內容簡介
長期以來,人類總是緊緊盯住一個簡單的目標——控制自己的情緒。因為在他們的心裡,如果能夠很好地控制自己的情緒,就會擁有一個快樂的心靈空間,他們就能很好地進行自我保護,幸福生活下去。在每一個人的情境空間裡,每一個身體和精神都是健康的個體,都有一種與生俱來的渴望,那就是讓自己有一個好心情,可以開心地生活,隻有這樣,纔能盡可能地使自己更久地生活下去。
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