了得網心理學_夢，到底在對你說什麼(夢對我們的指引、警告和身心治療)

編輯推薦

夢能夠以一種及其深刻、及其私人的方式向我們訴說：引導我們，警告我們即將來臨的危險，消除我們的疑慮，給我們真實的反饋，告訴我們自己在人生道路上進展如何……

內容簡介

澳大利亞心理學家特蕾西•E•達科特很多年來一直從事夢的研究，在本書中，她向我們揭示了夢對於幫助我們了解自己生活、改善我們的健康的重要性；以自己在工作中接觸到的客戶的夢為實例，說明並解釋了夢中的各種符號——人物、動物、植物、食物、建築、衣服、交通工具、死亡等等——的含義；以及來自與“集體潛意識”的夢所具有的含義及其強大能量。

第1部分了解一點夢的理論

第1章我們的多重意識

作為人類，我們同時體驗著多種生活，一種是外在的生活，一種是內在的生活，還有一種是第三重生活——所謂的“潛意識自我”，隻是我們沒有意識到它的存在……
•什麼是意識？
•意識與能量
•我們的潛意識

第2章我們為什麼做夢

夢能夠以一種極其深刻、極其私人的方式向我們訴說：引導我們，警告我們即將來臨的危險，消除我們的疑慮，給我們真實的反饋，告訴我們自己在人生道路上進展如何……
•快速眼動期的夢
•快速眼動睡眠的目的第1部分了解一點夢的理論

第1章我們的多重意識

作為人類，我們同時體驗著多種生活，一種是外在的生活，一種是內在的生活，還有一種是第三重生活——所謂的“潛意識自我”，隻是我們沒有意識到它的存在……
•什麼是意識？
•意識與能量
•我們的潛意識

第2章我們為什麼做夢

夢能夠以一種極其深刻、極其私人的方式向我們訴說：引導我們，警告我們即將來臨的危險，消除我們的疑慮，給我們真實的反饋，告訴我們自己在人生道路上進展如何……
•快速眼動期的夢
•快速眼動睡眠的目的
•快速眼動睡眠和大腦可塑性

第3章治療與夢

夢每天晚上都在報告著你的身體、情緒和精神的健康狀況……
•健康預警的夢
•古老的孵夢神殿
•個性化
•創傷所帶來的不平衡
•夢與治療

第4章夢中的靈魂塑造

在我們的潛意識狀態中——包括夢中——我們都在促進普遍靈魂的發展，我們在塑造著它，正如它在塑造著我們……

第5章夢的層次和語言

夢通常有很多層次，一個意像可能同時會涉及到多個層次……
•發揮作用的意像
•潛意識中夢的層次
•其他的夢
•預知的夢
•半睡和半醒的夢
•清醒的夢和夢中的身體

第6章如何利用自己的夢

解讀自己的夢需要誠實，需要你下定決心去實現自我的成長，需要你學習夢的語言……
•做好準備
•夢的回憶
•夢的含義

第7章夢的像征和意像

夢主要通過像征來表達，你要發掘自己內心的像征語言及其含義層次……

第2部分個人潛意識的夢

第8章夢中的土、水、空氣、火

當你夢到土、水、空氣、素中的任意一種時，你可能是在深入了解你生活中四個重要方面中的一個——你的身體、你的感情、你的思維或你的精神。這些夢可能在告訴你，你在這些方面的進展如何，或是告訴你，你需要做什麼去改變某種狀態……
•土：我們的身體
•水：我們的情感
•空氣：我們的思想
•火：我們的精神
•總結

第9章夢中的人

關於其他人的夢往往可以告訴我們很多有用的信息，例如我們和其他人的關繫如何，以及我們和自己的關繫如何，後者同樣也是非常重要的……

第10章夢中的動物

動物往往代表了我們本能的一面，因此也代表著我們可能擁有的資源，我們依靠這些資源去生存，或是從中汲取力量。關於動物的夢可能還暗示著我們身上某些還沒有發展成熟的部分……

第11章夢中的鳥

關於鳥的夢往往是非常強大的，因為它們代表了靈魂的旅程。無論你是活出真我，在這個世界上保持真實，還是與之背道而馳，都可以在這些夢中得到反映……

第12章夢中的食物

夢到食物可能既有個人的因素，也有原型的意義。夢中出現的食物是你生存必需的，還是你並不一定需要而隻是讓你感覺愉快的，可能是在對你當時的生活品質表達一些什麼……

第13章夢中的建築

關於建築的夢，往往代表著發生在我們生活中的事件以及我們的身體、情感或心理健康的狀況，還可能暗示著我們思想的不同層次……

第14章夢中的衣服

如果你注意到了夢中的衣服——無論是你穿的衣服還是別人穿的衣服，你都要問問自己對這衣服有什麼感覺……

第15章交通工具和旅程

在夢中，交通工具往往代表了我們生活旅程的狀況，它會通過我們正在搭乘或看到的交通工具類型來反映……
•火車
•小汽車
•公共汽車
•卡車
•交通工具的變換
•船和其他航海工具
•飛機
•總結

第16章死亡的夢

夢到你自己或是某個你愛的人死去，往往都是像征性的，而非真實的。如果你仔細聆聽自己的夢，隨著時間的推移，你會感受到其中的區別……
•死亡是轉變的像征
•警告的夢
•為死亡做好準備
•喪失親友的夢
•總結

第17章心理創傷與夢

在經歷了心理創傷以後，受到創傷的人會經常做噩夢，或是隱隱約約感覺到自己做了噩夢。這些噩夢是意識在試圖理解和處理一些它無法理解和處理的東西……
•夢暗示著整合
•創傷意像的處理過程
•身體對心理治療的反應
•總結

第3部分集體潛意識的夢

第18章原型意像

集體潛意識主要是由原型組成的，如果你做了一個似乎毫無意義並且和你的生活沒有任何關聯，但卻很有威力的夢，這個夢就可能來自於集體潛意識……
•神話和童話故事
•兒童的夢
•重要的原型人物
•大母神
•父神
•陰影
•騙子
•人格面具
•聖童
•智者
•男性的女性特征和女性的男性特征

第19章男英雄和女英雄

英雄之旅是要下行到我們未知的領域，獲得戰勝原型陰影的力量……
•下行的召喚
•下行
•點
•尋找寶藏
•準備帶著寶藏回歸
•準備離開地下
•總結

第20章原型的景色

如果你能夠想起自己原型夢中出現的景色，你就能夠對自己的探險獲得更多的洞察力……

第21章原型的動物

夢中的原型生物，往往表明我們做了一個英雄的夢。換句話說就是，它們讓我們知道自己目前人生旅途的階段，我們的任務是什麼，以及我們要完成這些任務所需要面對的挑戰……
•蛇和巨蟒
•轉變和療傷的像征
•超越的像征
•療傷的像征
•我們本能天性的像征
•性和色欲的像征
•寶藏的守護者
•其他的原型爬行動物
•龍
•其他的原型生物
•總結

