本書以中學生常見的心理困惑為切入點,選取100個有代表性的信件,以積極心理學思想為指導,通過理解共情、細致分析、循循善誘、方法指導,解開學生在成長路上遇到的心結,以促進學生健康成長。全書以問答案例展開,由情緒情感、自我認識、學習心理、親子關繫、人際交往、戒癮重生、生涯規劃和休閑輔導共八輯100個問答案例構成,將中學生通常遇到的個案逐一進行了分析和解讀。這些問答生動地展現著一個個中學生典型的心理個案,讀來令人深受啟發。無論是學生、家長、教師還是青少年心理工作者,讀完本書後,都能有一定的收獲,從而促進青少年的健康成長。