緒論

為什麼我們的世界是五顏六色的

掀起色彩心理學的蓋頭

為什麼我可以通過色彩看懂你

測一測，你的色彩心理課合格嗎

“色彩力”是天賦神力嗎

色彩力檢驗室，達人菜鳥一測便知

菜鳥版色彩力測試

達人版色彩力測試

篇 心理學與色彩

章 感受不可思議的色彩魔力

色彩的冷暖源於何處

色彩中的“胖子”和“瘦子”

“重量級顏色”和“輕量級顏色”

色彩的“喜怒哀樂”

擾亂時間的色彩搗蛋鬼

燈光下的色彩會變魔術

為什麼記憶記不清色彩

面積不同，顏色大變樣

第二章 解密色彩的真相

顏色源自物與光的舞蹈

色彩的信息誰收集

色彩中的“有彩色”和“無彩色”

色彩“三劍客”：色相、明度、彩度

“色立體”，給色彩排排坐

三色加減法，混出多彩世界

求同存異，異色的相同性質

色彩通用樣本：PANTONE色卡

眾裡尋色，色彩具有識別性

吸引眼球的色彩明星

遠也可見，色彩具有視認性

第三章 掌握搭配法則，揭秘配色印像

歷史上的色彩調和理論

衝突的美，對立色搭配突出對方

無中生有，相鄰色的神奇效應

 “近朱者赤”，顏色的同化現像

不變應萬變，掌握三要素配色法

把握規律，多色搭配並不難

變身配色達人，馬上能用的配色技巧

白色的配色印像：尖銳、清爽、浪漫

黑色的配色印像：簡潔、厚重、大膽

紅色的配色印像：激烈、快樂、優雅

黃色的配色印像：強烈、可愛、休閑

綠色的配色印像：酷、悠閑、舒暢

藍色的配色印像：都市感、涼爽、活力

第四章 色彩檢測，找到你的專屬色彩

色彩屬性

檢測皮膚基色，尋找專屬步

著眼整體，挖掘你的專屬色彩

歡快俏皮的春型人的穿搭秀場

我型我秀，夏型人的柔和時髦風

秋型人適風格，如秋天般絢麗雅致

屬於鼕型人的冷峻好搭配

根據自己的四季屬性打造合適妝容

四季色彩升級版：顏色底彩色調繫統

“淺、深、冷、暖、淨、柔”六型色彩建議

第二篇 社交中的色彩心理學

章 以色識人——奇妙的性格色彩

讓性格無處遁形

性格色彩決定表達方式

精明自信或固執避世的黑色人性格

憧憬美好、追求完美的白色人性格

成熟穩重、善於平衡的灰色人性格

魯莽熱情、富有正義感的紅色人性格

溫柔敏感、易受傷害的粉色人性格

禮貌謙虛、善於平衡的藍色人性格

幽默上進、好奇心強的黃色人性格

性情平和、信念堅定的綠色人性格

精力充沛、情感外露的橙色人性格

高貴感性、具有藝術氣質的紫色人性格

責任感強、性格沉穩的茶色人性格

簡單低調、不張揚的靛色人性格

感情豐富、行動力差的酒紅色人性格

第二章 積聚正能量，從色彩開始

色彩的正能量和負能量

靜心獨處，用黑色把壓力擋在門外

白色，新開始、新希望

魯莽張飛變謹慎，給他一件灰戰袍

紅色助力器，讓你熱血沸騰

粉色大改造，暴躁變溫柔

藍色，創意者的靈感之源

黃色，給你自信的顏色

綠色，告別焦躁的良方

做事慢吞吞，橙色來提速

紫色，讓直覺更加敏銳

第三章 改變氣場的色彩攻略

交際，別穿錯了衣服

選對色彩，改變“對外形像”