第22章原型的樹

樹一直被認為是一種強大的原型意像……
•世界之樹或宇宙之樹
•生命之樹：卡巴拉
•其他樹的像征
•總結

後記

前言

我們都會做夢。但技巧在於如何記住我們的夢，這樣它們纔能給我們支持，幫助我們走過人生的旅途。如果你不記得你的夢，也許是有些因素干擾了你記住它們的能力，比如壓力、藥物、創傷、疾病或是缺乏睡眠。但是，人們不記得自己夢的一個普遍的原因，是認為夢不值得記住，

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第1部分了解一點夢的理論

在這一部分，我們將對夢的理論作一個簡要而全面的介紹。包括我們的多重意識、為什麼做夢、治療與夢、夢中的靈魂塑造、夢的層次和語言、如何利用自己的夢以及夢的像征和意像。

第1章我們的多重意識

意識存在於想像中，而不是想像存在於意識中。
——希爾曼

泰德正開著自己的巴士駛向未來，突然，他看到自己認識的兩個人正站在路邊。他知道自己不應該去管他們，而應該繼續開車，但他卻決定掉轉頭去，看看他們是不是要搭車。然而，當他把巴士掉頭的時候，突然一切都變得模糊起來，他很難看清前面的路了。兩隻巨大的怪獸猛然擋住了巴士：一隻是盤成一團的巨大黑色蟒蛇，還有一隻是有很多小頭的紅綠相間顏色的龍（或蛇）。那條大龍蛇把其中的一個頭伸進了他的巴士裡，接著，龍蛇和巴士之間展開了一場激烈的搏鬥，巨龍的頭塞滿了車廂。泰德醒了過來，他想著自己必須清理一下自己的行為（巴士所像征的意義），纔能繼續前行。
第1部分了解一點夢的理論

在這一部分，我們將對夢的理論作一個簡要而全面的介紹。包括我們的多重意識、為什麼做夢、治療與夢、夢中的靈魂塑造、夢的層次和語言、如何利用自己的夢以及夢的像征和意像。

第1章我們的多重意識

意識存在於想像中，而不是想像存在於意識中。
——希爾曼

泰德正開著自己的巴士駛向未來，突然，他看到自己認識的兩個人正站在路邊。他知道自己不應該去管他們，而應該繼續開車，但他卻決定掉轉頭去，看看他們是不是要搭車。然而，當他把巴士掉頭的時候，突然一切都變得模糊起來，他很難看清前面的路了。兩隻巨大的怪獸猛然擋住了巴士：一隻是盤成一團的巨大黑色蟒蛇，還有一隻是有很多小頭的紅綠相間顏色的龍（或蛇）。那條大龍蛇把其中的一個頭伸進了他的巴士裡，接著，龍蛇和巴士之間展開了一場激烈的搏鬥，巨龍的頭塞滿了車廂。泰德醒了過來，他想著自己必須清理一下自己的行為（巴士所像征的意義），纔能繼續前行。

當泰德做這個夢的時候，他已經努力了很多年，要克服酗酒的毛病。他覺得自己這時終於能夠改變這一上癮行為了。雖然他已經接受了很長一段時間的戒酒輔導，但這卻是他次感到自己能夠做到。為什麼他現在纔感覺到終於能對自己的這個問題做點什麼了呢？有什麼地方不一樣了？這畢竟隻是一個夢。泰德意識到了這個夢意味深長，自己已經到了一個轉折點。確實如此！從某個層面上說，他已經勇敢地面對了自己攔路巨龍中的一條。在這個階段，他還沒有摧毀它，但他已經與之交鋒了，並給它造成了一定的傷害。當我們夢到一些原型意像，例如巨龍或是神話中的其他動物和超級英雄時，我們就是接觸到了人類集體潛意識中深層的部分。這是一種將我們所有人聯繫在一起的“宇宙意識”，包涵著我們人類有史以來的全部能量。夢是我們得以與這種集體意識再度聯繫起來的一種方式，並因而能讓我們與其中蘊含的力量相連接。

本書的目的，是為了讓人們了解夢之所生的神秘領域，也就是潛意識領域，盡管隻是很少的了解。在開始時，有必要指出，我們永遠不可能通過顯意識或自我，去真正理解潛意識。我們有可能通過自己的夢，對蘊含在潛意識這一與生俱來的巨大智慧寶庫瞥上一眼，但這畢竟隻是一瞥。然而，僅僅就是這一瞥，有時候就足以給我們的態度或生活帶來深刻有力的洞察和變化。因此，本書並不是為了要消除潛意識的神秘感而對其進行剖析，而是要與讀者分享我對這一寶庫的一些了解，它即將我們每個人包含其中，也蘊含在我們的內心。
貫穿本書的一些重要問題包括：

•我們為什麼會做夢？
•夢從何而來？
•如何認識夢的本質？
•如何辨別重要的夢？
•我們的夢是如何促成集體潛意識或宇宙心靈的？

什麼是意識？

我們的意識的的確確不是自己產生的——而是來自於未知的深淵。在童年時期，它逐漸覺醒，而且，在人的一生中，它每天早上從一種無意識狀態的沉睡中醒來。就像一個每天都從潛意識的原始子宮中出生的孩子。
——榮格

