內容簡介
大學階段是一個人確定自我發展方向,甚至人生模式的重要階段。從年齡上來說,這個階段的個體充滿了理想和激情,但情緒的兩極性明顯,對發展過程中的種種困難和挫折的耐受力也還不足。加之社會高速發展對個體能力素質的要求曰益增高,競爭日益激烈,社會發展過程中必然出現的諸多矛盾,使得當今的大學生心理壓力激增, 出現情緒障礙的現像非常普遍,心理疾患也大幅增加,甚至常常導致傷害生命的*事件出現。通過普識教育和行為訓練,幫助大學生增強壓力管理能力、維護心理健康越來越受到學校及社會各界的高度重視。
我國心理健康教育起源於20世紀80年代。發展到今天,絕大部分高校已經建立了心理普識教育和個別輔導的完整體繫,能夠陪伴大學生度過整個學習和成長的過程。許多學校也逐步將大學生心理健康教育作為在校學生的“必修課”,加強教學材料和教學方法建設勢在必行。大學階段是一個人確定自我發展方向,甚至人生模式的重要階段。從年齡上來說,這個階段的個體充滿了理想和激情,但情緒的兩極性明顯,對發展過程中的種種困難和挫折的耐受力也還不足。加之社會高速發展對個體能力素質的要求曰益增高,競爭日益激烈,社會發展過程中必然出現的諸多矛盾,使得當今的大學生心理壓力激增, 出現情緒障礙的現像非常普遍,心理疾患也大幅增加,甚至常常導致傷害生命的*事件出現。通過普識教育和行為訓練,幫助大學生增強壓力管理能力、維護心理健康越來越受到學校及社會各界的高度重視。
我國心理健康教育起源於20世紀80年代。發展到今天,絕大部分高校已經建立了心理普識教育和個別輔導的完整體繫,能夠陪伴大學生度過整個學習和成長的過程。許多學校也逐步將大學生心理健康教育作為在校學生的“必修課”,加強教學材料和教學方法建設勢在必行。
本書作者長期從事大學生心理健康教育和研究工作,積累了豐富的經驗,也曾出版過多部相關著作。希望本書能在提供維護心理健康的知識的同時,通過分析大學生心理健康典型案例,幫助大學生切實地提高心理保健意識,有針對性地認識和解決各類心理問題。案例分為兩個部分:一部分為“網聊案例”,均是大學生和心理健康專業教師通過網站進行的真實交流, 因為網站采用匿名的方式,所有交流內容及過程都是公開的, 因此本書選用典型案例時並未作過多的保密限制;另一部分為“咨詢案例”,按照信息保密的規範進行了處理,且多數是已畢業學生的案例, 同時也對咨詢內容進行了分類整合,如和讀者個人情況雷同,請讀者勿要妄加猜測,對號入座。
本書的出版是對作者過去十幾年專業工作的總結,更是心理健康教育發展的需要,書中未盡事宜還需在今後的實踐中不斷積累和探索, 以期與心理健康教育整個發展歷程俱進。
我國心理健康教育起源於20世紀80年代。發展到今天,絕大部分高校已經建立了心理普識教育和個別輔導的完整體繫,能夠陪伴大學生度過整個學習和成長的過程。許多學校也逐步將大學生心理健康教育作為在校學生的“必修課”,加強教學材料和教學方法建設勢在必行。大學階段是一個人確定自我發展方向,甚至人生模式的重要階段。從年齡上來說,這個階段的個體充滿了理想和激情,但情緒的兩極性明顯,對發展過程中的種種困難和挫折的耐受力也還不足。加之社會高速發展對個體能力素質的要求曰益增高,競爭日益激烈,社會發展過程中必然出現的諸多矛盾,使得當今的大學生心理壓力激增, 出現情緒障礙的現像非常普遍,心理疾患也大幅增加,甚至常常導致傷害生命的*事件出現。通過普識教育和行為訓練,幫助大學生增強壓力管理能力、維護心理健康越來越受到學校及社會各界的高度重視。
我國心理健康教育起源於20世紀80年代。發展到今天,絕大部分高校已經建立了心理普識教育和個別輔導的完整體繫,能夠陪伴大學生度過整個學習和成長的過程。許多學校也逐步將大學生心理健康教育作為在校學生的“必修課”,加強教學材料和教學方法建設勢在必行。
本書作者長期從事大學生心理健康教育和研究工作,積累了豐富的經驗,也曾出版過多部相關著作。希望本書能在提供維護心理健康的知識的同時,通過分析大學生心理健康典型案例,幫助大學生切實地提高心理保健意識,有針對性地認識和解決各類心理問題。案例分為兩個部分:一部分為“網聊案例”,均是大學生和心理健康專業教師通過網站進行的真實交流, 因為網站采用匿名的方式,所有交流內容及過程都是公開的, 因此本書選用典型案例時並未作過多的保密限制;另一部分為“咨詢案例”,按照信息保密的規範進行了處理,且多數是已畢業學生的案例, 同時也對咨詢內容進行了分類整合,如和讀者個人情況雷同,請讀者勿要妄加猜測,對號入座。
本書的出版是對作者過去十幾年專業工作的總結,更是心理健康教育發展的需要,書中未盡事宜還需在今後的實踐中不斷積累和探索, 以期與心理健康教育整個發展歷程俱進。