交際中的濃淡需相宜

禁止唱反調，黑色來壓場

別把眼鏡不當一回事

取信於人，“誠實”的白色

灰色，不爭名利的世外高人

紅色，舞臺中心的Super Star

缺乏安全感，試試粉色

理性且可靠，藍色的印像氣場

意猶未盡，該不該發短信

公平冷靜，中立的黃色仲裁者

和平共處，綠色打造和諧氛圍

活力橙打造無憂的快樂天使

神秘紫，期望魅力得到認可

橙色，社交的色彩

為什麼要找喜歡綠色的人幫忙

我們不是在談天氣

第三篇 職場中的色彩心理學

章 職場人士的衣著色彩奧秘

沒有“求職套裝”也能找到好工作

怎樣讓面試官一眼認定你

巧用淡藍色拯救印像

你的職業裝夠魅力嗎

創意行業可以用“非常色”展示個性

遠離全身黑色，防止威壓感

溫柔暖色繫讓你桃花朵朵開

灰色調服裝讓歉意顯得更真誠

第二章 職場中的色彩心理學

紅藍環境可以讓你自信滿滿

展現自信的一面

拉近與上司距離的色彩秘密

怎樣贏得上司的好感

縮短心與心之間的距離

黑色、藍色能夠培養職場中的責任感

黑色，能提高人的忍耐力

琉璃色搭配蒲公英色可以展示機敏睿智

增強自己的忍耐力

藍色服裝能夠讓男性贏得信賴

不要吝嗇你的贊美

學會堅強，控制情緒

第三章 提升工作效率的色彩寶典

熱情的紅色能夠激發團隊潛能和動力

紅綠對比，讓數據變化更顯眼

黃色、綠色，激發創意的顏色

工作枯燥，藍色可以安撫情緒

純白色牆壁不利於提高工作效率

電腦周圍的自然綠色可以緩解疲勞

茶色桌椅能夠讓你腳踏實地

第四章 讓你的職場生涯一路暢通

老板對你有認同感嗎

深綠色調的環境中教導下屬更高效

平和的青綠色環境可以幫助你說服他人

你是否懂得應酬之道

灰茶色主調可以讓客戶感受到大氣

參加客戶宴會，巧用黃、紅、藍留下好印像

初見新客戶，黃綠色為你消除心理距離

鞏固老客戶，橙色禮包暗示彼此的親近

黑色能量能夠讓對方受到震懾

為交流添“彩”的配飾巧思

簽署合同，藍色桌布讓彼此信任

第四篇 生活中的色彩心理學

章 每天懂一點色彩心理學

用色彩來幫你記憶

色彩不同，距離感不同

你的青春屬於何種色彩

夏天穿黑衣服為什麼易中暑

色彩的錯覺性與化妝

色彩，助眠師還是興奮劑

你的傘是什麼顏色

體育中的色彩秘密

攝影中的色彩知識 

隨大流的色彩偏好

紅色的杜利奧定理

明朗快樂的黃色向日葵

婚紗為什麼是白的

軍人穿的迷彩服

為什麼普魯士人喜歡穿藍色衣服

家居服的顏色可以增進和改善夫妻關繫

怒放生命的藍色風信子

為什麼藍色汽車的事故率高

建築的顏色是有考究的

你的房子是中性灰嗎

花草的生存顏色

它為什麼叫“變色龍”