作為人類，我們同時體驗著多種生活。我們有一個外在的生活，那是我們所從事的日常活動，是其他人能夠看見的。當我們的感官和大腦合作並為我們的經歷賦予意義時，對我們每個人來說，現實也就產生了。然後，這些經歷會儲存在我們的記憶中，於是我們也就知道了如何行為舉止，如何享受自我，如何在這個世界上生存。我們還有一個內在的生活，其他人誰也看不見，更無法理解。它是主觀的。旁人也許能偶爾得以一瞥，但我們通常是獨自感受這種生活的。我們通過自己的思想、感情和直覺去認識我們的內在世界。我們還可以思考我們為什麼會有這些思想和情感，因為就我們自己的經歷來說，它們是有意義的。而這些思想和情感又會影響我們的外在生活方式。雖然內在生活和外在生活有著本質的不同，但它們是相互作用的。
我們還過著第三重生活，它和前兩種生活之間也是相互作用的，隻是我們沒有認識到它的存在罷了。正因為如此，人們通常將其稱之為潛意識的自我。這種生活與我們的外在生活共同存在，但我們並沒有認識到這一點。當我們發現自己正破壞自己所享受的樂趣時，或害怕開始一段自己想要的感情時，或毫無緣由地不信任他人時，它或許纔會顯露出來。這是一種思考過後的懷疑，或者說是感受過後的領悟。但正是這部分生活，在很大程度上決定了我們如何看待這個世界，並在其中如何行事，即使我們並沒有意識到它的存在。在第三重生活中，存在著我們的危險，也存在著我們強大的力量。艾倫•皮斯在《肢體語言》一書中，肯定了人際交流中潛意識信息的力量，他同時認為，在一條信息所起到的全部作用中，詞彙部分隻占7%，而我們的語氣、聲調和其他聲音占38%。任何信息中的大部分（其中的55%）是通過非語言表達的。正是非語言（潛意識）因素的重大影響，決定了我們對交流方的感受。
在過去的一百多年，西格蒙德•弗洛伊德和卡爾•榮格等心理學家做了大量的研究以確認意識的存在，並提出了一繫列專業術語，這為人們進一步探究這一廣泛領域提供了幫助。他們通過為我們的精神確定一個結構，即精神包括意識和潛意識，為後人的質疑、批駁和科學地檢驗他們的理論鋪平了道路。這讓新的理論得以發展，也為我們理解自己提供了新的方法。
雖然目前對意識並沒有形成統一的定義，但人們通常將其描述為我們“對正在發生的知覺、思想和情感的有選擇性的注意”。此外，人們還將意識狀態和潛意識狀態分離了開來，好像它們是相互對立的。邁克爾•巴爾巴托對瀕臨死亡的人做了大量的研究工作，駁斥了這種觀點，他說：

如果我們認為意識是一種有知覺的狀態，使我們能夠吸收信息、處理信息並作出適當的反應。那麼，按照定義，潛意識就應該是一種無知覺的狀態，不存在信息的處理，也無法采取適當的行動。

巴爾巴托在他自己的研究中證明情況並非如此。那些處於麻醉或是昏迷狀態中的病人仍然能夠接受和處理信息，他們的腦波律動與快速眼動狀態非常相似——而快速眼動睡眠期正是夢境出現的主要時段。研究還顯示，“在快速眼動睡眠階段，腦部的活動……比平常的清醒有意識的狀態更加活躍。”
其他研究還證明，在睡眠中，我們會經歷五個意識階段，其中就包括快速眼動睡眠。這五個階段中的每一個都有其獨特的腦電波活動、生理反應和由此產生的行為。例如，在深度睡眠中，睡眠者事實上是靜止的，由於肌肉麻痺而不易被喚醒，也沒有眼球的運動。此外，夢遊、夜驚和尿床也主要發生在這一階段。
然而，僅僅從腦部功能方面來描述意識，會限制我們對人類自身的思考，讓我們無法得出更加適合的理論。自從牛頓創立了重力定律之後，機械理論就主宰著科學，但它無法為我們各種各樣的問題都給出答案，它需要我們去挑戰和質疑。牛頓物理學是基於“宇宙和人類都是可以客觀描述的實體”這樣一個前提的，但當要探究非傳統的意識狀態時，它就毫無用處了。它無法解釋所有那些有瀕死體驗、魂魄出竅體驗和昏迷的人們的不同知覺體驗。
還有很多種類型的夢是無法僅僅用我們有意識的大腦來解釋的。比如，預言性質的夢就不能用我們的記憶來解釋。另一個例子則是清醒的夢，即做夢者能夠意識到自己正在做夢。清醒的夢是夢的一種非常高級的形式，它有賴於清醒狀態的意識和睡眠不同階段的意識之間的合作。如何用現有的夢的理論解釋清醒的夢呢？因此，為了理解我們的夢，讓它們發揮效用，我們需要從不同的角度看待意識，並把潛意識狀態本身看作是意識的一種類型。
此外，我們也不能忘記在睡眠期間我們會進入的宇宙意識。斯伯丁在他的經典著作《遠東大師的生活與教誨》中，重點強調了睡眠在為我們提供獲取這種完整意識的機會上的重要性：

在睡眠中，意識變得無所不在了。它變得無所不知，並且在各個方面都很靈敏。這也是為什麼我們在睡眠中能夠做很多在清醒時做不到的事情的原因。因為我們在白天的外在活動掩蓋了它……睡眠讓這種完整意識發揮了效用。這就是為什麼精神分析學把重點放在了夢的狀態上，認為當我們合理利用夢並遵照其自身正確的規律時，睡夢的狀態要比清醒的狀態更加高級。

在睡眠中除了存在五個性質不同的意識狀態之外，還存在著其他意識狀態。這包括：

•發生在睡眠與清醒之間的過渡狀態。
•與冥想和深度放松相聯繫的意識。
•意識變異狀態，包括神秘體驗、瀕死體驗、魂魄出竅體驗以及臨終幻覺等。
•清醒夢。
•由藥物引致的意識狀態。

顯然，我們需要擴大現有的關於意識和潛意識是有知覺和無知覺狀態的觀點。我們還需要把各種不同性質的知覺類型包括進來。

意識與能量

另外，還有一個必須考慮的重要因素。研究顯示，人與人之間在意識的多層次方面存在很大差異，這取決於我們的能量繫統和氣場的發展和平衡程度。克裡安攝影術有力地證明了神秘主義者和透視者一直以來所宣稱的觀點：每一個活著的有機體都被一個能量場包圍著，這個能量場與宇宙能量場不斷地相互作用。正如布倫南所說：

現代科學告訴我們，人體不僅僅是一個由分子組成的身體結構，和所有其他事物一樣，我們還是由能量場組成的。我們是運動的，脫離了穩定的固態世界而存在於一個動態的能量場世界中。我們像海洋一樣，有潮起潮退。我們也在不斷地變化。

我們的能量場包括：
•能量體，包括我們的以太體、情緒體或星靈體、理性體、精神體或者說激勵體。
•氣卦，或者說能量繫統。
•氣脈，這是我們的能量渠道。

每個能量體都有自己的振動頻率——也就是說，它是一種意識的定性層次。我們由此產生的對任何現像的知覺，都取決於那個能量體的頻率程度、接受氣卦的能力，以及轉變、分散不同形式普拉納的能力——普拉納是維繫生命的關鍵能量。普拉納是通過氣脈，或者說身體的能量通道獲取的。例如，以太體（與肉體接近的一層）的振動頻率就比精神體慢些，並且其功能也是完全不同的。
意識的概念是復雜多樣的，有人說天地間存在的萬事萬物皆有意識。因此，當我們做夢時，我們可能正在利用不同層次的“意識”，而不僅僅是“潛意識”。此外，我們所利用的特定狀態可能有它們自己的語言和體驗。

