踏上探索生命和深入心靈的旅程當前具有影響力的代表性的*秀的心理學讀本一本讓你了解男人的書一本教你做理想男人的書好男人應該有主見,有活力,有陽剛,有責任感,有擔當,好男人就像山和海,更是陽光和希望
前言章角色定位的心理認同01 兒子角色的定位與心理認同02 父親角色的定位與心理認同03 丈夫角色的定位及心理認同04 男人的陽剛是一種堅毅和力量05 讓自己成長為真正的男子漢06 男人要克服性心理的障礙07 男人要克服心因性性功能障礙08 正確看待雄性激素的問題第二章生活模式的心理調適01 將焦慮心理調整為鎮靜02 把抑郁情緒改變為開朗03 讓內心空虛轉化為充實04 消除享樂遠離奢侈05 消除身心的疲勞與負累06 從靈魂深處戒掉煙癮07 講究節制而不酗酒08 堅決根除賭博的惡習09 堅決避免沾染上毒癮第三章高標準做事的心理掌控01 將猶豫心理轉化為果斷02 將急躁情緒轉變為耐心03 把魯莽性格調整為慎重04 把盲目心理調整為明確05 將教條守舊轉變為靈活創新06 將誇誇其談轉變為務實肯干07 把壓力轉化為奮進的動力08 把懈怠懶惰改變為勤勞09 把粗心草率轉變為細心第四章處世有道的心理調整第五章從容社交的心理態勢第六章情感天平的心理轉化第七章獲取成功的心理素質閱讀後記
我們經常會遇到的問題是,即使我們已經有了自己的孩子,父母仍然把我們當小孩子一般看待。父母仍然會希望在每一件事情上給我們提出意見,並期望我們依從他們的意思。我們愛惜自己的父母,雖然他們有時令我們很生氣。父母會埋怨我們已不再愛他們,他們可能會不斷提醒我們在沒有結婚前曾經多麼聽他們的話。除往事外,你會發覺自己與父母並無多少共同的話題。盡管如此,不管你與父母有無話題,作為兒子你都必須尊敬他們,為他們著想;隨著他們年齡增長,你還要越來越關心他們。你驚異的發現,原來在你心中的父母在一天天變老.當初他們對你的愛與關心隨著時間流逝你要反哺他們的時刻到來了。太太似乎太在乎她父母的想法,並期望你會為他們做很多事情。你可能還會發覺你的嶽父嶽母對你生活上的事情有很多意見,他們太多的要求甚至會使你困惑,甚至讓你感到厭煩。但是,他們似乎不知道自己在困擾著你,並對你們的婚姻生活也帶來壓力。你希望你能對他們說“不”,但你卻說不出口。2.扮好角色,盡到責任作為父母的兒子,父母會把自己的遺憾和很美好的願望寄托在我們的身上。然而,我們真正能成為精英的畢竟還是少數的,大部分人隻是很普通的人。那麼,如何做一個合格的兒子呢?(1)懂得感恩從個體的角度來說,父母從性愛到生育的過程中,可以選擇不生育孩子,但他們沒有選擇,母親的十月懷胎生下我們,不能說對我們一點恩都沒有。退一步來說,即便父母將生育看作是滿足性欲的副產品,沒什麼恩可言,那麼育呢?難道一點恩都沒有嗎?我們隻有懷著感恩的心對待自己的父母,纔可能以感恩的心面對這個世界。(2)懂得體諒父母對我們的養育,從來都是含辛茹苦、盡心盡力的。大多數父母並不期望能有什麼回報,如果能夠得到一句關切的問候,在他們看來已經是很快樂的事情了。相反。許多父母常常為兒女不是做得太少,而是做得太多。……
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