第二章 以色養人，享受健康生活

色彩中的健康密碼

冷色繫環境助你遠離肥胖

飲食色彩搭配讓修身計劃更順利

想增進食欲，試試橙色開胃法

合理搭配多色食材，擁有健康體魄

為什麼說紫色是健康色

分辨顏色，食品安全步

一覺到天亮，讓人安睡的藍色繫

被子的顏色也有秘密

“粉色呼吸法”圓你返老還童夢

白衣服是感冒的天敵

巧用色彩可以幫助患者減輕病痛

黃色，與你的健康息息相關

第三章 女性化妝中的色彩密碼

彩妝三大原則：自然、平衡、立體

了解膚色纔能選對底妝顏色

眼線顏色不同給人的印像不同

選對眼影色彩彰顯個人魅力

合適的腮紅讓人神采奕奕

選擇合適唇彩營造專屬唇色

不同的指甲顏色打造多變印像

生活裸妝，自然知性百搭妝

灰色格調能夠顯示專業性

妖媚小煙熏助你成為聚會焦點

清純淡妝，激起他人保護欲

第四章 戀愛中的色彩心理學

像征愛情的紅玫瑰

約會，你穿什麼顏色的衣服

初次約會，男性別選紅衣服

顏色與緣分

前三次約會，妙用色彩抓住他的心

怎樣使異性喜歡自己

怎樣把握自己的戀情

清爽淺色讓你悄悄打開她的心鎖

約會地點的選擇

對約會中等待的看法

愛情是否處於同一頻道

讓彼此之間的距離更近一點

等待愛情的紫色薰衣草

戀愛中的情感表達

你是否喜歡舊事重提

情緒會莫名的波動

你是等待還是前行

走出感情失敗的泥沼

治愈繫的黃綠色加速擺脫失戀痛苦

你會舊情復燃嗎

感情的復原時間

第五篇 情緒管理中的色彩心理學

章 色彩會影響人的心理

橙色為什麼會被稱為安全色

顏色也能講故事

你留意過醫院的顏色嗎

巧用顏色，救死扶傷效率高

手術服的藍綠色秘密

餐飲業中的色彩心理

暗藏玄機的運動服

先天的色彩偏好和後天的色彩偏好

找個有綠色的地方去勸人吧

顏色小改動，犯罪率大下降

“自殺之橋”的顏色秘密

第二章 裝飾色彩的心理控制術

米色大廳，讓公司更具知性美

綴上點點紅色，顯示公司活力

客戶會見室好裝飾一些黃色花

會議室添點“綠”可以讓會議更順利

用色彩來裝飾你的家

色彩完美搭配，讓“宅生活”變得舒適

淡色繫讓臥室充滿幸福感

暖色調的餐廳讓你食欲大開

深藍色的書房讓你學會思考

米色繫窗簾可以放松身心，趕走疲憊

要遠離這些室內色彩搭配禁忌

第三章 備受關注的色彩營銷法

色彩是需要設計的

利用“秒色彩理論”吸引消費者眼球

產品賣的是顏色

產品包裝中隱藏的色彩機密

純度高、對比強的色彩易抓孩子眼球

黑色，沒有風險的優雅

女性產品色彩設計需要考慮年齡

暗色調，男性產品包裝中的“常客”

明度低、純度低的色彩迎合老人平和心理

商店裡的黃色奧秘

合理的櫥窗色彩設計引發消費者購買欲

色彩，商家的秘密武器

亮麗的商品陳列讓顧客心甘情願消費

用色彩構築商業王國

制服顏色中蘊含神秘力量

廣告色彩左右消費者心理

第四章 潮爸潮媽的色彩育兒經

阿爾修勒的兒童色彩心理理論

用顏色引導孩子的成長

孩子不同，心理顏色也不同

不同色彩的孩子的優點比拼

不同色彩的孩子的缺點改造

如何利用色彩幫孩子度過敏感期

畫中色彩幫助家長了解孩子心靈的秘密

同色繫家庭裝，利用色彩拉近親子距離

色彩，這兩個字看起來平平常常，司空見慣，卻無時無刻不在影響、塑造我們的生活。它總是和我們的內心世界相輔相成。喫飯的時候，食物和餐具的顏色比較鮮艷，我們的胃口就會變得好一些；換乘地鐵時，在擁擠的人流中緩慢前行，看見暖色繫的牆壁和亮眼的海報，煩躁的心情也會稍微得以紓解。沒有色彩，生活也會暗淡無光的。

有人說，你眼中的世界是什麼顏色，就說明你是什麼樣的人。色彩不僅能描繪景色，傳達人們的心情，也能折射我們的天性，反映我們對這個世界的感觸與理解。人類研究色彩，其實就是在認知自我，探索自我。色彩，不僅僅是一種顏色，它已經於無形中滲透到我們的內心，影響著我們的性格、生活與人生。色彩學與心理學如同一母同胞的兩兄弟，是無法分開的。

很多時候，色彩是人類復雜多變的內心世界的代言人。男孩子遇到了心儀的女孩子，會送給她紅色的玫瑰，表達內心的愛慕。如果男孩子送給女孩子黃玫瑰，那多半隻能說他對她隻抱有純潔的友情。知道心儀的男生喜歡紫色，女孩子在赴約時多半會穿寓意神秘高雅的紫色衣服，以博取心上人的青睞。大學畢業了求職面試，應聘者多半會選擇沉穩莊重的黑色正裝，以期給面試官留下踏實穩重的好印像。進入職場了，我們也多半會評價領導和同事的穿衣風格來暗自評判他們的性格和今天的心情。比如，領導喜歡暖色調，我們會認為他多半是個有活力、有親和力的人；領導愛穿暗色繫衣服，估計他是個理智冷靜的人，跟他打交道時可得認真點，不能馬虎；看到一個穿藍色衣服的同事，大多數人都會覺得這個人很好相處，值得信賴。

目前，關於色彩與人類心理關繫的研究越來越多，“色彩心理學”這個概念也應運而生。色彩對人類心理存在的影響是客觀存在的，這門學問也已經開始用於解決現實生活中的心理問題。色彩帶給我們的影響是復雜的，由於每個人的成長背景存在差別，色彩對人的影響存在很大的個體差異。不過，這也讓色彩心理學充滿變化和趣味性。如果掌握了色彩與人的心理活動之間的關繫，我們就可以利用色彩的能量來改善性格，也可以減少因色彩使用不當而給人際交往、職場競爭帶來的阻礙。另外，掌握一些色彩心理學知識，我們還可以看到別人無法看到的色彩世界，我們的生活也會因此變得更加精彩有趣。

為了讓讀者更深入地了解色彩心理學的知識、掌握色彩心理學的使用技巧，我們特意編寫了這本書。本書將色彩心理學與人們的生活實際相結合，通過大量的實例，指導人們如何用色彩認識世界、改變生活。同時，每一節內容都附有生動的插圖，使人們能夠在非常輕松的閱讀氛圍下，掌握開啟色彩心理學之門的鑰匙。希望本書能引領讀者進入色彩心理學的世界，讓讀者在享受趣味閱讀的同時，了解色彩心理學的理論，解析色彩所透露的性格密碼，從而更了解他人，也更了解自己；讓讀者熟知和掌握色彩在生活、愛情、職場、社交中的運用法則，進而擁有更廣闊、更多姿多彩的世界。