我們的潛意識
既然做夢時的意識隻是很多種有自己的表達方式的意識中的一種，那麼，現在探討一下潛意識就很重要了。要探究這個問題，我們就不得不提及西格蒙德•弗洛伊德和卡爾•榮格的理論，在過去的一百多年中，他們的理論對心理學思想有極其深刻的影響。
在十九世紀末期和二十世紀初期，榮格和弗洛伊德開始對精神疾病的涵義提出質疑，並作出改變，從而形成了治療精神疾病的新方法。這兩位精神科醫生不再隻是簡單地描述精神病的癥狀和為病人收集數據，而是想了解精神病人正在發生的內部過程是什麼。比如，他們相信，神經官能癥狀、癔癥、某種類型的疼痛及異常行為，實際上都是有像征意義的。他們相信，顯示出來的癥狀隻不過是“潛意識”表達自我的一種方式。正如榮格所說：

我認識到，偏執狂的觀點和幻想包含著一定的意義。精神異常的背後是一種個性、一段生平、一種希望和欲望的模式。如果我們不能理解它們，那是我們自己的過錯。後來，我次突然領悟到，隱藏在精神異常中的是一種普遍的人格心理學，正是在這個領域，我們偶遇了古老的人性衝突。

精神分析，旨在促進通過夢和自由聯想，將頭腦中的潛意識浮現到意識層面的過程。其中的“談話療法”在當時被認為是極其激進的，但卻為我們今天采用的治療方法奠定了大部分基礎。
然而，弗洛伊德和榮格在解釋潛意識所包含的內容，以及如何對待這些內容方面存在分歧。弗洛伊德認為，我們都在無意識地尋求盡量不讓自己知道夢的背後隱藏的東西，並利用各種防御機制來達到這個目的。他認為，我們的夢會與這種拒絕承認的過程相勾結，通過一些像征對我們掩蓋它們的真實意義。做夢這個過程往往是和疾病相聯繫的，而不是與健康相聯繫。
另一方面，榮格卻相信我們都有一種無意識的強烈欲望，想要成為一個更完整或更個性化的人，而從潛意識裡浮現出來的內容就是要幫助這個整合的過程。他認為，隻有當意識與潛意識之間的能量不平衡，或者我們不能承認自己潛意識衝動的存在，從而讓自己受其支配時，潛意識的內容纔是危險的。榮格自己就選擇了面對自己潛意識的衝動，對他來說，這種潛意識的衝動是以幻想形式存在的，並使他開始了自己的英雄之旅。他相信，無論何時，我們都在始終按照自己的意識和潛意識來行事。隻不過我們並未察覺自己在這樣做：

我們都能看到、聽到、聞到、嘗到很多事物，盡管當時並沒有注意到它們，或者是因為我們的注意力轉移了，或者是因為我們的感官受到的刺激太弱，而沒有留下一個有意識的印像。但是，潛意識會注意到它們，這些潛意識的感知能力在我們的日常生活中起到了很重要的作用。雖然我們並沒有意識到，但它們卻影響著我們對事對人的反應方式。

在潛意識方面，榮格認為，個人潛意識和集體潛意識在內容和表現形式上都有本質的不同：前者掌握著我們個人無意識的信仰、期望和行為痕跡，而後者則包括我們的歷史、文化和人類痕跡。它們都有各自的表現形式：前者通過做夢者所熟悉的像征符號，後者則通過宇宙的原型意像和圖形。通常，我們不了解這兩種潛意識所包含的重要內容、資源和能量——尤其是集體潛意識——除非我們想並能夠運用它們。夢就是可以運用這兩種潛意識的很多途徑中的一種途徑。其他方式還有曼陀羅修行、隨意寫畫以及創意性工作等等。
榮格將理想的精神健康，或者說個性化，定義為不同意識狀態的整合。整合讓潛意識中包含的強大能量得以釋放，並能使潛意識以更加平衡的方式流向意識，反之亦然。能量也必須從意識流向潛意識。精神分析學的建立基於這樣一個前提——潛意識是我們心靈能量的儲存庫。

第2部分個人潛意識的夢

夢可以是多重的，來自於不同的意識層次——有時候，可能同時來自於多個層次。我在這裡要引用弗洛伊德的意識模型，雖然它可能顯得過於簡單，但卻是你理解自己夢中經歷的一個起點。弗洛伊德認為，基本的意識層次的夢中體驗來自於基本的前意識。比如，這些夢通常都是你目前經歷的反應，是你正在對這些經歷進行處理，並把它們貯存進記憶數據庫中。
來自於你個人潛意識的夢則被認為是第二層次。這些像征通常是和你有關的，也是為了你纔出現的。這些夢往往和你所關注的那些基本層面有關，例如你的人際關繫、健康狀況、財務、食物、感情等等。第二層次的夢在內容和表達方式上往往都讓人很困惑，因為它們反映了支配著你的大部分精神生活的困惑。但是，由於你和這個層次的絕大多數像征都有個人的聯繫，你就能將它們發展為一種絕妙的資源，幫助自己處理那種混亂局面。比如，夢中出現的汽車也許和你的健康有關，或者如果汽車是開動的，反映的也許是你目前做事的方式。隻要你能堅持，讓自己做夢的技巧得以自然發展，那麼，隨著時間的推移，你就能學會辨認自己夢裡的像征所傳達的訊息。
福瑞茲•佩爾斯是完形治療法的創始人，他認為，夢的每一個部分都是非常重要的。他說：

你可以利用夢中的一切。你可以從夢中重新整合被自己否認的自我。夢的一點一滴都是你自己。如果你能真正、充分地利用好它，那麼它會再度成為你的一部分，你不會變得越來越匱乏，而是會變得越來越富有。

在接下來的幾章中，我會從一些例子開始。我們將要探討的像征素：土、水、空氣、火，它們將告訴你一些分別與你的身體、情感、思維、精神相關的內容。涉及到的其他像征還有動物、鳥、食物、建築、衣服和車輛。但你一定要記住，所舉出的例子都隻是例子。終，你要形成自己對夢中像征的解釋。對某個在你夢中出現的像征，你也許會在本書中看到它的解釋，但你必須問問自己，那樣的解釋對你是否適用。通過長期記錄自己的夢，你也會漸漸理解屬於自己的像征語言。

第8章夢中的土、水、空氣、火

作為人類，我們都是復雜的個體，通過自己的身體、感情、智慧和精神感受周圍的世界。這些狀態從本質上都是各不相同的，在一些深奧神秘的經文中（例如希伯來的卡巴拉），往往分別由土、水、空氣、素來代表。在夢中素的出現可能是要強調其對應的那種狀態。如果我們能夠注素，就能從中得到線索，了解自己人生旅途的狀況。

