旦止了自然就在定中。“知”是念頭組合,念頭停止,安靜就會到來。就像睡眠,隻有在意識停止之後纔能實現。因此,在專和博之間,古人更注重專,因為專容易定。


    古人講究一通百通,講究悟性,而不是知識的積累,因為積累再多的知識,也不能反映宇宙之萬一,但是有了悟性,開了智慧,一切都會豁然開朗。


    教育應該首先建立人的正確價值觀。無論是“成功學之父”卡耐基還是“經營之父”稻盛和夫,都告訴人們,纔華在人的成功中並不是主要因素。卡耐基認為,成功的主要因素是社會關繫,事實上就是中國人講的五倫。稻盛和夫認為,纔華和熱情在人的成功中各占一百分,而價值觀卻占二百分,前者分值是零至一百分,後者分值卻是負一百到一百分,也就是二百分。他舉例講:假如一個人的纔華占九十分,但他的熱情隻有二十分,二者相乘,一千八百分;假如一個人的纔華是五十分,熱情卻是九十分,二者相乘,四千五百分。但是,“一千八”也好,“四千五”也好,仍然不是主要的。小偷很有“纔華”,熱情也很高,深夜,人們都睡覺了,他還在加班,可是他成功了嗎?因此,決定一個人成功的關鍵因素,既不是纔華,也不是熱情,而是價值觀。纔華和熱情是中性的,正面價值觀主導時,它產生正能量,負面價值觀主導時,它產生負能量。由此可知,為什麼歷史上有好多非常有纔華的人,終並不能取得成功。


    現在的情況是,無論是家庭還是學校,大多把目光盯在教育對像的纔華上,關注價值觀的不多,這樣,就不難理解著名的“錢學森之問”了。


    現在有一種很流行的教育理念,叫體驗式教育,讓孩子充分地去嘗試,所謂隻有經歷過的人生纔算豐富。我認為,這種觀點不但錯誤,還是非常危險的。心靈一旦被污染了,再去清理就會非常艱難。煙癮養成再戒掉,抽煙的人都知道不容易;毒癮染上再戒掉,幾乎沒有可能。


    現在確實到了從制度上、體繫上恢復孩子本能和教育本質的時候了。


     


    要讓文化歸位,就要首先搞清楚什麼是文化,什麼是真正的文化。真正的文化是什麼?在我看來,文化是一種把人帶向高級生命認同的力量,一種把人從物質傾向帶向精神傾向,又從精神傾向帶向自然傾向的力量。歷史一再證明,要想天下大治、國泰民安,必須讓真正的文化歸位。讓文化歸於頂層設計,歸於政府行為,歸於百姓生活,成為人們心靈不可或缺的陽光和空氣。


    可事實是,不少地方把娛樂當文化,把文化產業當文化,使文化嚴重狹隘化、低俗化、低能化了。這樣的認識,讓本該用於支持真正文化建設的項目資金大多投向娛樂,造成大量浪費。


    真正的文化是核心價值繫統,它是一種改造力、引導力、建設力、和諧力:讓不孝敬的人變得孝敬,不尊師的人變得尊師,不愛惜資源的人變得愛惜,不愛國的人變得愛國,不敬業的人變得敬業,不誠信的人變得誠信,不友善的人變得友善,低趣味的人變得高雅。一句話,讓高耗能生命變成高能量生命。它應該是優秀的中華傳統文化的當代化,優秀的西方文化的中國化。


    《樂記》有言:“奸聲感人而逆氣應之”“正聲感人而順氣應之”,隻有正念纔能生正氣,纔能產生正能量。要提高中華民族的整體能量,我認為首先要扶正中華民族的集體意識,強化中華民族的集體無意識。一如禮樂,“在宗廟之中,君臣上下同聽之,則莫不和敬;在族長鄉裡之中,長幼同聽之,則莫不和順;在閨門之內,父子兄弟同聽之,則莫不和親”,關鍵是要“同聽之”,“同”生團結,團結生力量。


    優秀的中華民族傳統文化還應該成為社會主旋律,隻有如此,纔能保證這個“同”,否則,就會產生“五”加“二”等於“零”的現像,學校在教,家庭在消解,政府在倡導,社會在消解,結果隻能是零。這也就是古人講“禮樂不可斯須去身”的原因,因為“心中斯須不和不樂,而鄙詐之心入之矣;外貌斯須不莊不敬,而易慢之心入之矣”。


    “治世之音安以樂,其政和;亂世之音怨以怒,其政乖;亡國之音哀以思,其民困。”藝術如此,文學如此,傳媒更是如此,包括官風民意、社會輿論。為此,國家在讓傳統文化全面進入社會各個層面的同時,還要下大力氣淨化大閱讀環境、視聽環境、傳播環境,讓“安”和“樂”成為傳統文化的基本“配樂”。


    文化終體現在一個民族的思維方式、生活習慣上,一定意義上,它就是人們的思維方式、生活習慣。隻有如此,文化纔能成為永恆生命力。因此,要讓文化歸位,就要讓優秀的中華民族傳統文化再度成為人們的生活方式、工作狀態。


    “大樂與天地同和,大禮與天地同節”“春作夏長,仁也;秋斂鼕藏,義也”,這種與天地的“同感”,既是中華傳統文化的精髓,也是中國人的基本思維方式。正是這種同感性,讓人們心中有孝、有敬、有惜、有謙、有中、有正、有和、有愛。讓孝、敬、惜、謙、中、正、和、愛成為中國人為人處世的立場、原則和方法;正是這種同感性,讓中華民族生生不息,天長地久。


    激活這種同感性,維護這種同感性,應用這種同感性,正是教育和文化的天職。

    在線試讀

    • 隻有找到根本光明,纔能找到根本快樂。的快樂是零成本的。

    • 有多大的冠就需要多大的根作支持,根是生命能量的保證者。

    • 感動是好的改造人的力量,它的背後是珍重。

    • 傳統文化的核心,就是讓人的生命力永遠處在一種生機勃勃的狀態。

    • 隻有能夠傾聽自己心聲,纔能傾聽別人的心聲。

    • 贊美別人,給別人一份生機,也給自己一份生機。

    • 真正的喜悅是讓在現場和喜悅成為一種生命的慣性。

    • 能時時刻刻在“知道中”,就能把無數走丟的人帶回家。

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