如果你
害怕面對衝突場景,甚至可能會因此產生生理不適
容易對事情的發展後果過度想像,產生畏懼心理
習慣性妥協,信奉“算了吧,忍一時分平浪靜”
容易在激動中“上頭”,喪失理智甚至輸出指責
總是把問題擴大、升級,無法真正做到就事論事
勢必要和你分出勝負,甚至罔顧邏輯、強詞奪理
一遇到“衝突”就“宕機”
《別害怕衝突》
如果你
害怕面對衝突場景,甚至可能會因此產生生理不適
容易對事情的發展後果過度想像,產生畏懼心理
習慣性妥協,信奉“算了吧,忍一時分平浪靜”
如果對方
容易在激動中“上頭”,喪失理智甚至輸出指責
總是把問題擴大、升級,無法真正做到就事論事
勢必要和你分出勝負,甚至罔顧邏輯、強詞奪理
醒醒吧
一遇到“衝突”就“宕機”
“逃避”“裝死”“不服就干”都不能解決問題
正確的解決方式可以讓衝突成為新的轉機
面對衝突,你是習慣隱藏自己的想法對他人進行妥協,還是勇於面對挑釁,大膽主張自己的權益?宜人性和攻擊性並不對立,你可以在更融洽的氛圍中,以一種對方也能接受的方式捍衛自己的權益。本書作者結合自己多年的理論研究和實踐經驗,總結出一套可復制的衝突應對方法——讓我們被攻擊或者正在衝突的沼澤中泥足深陷時,能夠盡快自救,並與對方成為朋友、達成共識,讓我們能更自信、更健康地生活下去。
《停止內耗》
當今年輕人普遍需要面對的一個問題是,他們既不能接納種種現實,又難以做到坦然放下,從而陷入糾結和焦慮,也就是本書所要講述的自我內耗。作者從自身經歷和咨詢實例兩方面講述自我內耗的內容,並且提出一些切實可行的方法幫助讀者走出自己的心理困境,力求幫助當下的年輕人擺脫內耗的心理狀態。