土：我們的身體
夢中出現的土一類的意像或像征，往往會告訴我們在健康和身體方面的情況。它們可能還會告訴我們在這個世界上的狀況如何。畢竟，我們都與土密切相連。它是我們的家園，當我們死去的時候，我們的軀體會化作塵土。
當你開始去理解自己的夢時，你就是在為夢中出現的那些重要的像征賦予含義。在過去的許多年裡，人們對夢做了很多解釋，分享了很多關於夢的含義。但是，你必須學會自己去解釋自己的夢，因為這些意像和像征是出現在你的夢中的。我在書中舉出了一些例子，其中有別人的夢，也有我自己做過的夢，但它們隻是例子。任何一個像征都必須得到你的接受和理解，因為你纔是它的創造者。畢竟，隻有你纔清楚自己的過往歷史，隻有你纔理解自己在這個世界上獨一無二的存在方式，隻有你纔知道自己賦予這些像征的含義。
當你讓自己開始回憶並聆聽自己的夢時，你也許會覺得自己像是一個正在探索全新領地的外族人。任何一個進入新環境的陌生人做的件事，往往是查看周圍的環境。因此，當你在自己全新的夢的環境中尋找方向時，不妨問自己下面這樣一些問題，也許會有所幫助：

•在你的夢中，地形是什麼樣子的？
•那裡有山嗎？
•你是在山谷中嗎？山谷深嗎？
•那裡有峽谷嗎？
•土地的質地是怎樣的？
•周邊的環境是荒蕪貧瘠還是肥沃富饒？
•那裡有樹嗎？如果有，樹多嗎？
•你是在一片森林中嗎？
•你是站在什麼上面，或是站在什麼裡面？
•是土地、稀泥、岩石，還是沼澤？
•土地的狀況是怎樣的？
•那裡有岩石、礦石、寶石或水晶嗎？
•那裡有鮮花嗎？
•如果有，是哪種花，什麼顏色？

比如，埃德加•凱西認為，夢中出現的稀泥可能意味著生活中缺少一個穩定的基礎，也有可能和身體方面的危險有關。當西爾維婭的婚姻在很多年前出現危機時，她夢到自己的房子下面有一條巨蟒——盤踞在稀泥下。當時，她和克萊格的婚姻岌岌可危，因此，她的潛意識構想出了稀泥這個像征，這是非常符合當時情形的。幾年之後，她又做了另外一個夢：

我看見我的泥塘正在流空，就像遊泳池在排水那樣。泥水流出的速度很快，而在那樣的水流速度下，泥塘的過濾裝置還在瘋狂地運轉著。有人告訴我，這個時候我應該趕緊爬出去，沿著樓梯往上跑。他還告訴我，泥塘會很快充滿，會和它流空的速度一樣快，這就是我為什麼必須趕緊出去的原因。

有時候，夢中會出現地形景觀的像征，它們的含義也許非常明顯，例如，你可能發現自己在懸崖邊緣徘徊。這也許就是一個警告，讓你遠離生活中的某些狀態，或是應該去檢查一下自己身體的健康狀況。

山丘與高山
山丘和高山往往代表我們在生活中的縱向活動，也就是說，我們朝目標前進或遠離目標的能力。由於高山比山丘更難攀爬，所以，高山往往強調的是更大的挑戰與困難，但當你克服了所有的障礙之後，它們也代表著更大的滿足與成功。因此，當你夢到山丘或是高山的時候，不妨注意以下幾方面：

•你是在向上還是在向下。比如，向上攀登高山也許意味著你正要實現某個重要的目標，站在高山之巔則可能意味著你已經實現了自己的目標。相反，從某個山丘或是高山向下，則可能意味著你在完成了自己的既定目標之後，正回到正常的生活中。
•有沒有什麼東西阻擋了你的去路，或者說你的道路是否寬敞暢通。
•你是不是獨自一人在旅途上。
•如果你不是獨自一人，是誰在陪你？
•山路有多陡峭。
•你在哪裡。比如，你是在山腳、山頂，還是在半山腰？

在西爾維婭的婚姻結束後，她又失去了生命中兩位非常重要的朋友——有一位還是死於心髒病突發。之後，她經常都會夢到高山。她在自己的日記中這樣寫到：

我和一群人一起爬山。但我是自己登上去的。當我到達山頂的時候，我看見了自己的房子和家人。

這個夢是在向她預言後來的狀況。在西爾維婭離婚並恢復單身的過程中，她的家庭一度支離破碎，雖然在她的生活中總有其他人在不同程度上和她在一起，但她有一段時間是孤身一人。她告訴我，她覺得自己的家庭分崩離析了。當時，因為沒錢買房，她隻能租房住。但是，當西爾維婭終靠自己登上山頂的時候，她的家庭生活也慢慢恢復了正常，而“擁有自己的家”這個目標也逐漸成為了現實。

樹
一直以來，樹都是一個非常強大、具有普遍意義的像征，因為它們代表了空氣、土、水這三個要素。樹的根深入到土壤中，枝葉伸展到空氣裡，並且要依賴水纔能存活。正是由於這個原因，關於樹的夢既有可能來自於個人潛意識，也有可能來自於集體潛意識。在第3部分，我們將討論到一些來自於集體潛意識的更強大的原型的夢。由於每個人對樹抱有不同的態度，並賦予它不同的含義，你的個人潛意識會按照你的態度和你賦予它的含義，來表達夢的內容。當你夢到樹的時候，你可以問自己下面這樣一些基本的問題：

•你是不是夢到了某一種特別的樹？
•如果是，是哪種樹？
•那棵樹對你意味著什麼？
•那是一棵大樹還是一棵小樹？
•那棵樹健康嗎？埃德加•凱西認為，一棵健康的樹意味著我們正在愉快地經歷著個人的成長和發展，而一棵正在枯萎的樹則意味著我們忽略了應該去關注的精神本質。
•在你的夢中，那棵樹的哪一個部分顯眼？比如，樹干可能代表著你的身體，樹根代表你的潛意識，而樹枝則代表你精神上的抱負和期望。
•你注意到樹上有沒有樹葉，還是光禿禿的？
•樹上有果實嗎？凱西認為，樹上的果實代表豐富的生活，還可能代表我們已經實現了自己的夢想和目標。
•你注意到樹枝了嗎？樹枝也許意味著我們的成長和個性的某些方面。比如，樹枝伸展的很開闊可能像征著熱情博愛的個性，而樹枝緊湊也許暗示著自閉的個性。
•你注意到樹根沒有？樹根往往像征著我們和大地母親之間的聯繫。
•如果你注意到了樹根，那麼，它是在地面上伸展的，還是深深扎根到土壤深處的？例如，西爾維婭做了下面這個夢，這個夢告訴她，雖然她想在感情上封閉自己，遠離世界，以保護自己真實的情感，但她仍然能夠回到這個世界：