第二章

積聚正能量，從色彩開始

色彩的正能量和負能量

紅色能夠讓人興奮，粉紅色讓人感覺溫柔，而白色則會激發人的想法，色彩為什麼會對人產生不同的影響呢？其實，色彩的真面目和電視機、收音機的電磁波類似，它同樣屬於一種電磁波，因而具有電磁波的能量。色彩的不同源於波長的不同，當顏色振動的光波照射到人體上時，會使人體肌肉產生緊張或松弛的感覺，這一點是色彩心理學研究的基礎，在色彩研究中具有深遠的意義。色彩的這種能量可以被人的眼睛、皮膚和骨骼吸收，隨後色彩的能量可以通過細胞影響全身，終從身體、情感和精神等多個層面來全面影響人的身體和情緒。

我們穿衣服的時候多數會選擇自己喜歡的顏色，甚至有些人的衣櫥中全是他自己喜歡的顏色。不過，並不是所有的人都會這樣做，還有人不喜歡把自己喜歡的顏色暴露在公眾面前，總是穿著另外一種顏色的衣服。不過，你知道嗎？你選中的這些顏色都會反作用於我們自己。如果選擇了對改善我們的性格和心情有好處的顏色，那麼我們就汲取了色彩的正能量；如果選中的顏色對於改善性格沒有好處，甚至加重我們的性格弱點，那麼這種色彩對我們來說就是負能量。

比如當我們無精打采的時候，穿上紅色的衣服可以讓人精神振奮；當我們想做一件事情的時候，紅色可以鼓勵我們開始行動。此時，紅色就是給我們帶來了正能量。當我們處於非常疲勞的狀態時，穿上紅衣服會讓我們內心變得煩躁，心裡會覺得更加疲勞。灰色不是富有活力的色彩，魯莽的人穿上黑色的衣服做決定的時候會變得謹慎一些。原本就過於謹慎的人則應該盡量避免接觸灰色，因為這會讓他們做事前怕狼後怕虎，猶豫不決，容易喪失良機。

目前美國很流行的色彩療法就是利用色彩的能量來治療心理疾病，改善患者的情緒或者心態。色彩治療目前在歐美已經發展出了完整的體繫。在治療過程中，色彩治療師首先會對患者的健康情況和生活方式做詳細的詢問，隨後他們會給治療對像展示各色絲巾，讓患者選出自己喜歡的四種顏色。治療師根據這些色彩展開治療，通過把不同顏色的燈光打到患者身上的不同部位來治療心理疾病。

由於不同的色彩具有不同的能量，也能帶來不同的心理感受，所以我們可以根據自己的情況來選擇色彩，利用其中的能量來完善自己的個性。不過，凡事都有度，過度接觸某種色彩能量也會給我們的身心帶來負面影響。

靜心獨處，用黑色把壓力擋在門外

現代社會，隨著競爭越發激烈，人們的生活節奏越來越快，壓力也隨之增加。如今日漸興起的旅遊潮，也是因為壓力太大，人們尋求逃離喧囂生活的結果。不過，如果能夠善用黑色，我們完全沒有必要為了避開壓力而逃離。

黑色可以帶給人們自信的能量，鼓勵人們堅持“我就是我，別人是別人”的想法。能夠秉持這樣的觀點，我們也就不會過多地在乎外界的干擾，這樣就可以固守內心的信念，壓力也會因此減少大半。另外，黑色會在無形中讓我們對其他人的觀點持懷疑態度，經常接觸黑色的話，相信別人就會變得困難，即使表面上做出相信的樣子，內心仍然會斷然拒絕。對任何事物都持懷疑態度並不適合社會的發展，但如果面對的壓力過大，黑色帶來的懷疑能量可以幫助我們維持內心的平穩，防止情緒產生大幅度波動而影響心理健康。

有色彩專家發現，無論男女，在遭遇失戀或者其他的打擊時，往往會下意識地選擇黑色衣服。這是因為黑色能夠帶來容忍、不服輸和堅持不懈戰勝困難的精神。從這個角度來說，黑色也是一種堅強的顏色，它代表了“頑強者”的形像。

此外，黑色還是一種能夠帶來威懾感的顏色，能夠表現強勢和優勢，這會令周圍的人產生畏懼感，由此我們會遠離那些是是非非，這也有助於保持內心的平靜。

總之，當你需要靜下心來，擺脫周圍的喧囂，感受內心的寧靜時，黑色是一種很好的選擇。它會讓周圍的人感到畏懼，讓他們不敢用飛短流長來打擾你；同時黑色還會給你堅持自我、超越困難的信心和勇氣，是一種能夠幫助我們減少壓力的色彩能量。