在現代生活中,焦慮的人越來越多,焦慮情緒普遍存在。在本書中,焦慮癥困擾者不是被客觀研究、分析的對像。作者關心他們作為普通人的真實生活。焦慮的困境引發人們走向更深的內心向度,也從側面反映出現代生活中往往被忽視的種種問題。
同時,本書也以輕松的方式提供了不少很有建設性的意見,無論對於有焦慮癥的人,還是對於克服普通焦慮來說,都有所裨益。
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