我看見自己在樹下一個空曠的地方。這就是我的家。接著，出現了一些階梯，我知道，它們會引導我走出去。

•是不是有不止一棵樹？
•是一片叢林嗎？凱西認為，叢林往往代表著困惑。例如，菲利普就曾經做過下面這個夢，當時，他有很多狀況需要處理，正面對很多困擾。他在自己夢的日記中這樣寫到：“我覺得這個夢就是在建議我消除疑慮和不安全感，把握住重要的事。”

我的房子周圍種了很多很多樹。但有些樹長得太大，太靠近房子，並且很多樹之間也離得太近。我需要鏟掉其中的一些樹，纔不至於讓樹離房子太近。

•你和這棵樹的關繫是怎樣的？也就是說，你是在觀察這棵樹，還是在爬這棵樹？如果你在爬這棵樹，那麼這個夢也許是在告訴你，你正在朝自己的目標和夢想努力。

植物
樹和花之類的植物往往代表著生死的循環。它們從種子開始，生長成熟，結出新的種子，後衰敗凋落。它們來自於土地，需要土地的滋養。因此，它們也是和大母神，和掌管土地、生產與植物的女神緊密相連的。它們往往像征著進步的變化，提醒我們沒有什麼事情是一成不變的。在你的夢中，如果你能關注夢中植物的以下特征，也許就能得到一些幫助。例如：

•你夢到的是什麼植物？
•它們是什麼樣的狀態？
•它們是剛剛纔被栽下去的嗎？
•它們快要死了或是快要凋落了嗎？
•它們正在瘋狂地生長嗎？
•它們生長的環境是井然有序的嗎，比如，是長成一排一排的嗎？

因此，植物的夢也許是在告訴你，你對生與死的態度是怎樣的，或是在向你表明你目前的生活狀態。它們可能還會告訴你，你的創造力如何，或其他人是如何看待你的創造力的。
喬安娜是一位非常有創意的女士，她努力地為家人營造漂亮的家居環境。但是，她持家的能力並沒有得到丈夫和婆婆的認可，她夢到了下面的情況：

我在一片漂亮的菜地裡，菜地是我親手開墾出來的。我聽到我的婆婆和布萊恩來了，於是我躲了起來。我希望能聽到他們對這片菜地的評價。但他們壓根都沒有注意到菜地。

花
絕大多數人都喜歡花。當收到花的時候，我們會感受到別人對我們的愛和重視。當我們想要表達對別人的感激時，我們也會把花作為禮物。因此，在我們的夢中，花可能是我們送給自己的禮物。此外，由於花是美麗、纖弱、短暫綻放的，因此它們也常常被視作是女性的美麗、青春、活力以及一瞬即逝的像征。
埃德加•凱西認為，花像樹和其他植物一樣，可能像征著我們的精神狀態。有趣的是，我們也會把不同的情緒或狀態與不同的花聯繫起來。比如，玫瑰通常代表著美麗和愛情，蓮花也許代表了精神上的領悟，百合則往往與死亡、重生聯繫在一起。因此，記住夢中花的種類和狀態會很有用，它會告訴你，你的生活狀況如何，是否是個有創意的人。在西爾維婭的婚姻結束後，有一段時期，她在生活中感到十分空虛，於是，她做了一個夢，這個夢在當時給了她很大的幫助。她夢到的是：

在一個需要播種的花園，我正在決定要種什麼花，花園的地已經準備好了，但還沒有種上任何植物。地裡也沒有野草，隻有泥土。

這個夢告訴西爾維婭，雖然她正經歷一場深刻的“死亡”，但她仍然有機會按照自己選擇的任何方式重新開始生活。她的“土地”，或者說她的靈魂已經準備好接受她想要做的任何事情（也就是，她選擇種的任何東西）。這個夢提醒她，她處在生活中一個非常特別的位置上——就像是一個空曠、荒蕪的地方，而這種空曠正是希爾曼所說的“靈魂塑造”的先決條件。她雖然一無所有，但有無限的可能。她可以按照自己的意願去創造未來。

石頭、岩石和寶石
石頭和岩石是土地素，它們為我們的生活提供了堅固的構造。我們用它們來修建房屋和圍牆，設定邊界，確保安全。我們還用它們來修路，在上面行走。在古老的煉金術中，石頭是素（例如魔法石）。水晶則代表著這一煉金過程的別。庫伯認為，水晶代表了“純潔、精神上的完美以及知識；它們會自己發光。”因此，在我們的夢中，石頭、岩石或水晶的出現可能是在告訴我們自我修煉的狀況——或是我們在永無止境的精神發展過程中處於什麼樣的位置。有時候，夢中強調素，也許是要提醒我們，為了度過某個困境，我們已經擁有了哪些資源，或是還需要發展哪些資源。例如，西爾維婭多年來一直懷疑自己的能力，她做了幾個關於水晶的夢：在夢中，有些水晶還沒有成形，其他已經成形的水晶則讓她消除了疑慮，恢復了信心：

我發現了一些漂亮的水晶，它們都已經成形，擺成一排。有一顆晶瑩剔透，裡面還有彩虹般的顏色；有一顆是紫色的；有一顆是綠色的。在這些成形水晶的旁邊是一個膠狀的東西，在夢中，我認為它是剛剛生長出來的水晶。

水：我們的情感

菲麗西蒂在離婚前好多年做了一個夢，夢到“在街道的盡頭有水”。這個夢後來成為了真實的寫照，在她離婚後，她不得不去面對之前從來沒有預料、沒有經歷過的各種情感，這讓她不知所措。夢中出現的水，往往代表著一個人的情感狀況或是情感經歷。比如，夢中的水是受到束縛的還是流動的，可能暗示著一個人情感狀況的本質。一條河流可能代表著流動的情感，而一個水壩則代表受到束縛的情感，海洋像征著極其深刻的情感，水窪是膚淺的情感，潮水則是無法抗拒的情感。因此，在菲麗西蒂離婚前的好幾年，她做了很多關於潮水的夢：

我們全家人都在一輛車裡，一個巨浪席卷而來。但我們安然無恙，開車離開了。

我又做了另外一個關於潮水的夢，那潮水想要打敗我們，但並沒有成功。

這些夢都在提醒菲麗西蒂，她們全家人將會面對強烈而讓人不知所措的情感打擊，但他們都會安然度過。
在菲麗西蒂離婚後，她又做了一個關於水的夢。這一次，她回首了過去的歲月，意識到了這個過程中的變化：

我和家人在一起——其中包括西蒙。孩子們還很小。一場大暴風雨就要來臨，海水在不斷上漲。在這個夢的一開始，海水還隻有正常的高度。但我知道，我必須要把全家人帶到盡可能高的地方。我們所有的東西都被搬走了，我的任務就是確保大家往高處走。雖然我們到了高處，但海水已經快要湧上我們新的安身之所了。不過，我知道我們都會安全。接著，一切就都結束了。在暴風雨中遇難的人的尸體被衝到海灘上，那些尸體都被冰封住了。其中一具尸體是戴安娜王妃（已故的威爾士王妃）。我還覺得，那些尸體的冰終都會融化。

菲麗西蒂告訴我，這個夢讓她回顧了離婚的前前後後，以及給全家人帶來的深刻影響。此外，她還感到一種不可思議的情感，覺得自己應該對家庭的破裂負責。被冰封住的戴安娜王妃像征了她在自己婚姻中的感情狀態——束手無策。但包住她的厚厚冰層終將溶化——這意味著要釋放那些讓人無法應付的情感。
榮格認為，關於大海的夢還與潛意識有關。比如，在夢中面對大海可能是在暗示你，你已經準備好面對自己的潛意識了。從深海中浮現的生物也許代表著一些試圖得到釋放的、強大的原型力量。菲麗西蒂在離婚前，還做過下面這個夢：

我看見一隻巨大的章魚從海水中冒了出來。每個人都非常害怕。

菲麗西蒂當時並不明白這個夢的含義，但後來，她感覺到，也許這個夢意味著她必須去面對那些讓人束手無策的深刻情感，無論它們有多麼令人恐懼。這就再次說明，即使我們不能對自己的夢做出有意義的解釋，但還是可以讓自己的內心發生變化。即便我們對它沒有清醒的認識，這樣的變化也會繼續下去。但必須要說明的是，如果你能對夢有清晰的理解，就能大大地促進這一過程，因為它能讓你的能量在意識和潛意識之間自由流動。
因此，如果你的夢中出現了水，你需要探究你和水之間的關繫。比如，如果你是在水中遊泳，那也許就意味著你在情感上的進展非常順利。但如果你正在溺水，那麼你可能需要趕緊改變目前的現狀，或是你從某些方面感到事情的發展超出了自己的控制。在船上航行也可能暗示著你的感情發展順利，但如果是一艘潛水艇，則表達了你想要一種深層體驗的感受，甚至是在無意識的情感方面也是如此。這就是下面這個夢對雪莉的意義：

我和另外一個女人在一起，我們看到海灣對面有一艘大船。我大聲喊道，好大的一艘船。它至少占了三個船位。這時，它開動了。但是，我們突然在旁邊的水池裡看到了一些東西。水面上漂浮著一個很大很平的東西。我後退了幾步，但我一定是把什麼東西弄壞了——一塊很小的材料漂走了。我對和我一起的那個女人說：“我們必須要把它撈起來。”它看上去像是一艘潛水艇的頂部。那個女人願意下水把它取回來。當她遊水的時候，我朝左邊看去，看到一個大約七八歲的小女孩躺在地上，全身爬滿了蜘蛛。她被人徹底遺棄了，似乎快要死了。她又髒又亂。我和我一起的那個人朝她跑去，弄走了那些蜘蛛，把她抱了起來。我們找到一頂小帳篷。她孤身一人，但後來又出現了一個小男孩。我們都在幫助她，而她很快也有了反應。

潛水艇能夠潛入海洋深處。因此，它可能代表著你深層次的情感，那些存在於你個人潛意識裡的情感，你從來沒有正視過它們，更不要說承認它們了。在上面這個夢中，雪莉能感覺到未來將要發生一些令人興奮激動的事情，就好像那艘正要開來的大船，但她必須首先找回一部分自我，而很明顯，這部分的自我所受到的傷害比她能意識到的更加嚴重。這個夢還暗示著，她將會經歷三次“生育” 。看來夢也很擅長玩文字遊戲！
當蘿賓（她之前夢到過被肢解的嬰兒）在新南威爾士開始穩定的生活以後，她做了一個夢，在當時，這個夢似乎沒有任何意義。她把這個夢叫做“爬到高處去取水”：

由於某些原因，我必須離開我在新南威爾士的朋友，去給我的車取些水來。我忘記問我們踫面的地點了。但我有種感覺，知道那會是個美麗的地方。在我取水的路上，我看見了不可思議的風景：壯美巍峨的高山和峽谷。接著，我看到了一條路，我必須要開車爬上那條路去取水。那條路就好像是一條搖搖晃晃的狹窄小橋，還很長。我必須要開到山頂的加油站，因為我已經預定的水。我問加油站的一位女士為什麼我要付這麼多錢買水，而水一般都應該是免費的。她回答說那是因為這是一種特別的純淨水。然後我問她要怎麼開車下山。山路看上去是那麼危險。她說我完全不用害怕——她一直都在這山路上開車。不過她說她願意幫我把車開下山。

蘿賓後來又做了一繫列的夢，這個夢是其中的個，它們都預示著蘿賓將回到自己的故鄉墨爾本。它們還告訴蘿賓，無論是在經濟上，還是在情感上，她都能夠順利完成這個過程。蘿賓的潛意識再次讓她對一個完全沒有計劃過、甚至在當時連想都沒有想過的事情建立了信心。

空氣：我們的思想

在夢中，空素往往像征著心理活動。這包括你的交流、你的思想、你的智慧和你的觀點。它經常代表你的意識——認知的範疇。瑪麗安正在寫一本書，她花了數月的時間去尋找靈感。在下面這個夢中，她發現自己完全被這一心理活動包圍了。但這個夢同樣又顯示，她還有一個安全牢固的基礎在支持著她：

我似乎是在一塊巨大的灰色金屬板上，金屬板略微向下傾斜著。我來到邊緣，朝下看去，卻被嚇了一跳，退了回來，我坐在板子上，抓住我身後的某個東西不敢松手。當我從金屬板的邊緣看過去時，我發現周圍似乎都是虛無一片。包圍我的是深不可測的深淵。什麼東西也沒有，有的隻是空氣、天空、無盡的空間。當我從邊緣退回來時，我並沒有感到害怕，而更多的像是領悟，正因為我太快就走到邊緣，所以沒有意識到它會那麼高。我還注意到，有一個男人和我一起，舒服地躺在或坐在平臺上。他穿著一件黃色毛衣，朝我微笑，似乎他覺得我的這些行為很滑稽。我告訴他，我並不是恐高，如果我早知道會看這麼高的地方，我會在走到邊緣的時候更謹慎小心，那樣，我就不會被嚇一跳了。

如果我們的夢中出現了空氣，關鍵要看空氣的狀態。因此，關於空氣的夢，你可以問自己下面這些問題，也許會對你有所幫助：

•在你的夢中是刮著風，還是狂風大作，或是出現了暴風雨？強烈的氣流可能意味著思緒的焦慮。狂風可能暗示著你對某個原則感到格外熱衷，而北風則可能意味著對你的安全的某種威脅。
•夢中的空氣是平靜的嗎？輕柔的微風可能意味著和平、寧靜、愉悅。它還可能意味著某個想法或是觀點已經開始改變你了。
•你注意到有雲嗎？
•如果有雲，你看到了什麼類型的雲？凱西認為，雲的狀態不同，可能有多種不同的含義。由於氣壓的緣故，雲總是在不斷改變形狀。例如，凱西就認為，柔軟纖弱的雲朵可能是在給做夢者發出警告。
•雲中是充滿了水珠還是空無一物？

凱西還認為，空氣也許像征著生命的呼吸，沒有空氣，我們就無法存活。因此，如果你夢到自己向某樣東西或某個人吹氣並給其帶來了生命，這可能意味著你正和一種更高層次的意識整合。從心理學的角度來說，夢到風可能還暗示著你開始對自我有了更新更深的了解。但是，如果你夢到的是旋風或龍卷風，那就預示著你的想法將要發生一些激烈的變化。
庫伯認為，風代表著：

精神；宇宙的生命呼吸；精神在維持並聯繫生命過程中的力量，因此，風和紐帶、繩子、線也有像征性的聯繫。

空氣還是飛行的媒介，可以說，在空中飛行展示了我們心智能力的“航行”狀況。因此，飛行的夢可能是在暗示你的認知過程，而飛行的狀態則可能代表了你和這些過程的聯繫。比如：

•你是怎麼飛的？
•你飛行的目的是什麼？
•在飛行的過程中，你有沒有掌握控制權？

你還可以看看：

•你在夢中喜歡這一飛行的過程嗎？
•飛行對你意味著什麼？

火：我們的精神

火是能量。它溫暖我們的身體和我們的家園；在火面前，我們往往會感到滿足。火是一種男性的能量，代表著公開、積極、有意識的方面。火通常還代表著我們的精神。作為一種像征，火意味著新的機遇。火和熱情聯繫在一起。火還會使我們毀滅。當火勢不受控制的時候，也就意味著做夢者需要更好地管理自己放縱的情感、憤怒或野心。比如，保羅多年以來在工作上一直極其沮喪。下面這個夢說明，他需要對此采取措施，以免為時太晚：

一個巨大的、汽油桶一樣的容器被人故意從飛機上扔下來，扔到了我們家的花園裡。這個容器非常堅固，設計得滴水不漏。它極其結實。但容器裡卻有火焰在迅猛燃燒，雖然這個容器很牢固，但我感覺它馬上就要爆炸了。

當黛安正視自己從母親那裡接受的一些根深蒂固的負面觀點時，她做了下面這個夢：

我住的房子被燒成了一片廢墟。當我走出去的時候，有人說：“很遺憾，你的母親……”母親在房子的另一邊被燒死了，人們發現她蜷縮在一輛舊式嬰兒車裡。

這個夢向黛安暗示，她需要清除從母親那裡接受的觀點。那些觀點現在已經過時了，正如那輛舊式嬰兒車一樣。
關於火的夢，你應該問自己下面這些問題：

•正在被火燒的東西是什麼？
•火是怎樣燒的？
•火勢能得到控制嗎？
•如果火勢已經得到控制，是本該如此嗎？
•有什麼有價值的東西被燒毀了嗎？
•你希望這些有價值的東西被燒毀嗎？

很多年前，當蘿賓失去一段非常重要的友誼時，火成了她的夢中經常出現的一個主題。當時，她處於失落的狀態，她告訴我，她的情緒非常混亂，她感覺束手無策、無法承受。她心力交瘁，不知道自己能否渡過這一難關，甚至不知道自己到底想不想繼續活下去。現在，當她回首過去，她相信，那個朋友闖入她的生活，然後又離開，是為了促使她轉變，讓她成長，讓她去尋找自己的精神力量。由於她的迷惑，她進入了一個情感的煉獄，不得不面對內心的惡魔，並成長為一個更加“完整”的自我。因此，難怪在一段時間裡，火會成為她夢中重要的一個內容。

我走在用干草堆成的懸崖上，非常陡峭。而且還很易燃。我選了一條下去的路——在我的右手邊，坡度很陡。但當我剛開始下坡時，它就猛地燃燒了起來，我在路上一直拿著一根水管，但這時水管裡並沒有水可以澆滅這條路上的火焰。我不得不返回剛開始下坡的地方。當我往下看時，看到了一個巨大的冰箱。我必須爬到冰箱上面，然後像使用攀岩繩索那樣滑行下來。冰箱的後面有一堵高牆，和它垂直相交（裡面還有一個開口）。我知道我能沿著這條路下來。

這個夢向她預示，要麼選擇精神墮落，要麼選擇死亡。生存意味著一段冰冷、孤獨、艱難的旅程，她必須要有生存的意願。而在另一個方向，也就是她開始想要走的方向，則會讓她被無法抗拒的悲痛吞沒。那是一條自我毀滅的道路。幾個月之後，當蘿賓在一次燭光冥思中，差點意外地把房子燒著時，她下定了決心，要在精神上繼續生活下去，而這個夢也仿佛成為了現實。她告訴我，當時她做了很多的夢，都在告訴她，她需要改變自己的計劃，重新回家，回到那種她以為自己已經永遠離開了的生活中。
瑪麗莎說起下面這個夢，夢中有她自己、她的兩個女兒、她的妹妹和母親。她做這個夢時，正是她懷疑自己能力的時候，她需要得到提醒，發掘自己內心的能量。

我夢到媽媽的房子周圍起火了（火焰離房子大約一米，把整座房子團團圍住）。周圍再也沒有別的房子。我們都在拼命逃離火勢，但它卻窮追不舍，追著我們一直到了山腳的一個湖泊。我們不得不過一座橋。但當我們過橋的時候，一個“男人”卻試圖擋住我們的去路。我們衝過他的阻撓，手牽著手，跳到了湖對面的堅實地面上。

在這個夢中出現了很多蘊含深意的像征。土（堅實地面）、水（湖泊）和素都交織在一個主題中，瑪麗莎覺得，這個夢意味著她必須清除自己內心一些根深蒂固的男性化的觀點，正如夢中在橋上試圖阻擋她和她的家人的那個男人。

總結

當你夢到土、水、空氣、素中的任意一種時，你可能是在深入了解你生活中四個重要方面中的一個——你的身體、你的感情、你的思維或你的精神。這些夢可能在告訴你，你在這些方面的進展如何，或是告訴你需要做什麼去改變某種狀態。比如，雪莉在夢中看到了一艘水下的潛水艇，這暗示著，她需要清理自己一些深層的、潛意識的觀點，纔能開始新的旅程。蘿賓必須要做出一個重要的精神上的決定，而那就意味著她要選擇生活與生存，而不是由素所代表的激情。

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